Higa Bariatrics

Higa Bariatrics Dr. Guillermo Higa is a board certified general surgeon specializing in bariatric weight loss surgery Mary’s and St. Joseph’s Hospitals in Tucson, AZ.

Dr. Guillermo Higa is a bariatric surgeon and general surgeon in Tucson, Arizona. He specializes in the minimally invasive and robotically assisted surgical treatment of obesity as well as nonsurgical methods. Dr. Higa performs the gastric sleeve, a restrictive bariatric surgery, the gastric bypass, a surgical procedure that offers both restriction and malabsorption and the endoscopic, non-surgica

l placement of the gastric balloon. Dr. Higa is also a dedicated to the research and advancement of surgical weight loss and is a widely published author. He is Medical Director of Bariatric Surgery for the Carondelet Health Network and the Minimally Invasive Bariatric Surgery Medical Director for St. He has over 20 years of surgical experience and has performed over 1000 bariatric procedures.

At Higa Bariatrics, we believe the best care happens when patients are informed and involved. That’s why we take the tim...
02/10/2026

At Higa Bariatrics, we believe the best care happens when patients are informed and involved. That’s why we take the time to educate you about every step, answer your questions, and ensure you feel confident in your decisions.

Your weight loss journey is a partnership and your voice matters. 🩺

🇪🇸 En Higa Bariatrics, creemos que la mejor atención se brinda cuando los pacientes están informados y participan activamente. Por eso nos tomamos el tiempo necesario para informarle sobre cada paso, responder a sus preguntas y asegurarnos de que se sienta seguro de sus decisiones.
Su proceso de pérdida de peso es una colaboración y su opinión es importante. 🩺

02/04/2026

🍎Fruit vs. fruit juice: are not the same

Whole fruit contains fiber, which slows sugar absorption and helps you feel full. Fruit juices have been stripped of that fiber, leading to faster blood sugar spikes, even though they may sound “healthy.”  They can also leave you feeling hungry soon after.

💡 Tip: Choose whole fruit when possible to support digestion, blood sugar balance, and overall health.

🇪🇸 🍎Fruta vs. zumo de fruta: no son lo mismo
La fruta entera contiene fibra, que ralentiza la absorción de azúcar y ayuda a sentirse saciado. Los zumos de fruta han sido despojados de esa fibra, lo que provoca picos de azúcar en sangre más rápidos, aunque puedan parecer «saludables». También pueden hacer que se sienta hambriento poco después.
💡 Consejo: elija fruta entera siempre que sea posible para favorecer la digestión, el equilibrio del azúcar en sangre y la salud en general.

🏥 Welcome to Higa Bariatrics in Tucson!With over 20 years of surgical experience and more than 1,000 bariatric procedure...
01/20/2026

🏥 Welcome to Higa Bariatrics in Tucson!

With over 20 years of surgical experience and more than 1,000 bariatric procedures performed, he brings expertise you can trust at every stage of your journey.
📍 Find us at 1712 W. Anklam Rd Suite 101 📞 (520) 207-2384

Your goals, your journey, your success, your transformation – and we can’t wait to be a part of it..

🇪🇸 🏥 ¡Bienvenido a Higa Bariatrics en Tucson!
Con más de 20 años de experiencia quirúrgica y más de 1000 procedimientos bariátricos realizados, le ofrece una experiencia en la que puede confiar en cada etapa de su viaje.
📍 Nos encontrará en 1712 W. Anklam Rd, Suite 101 📞 (520) 207-2384
Sus objetivos, su viaje, su éxito, su transformación... Estamos deseando formar parte de ello.

🚫🥂 Dry January doesn’t have to start January 1st. Even if you haven’t kicked alcohol yet, there’s still time to reap all...
01/14/2026

🚫🥂 Dry January doesn’t have to start January 1st.

Even if you haven’t kicked alcohol yet, there’s still time to reap all the health benefits:
Weight Loss – Cut empty calories and support your metabolism.
Better Sleep – Enjoy deeper, more restorative rest.
Improved Liver Function – Give your liver a chance to recover and take a break.
Better Mood & Focus – Alcohol can affect brain chemistry, mood regulation, and concentration; skipping it improves emotional balance and mental clarity.

Start today – your body (and mind) will thank you! ✨

🇪🇸 🚫🥂 El Enero Seco no tiene por qué empezar el 1 de enero.
Aunque aún no hayas dejado el alcohol, todavía estás a tiempo de disfrutar de todos los beneficios para la salud:
Pérdida de peso: reduce las calorías vacías y favorece tu metabolismo.
Mejor sueño: disfruta de un descanso más profundo y reparador.
Mejora de la función hepática: dale a tu hígado la oportunidad de recuperarse y descansar.
Mejor estado de ánimo y concentración: el alcohol puede afectar a la química del cerebro, la regulación del estado de ánimo y la concentración; dejarlo mejora el equilibrio emocional y la claridad mental.
Empieza hoy mismo: ¡tu cuerpo (y tu mente) te lo agradecerán! ✨

🇺🇸Thinking about starting or growing your family after bariatric surgery? 🤰 It’s absolutely possible — and many patients...
01/06/2026

🇺🇸Thinking about starting or growing your family after bariatric surgery? 🤰

It’s absolutely possible — and many patients experience improved fertility after weight loss.
But timing and nutrition take on another dimension when you add family planning to the mix. Your body needs time to heal, adjust, and stabilize before pregnancy.
Most patients are encouraged to wait 18–24 months after surgery before trying to conceive to help support both you and your baby.

If you’re considering pregnancy after bariatric surgery, we’re here to guide you every step of the way with education, coordinated care, and ongoing support. ✨

Read the full blog post here: https://www.higabariatrics.com/2025/09/11/planning-for-two-bariatric-surgery-and-pregnancy/

🇪🇸 ¿Está pensando en formar o ampliar su familia después de una cirugía bariátrica? 🤰
Es absolutamente posible, y muchos pacientes experimentan una mejora en la fertilidad después de perder peso.

Pero el momento y la nutrición adquieren otra dimensión cuando se añade la planificación familiar a la ecuación. Su cuerpo necesita tiempo para recuperarse, adaptarse y estabilizarse antes del embarazo.
Se recomienda a la mayoría de los pacientes que esperen entre 18 y 24 meses después de la cirugía antes de intentar concebir, para ayudar tanto a usted como a su bebé.

Si está pensando en quedarse embarazada después de una cirugía bariátrica, estamos aquí para guiarle en cada paso del camino con información, atención coordinada y apoyo continuo. ✨

Lea la entrada completa del blog aquí: https://www.higabariatrics.com/2025/09/11/planning-for-two-bariatric-surgery-and-pregnancy/

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Tucson Weight Loss Surgery 1712 W. Anklam Road Suite 101
Tucson, AZ
85745

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Monday 8am - 4:30pm
Tuesday 8am - 4:30pm
Wednesday 8am - 4:30pm
Thursday 8am - 4:30pm
Friday 8am - 4:30pm

Telephone

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