District of Columbia WIC

District of Columbia WIC DC Women, Infants & Children Program (WIC) provides healthy food, nutrition education & breastfeeding

Es el Mes de Concientización del Cribado Neonatal, y estamos celebrando la prueba sencilla que permite salvar miles de v...
09/03/2026

Es el Mes de Concientización del Cribado Neonatal, y estamos celebrando la prueba sencilla que permite salvar miles de vidas cada año.

Se trata de un pinchazo en el talón para detectar más de 30 afecciones de salud graves, pero tratables. El cribado es una gran oportunidad para que los bebés tengan un comienzo saludable, ya que detecta problemas antes de que aparezcan los síntomas.

Obtenga más información sobre el cribado neonatal aquí: https://newbornscreening.hrsa.gov/es



September is Newborn Screening Awareness Month, and we’re celebrating the simple test that saves thousands of lives every single year.

It’s a heel prick that checks for more than 30 serious but treatable health conditions. This screening gives babies the best chance at a healthy start by catching issues before symptoms even appear.

Learn more about newborn screening here: https://newbornscreening.hrsa.gov/

Yogurt gives kids energy, protein, and important nutrients to power through the school day. Pack a WIC‑approved yogurt t...
09/02/2026

Yogurt gives kids energy, protein, and important nutrients to power through the school day.
Pack a WIC‑approved yogurt to keep them fueled! 🌼
For more tips and tricks when packing your kid's school lunch consult your WIC staff!
Visit https://www.dcwic.org/foods-formulas to learn more about what you can buy with your WIC benefits

El yogur proporciona a los niños energía, proteínas y nutrientes importantes para afrontar la jornada escolar.
¡Empaca un yogur aprobado por WIC para que tengan energía! 🌼 Para obtener más consejos y trucos al preparar el almuerzo escolar de tu hijo o hija, ¡consulta con el personal de WIC!
Visita https://www.dcwic.org/foods-formulas para obtener más información sobre lo que puedes comprar con tus beneficios de WIC.

It’s , and this year’s theme is “Work. Pump. Advance. Empowering the modern parent.” 🤱 At WIC, we support working paren...
09/01/2026

It’s , and this year’s theme is “Work. Pump. Advance. Empowering the modern parent.” 🤱 At WIC, we support working parents by providing breast pumps, peer support and lactation experts, nutritious food, and personalized food packages to support your breastfeeding goals.

We believe breastfeeding parents should be able to feed their babies or toddlers (or pump/hand express milk!) at work, school, and in public with respect and support. Learn more about your breastfeeding rights: dcwic.org

Se celebra la , y el tema de este año es “Trabaje. Extráigase leche. Avance. Empoderamos a las madres de hoy”. 🤱 En el WIC, apoyamos a las madres que trabajan brindándoles extractores de leche, con apoyo entre pares y especialistas en lactancia, alimentos nutritivos y paquetes de alimentos personalizados para ayudarles a alcanzar sus objetivos de lactancia.

Creemos que quienes amamantan deben poder alimentar a sus bebés o niños pequeños (¡o extraerse leche con un extractor o manualmente!) en el trabajo, en la escuela y en público, con respeto y apoyo. Obtenga más información sobre sus derechos relacionados con la lactancia: dcwic.org

WIC celebrates our breastfeeding peer counselors today and every day🥰! Their support and knowledge guide and uplift the ...
08/31/2026

WIC celebrates our breastfeeding peer counselors today and every day🥰! Their support and knowledge guide and uplift the community. Lisle Cole can be found at Mary's Center and encourages moms to be patient with their journey and expect the unexpected. She shares that "when breastfeeding my last baby. I wish someone would have told me to be patient and expect the unexpected. I never thought my baby would be born almost 2 months early and have to spend time at the hospital. I went every day to the hospital and was lucky to have breastfeeding support from my husband and the nurses in the neonatal intensive care unit also called the NICU. My days began at 6am at the hospital until 7pm at night for one month. It was patience and wanting my baby to be healthy that got me through every breastfeeding challenge." We thank Lisle for sharing her story and for supporting WIC families every day!❤️

¡WIC celebra a nuestras consejeras de lactancia hoy y todos los días! Su apoyo y conocimientos guían y fortalecen a la comunidad. Lisle Cole trabaja en el Mary’s Center y anima a las mamás a ser pacientes en su proceso y a estar preparadas para lo inesperado. Ella comparte: "Cuando amamantaba a mi último bebé, ojalá alguien me hubiera dicho que tuviera paciencia y que estuviera preparada para lo inesperado. Nunca pensé que mi bebé nacería casi dos meses antes de tiempo y que tendría que pasar tiempo en el hospital. Iba todos los días al hospital y tuve la suerte de contar con el apoyo de mi esposo y de las enfermeras de la unidad de cuidados intensivos neonatales (UCIN). Mis días comenzaban a las 6 de la mañana en el hospital y terminaban a las 7 de la noche durante un mes. Fue la paciencia y el deseo de que mi bebé estuviera sano lo que me ayudó a superar cada desafío de la lactancia". ¡Agradecemos a Lisle por compartir su historia y por apoyar a las familias de WIC todos los días! ❤️

Las frutas y verduras favorecen el desarrollo mental y físico. 🍊🥦 ¡Intenta incluir al menos una fruta y una verdura en e...
08/30/2026

Las frutas y verduras favorecen el desarrollo mental y físico. 🍊🥦 ¡Intenta incluir al menos una fruta y una verdura en el almuerzo de tu hijo/a cada día!
Para obtener más consejos y trucos al preparar el almuerzo escolar de tus hijos, ¡consulta con el personal de WIC!
Visite https://www.dcwic.org/foods-formulas para obtener más información sobre lo que puede comprar con tus beneficios de WIC.

Fruits and veggies support growing minds and strong bodies. 🍊🥦
Try adding at least one fruit and one veggie to your child’s lunch each day!
For more tips and tricks when packing your kid's school lunch consult your WIC staff!
Visit https://www.dcwic.org/foods-formulas to learn more about what you can buy with your WIC benefits.

To make your WIC shop smooth, choose milk that matches the fat percentage and size shown in your eWIC card balance. Easy...
08/29/2026

To make your WIC shop smooth, choose milk that matches the fat percentage and size shown in your eWIC card balance. Easy as that! 🥛💙
Have questions about your milk benefits? Be sure to ask the staff at your local WIC clinic! We are here to help your shopping experience go as smoothly as possible!

Para que tu compra de WIC sea más sencilla, elige leche que coincida con el porcentaje de grasa y el tamaño que se muestran en el saldo de tu tarjeta eWIC. ¡Así de fácil! 🥛💙 ¿Tienes preguntas sobre tus beneficios de leche? ¡No dudes en preguntar al personal de tu clínica WIC local! ¡Estamos aquí para ayudarte a que tu experiencia de compra sea lo más fácil posible!

08/28/2026

Metro Microgreens was founded in 2017 by Mark Ross and his wife Debbie. Our growing facility, located in Rockville, Maryland, provides microgreens to local farmer's markets and restaurants around the Washington, DC region. Since our founding we have steadily grown within our current facility by using their space more efficiently to grow more varieties of microgreens. We currently grow over 20 different varieties of hydroponic microgreens. Our first farmers’ market in Washington DC was Palisades Farmers’ Market and we have grown steadily to 22 markets in DC, MD and VA! Metro Microgreens is a “Certified Naturally Grown” farm. All of our seeds are non-GMO and use the safest growing methods to provide our customers with the tastiest and healthiest microgreens. We grow hydroponically on a coco coir medium so there is no soil to rinse off. Our microgreens are sold living with the greens still attached to the coco coir so they remain fresh and nutritious for about 2 weeks compared to just a few days for pre-cut microgreens. Metro Microgreens is a sustainable farm and has been recognized for its many sustainable achievements over the years by Montgomery County.

Metro Microgreens fue fundada en 2017 por Mark Ross y su esposa Debbie. Nuestra planta de cultivo, ubicada en Rockville, Maryland, proporciona microvegetales a los mercados de agricultores y restaurantes locales de la región de Washington, DC. Desde nuestra fundación, hemos crecido constantemente dentro de nuestras instalaciones actuales utilizando su espacio de manera más eficiente para cultivar más variedades de microvegetales. Actualmente cultivamos más de 20 variedades diferentes de microvegetales hidropónicos. Nuestro primer mercado de agricultores en Washington DC fue el Mercado de Agricultores de Palisades y hemos crecido constantemente a 22 mercados en DC, MD y VA. Metro Microgreens es una granja "Certificada Cultivada Naturalmente". Todas nuestras semillas no son transgénicas y utilizan los métodos de cultivo más seguros para proporcionar a nuestros clientes los microvegetales más sabrosos y saludables. Cultivamos hidropónicamente en un medio de fibra de coco, por lo que no hay tierra que enjuagar.

Meet one of the amazing Breastfeeding Peer Counselors behind the support we provide during National Breastfeeding Month ...
08/27/2026

Meet one of the amazing Breastfeeding Peer Counselors behind the support we provide during National Breastfeeding Month and all year long! 💙👶
Their guidance helps families feel seen, supported, and understood.
Barbara Kyler can be found at Unity Health Care. Along with sharing some of the signs that breastfeeding is going well Barbara also wants moms to know " breastfeeding is a learned skill for both mom and baby, and it often gets easier after the first few weeks." For more breastfeeding tips and resources visit your local WIC clinic! We are grateful for all our amazing breastfeeding peer counselors!

¡Conoce a una de las increíbles consejeras de lactancia que nos apoyan durante el Mes Nacional de la Lactancia Materna y todo el año! 💙👶 Su orientación ayuda a las familias a sentirse vistas, apoyadas y comprendidas.
Puedes encontrar a Barbara Kyler en Unity Health Care. Además de compartir algunas señales de que la lactancia materna va bien, Barbara también quiere que las mamás sepan que "la lactancia materna es una habilidad que se aprende tanto para la madre como para el bebé, y suele ser más fácil después de las primeras semanas". Para obtener más consejos y recursos sobre lactancia materna, ¡visita tu clínica WIC local! ¡Estamos muy agradecidos con todas nuestras increíbles consejeras de lactancia!

Breastfeeding rates in the Black community remain lower compared to other communities, highlighting the need for increas...
08/25/2026

Breastfeeding rates in the Black community remain lower compared to other communities, highlighting the need for increased awareness, support, and education. 💖

Join us in celebrating the 15th annual Black Breastfeeding Week! 🤱🏿 This year's theme, "We All We Got,” uplifts the importance of breastfeeding while honoring Black families, culture, and community by centering collective power and togetherness.

And WIC is here to help! Hear from two International Board Certified Lactation Consultants (IBCLCs) about what they’re doing in their communities to support Black women and families and how WIC can support your breastfeeding journey: https://signupwic.com/news/supporting-black-mothers

Las tasas de lactancia en la comunidad negra siguen siendo más bajas que las de otras comunidades, lo que pone de reliev...
08/25/2026

Las tasas de lactancia en la comunidad negra siguen siendo más bajas que las de otras comunidades, lo que pone de relieve la necesidad de aumentar la concientización, el apoyo y la educación. 💖
¡Acompáñenos a celebrar la 15.ª edición anual de la Semana de la Lactancia Materna Negra! 🤱🏿 El tema de este año, “Solo nos tenemos unos a otros”, pone de relieve la importancia de la lactancia, honra a las familias, la cultura y la comunidad negras y da prioridad al poder colectivo y a la unión.
¡Y el WIC está aquí para ayudar! Escuche a dos consultoras de lactancia certificadas por la Junta Internacional (IBCLC) hablar sobre lo que están haciendo en sus comunidades para apoyar a las mujeres y familias negras y sobre cómo el WIC puede apoyarla durante su experiencia con la lactancia: https://signupwic.com/news/supporting-black-mothers



Breastfeeding rates in the Black community remain lower compared to other communities, highlighting the need for increased awareness, support, and education. 💖
Join us in celebrating the 15th annual Black Breastfeeding Week! 🤱🏿 This year's theme, "We All We Got,” uplifts the importance of breastfeeding while honoring Black families, culture, and community by centering collective power and togetherness.
And WIC is here to help! Hear from two International Board Certified Lactation Consultants (IBCLCs) about what they’re doing in their communities to support Black women and families and how WIC can support your breastfeeding journey: https://signupwic.com/news/supporting-black-mothers

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Washington D.C., DC
20020

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Tuesday 8:15am - 4:45pm
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