Liz Palcontreras

Liz Palcontreras Healthy life by Liz/ Creando hábitos saludables, para lograr vivir nuestra vida de la mejor manera.

05/16/2026

Mini shots de jengibre para tener una piel radieante .

05/13/2026

Un desayuno saludable no solo alimenta tu cuerpo… también le da energía y bienestar a tu día. 🌿✨ Porque cada mañana es una nueva oportunidad para cuidarte.” 💚

No tienes que comer comida sin sabor para cuidar tu alimentación. ✨Tampoco necesitas preparar platillos súper complicado...
05/12/2026

No tienes que comer comida sin sabor para cuidar tu alimentación. ✨
Tampoco necesitas preparar platillos súper complicados que te lleven todo el día.

Hazlo fácil y a tu manera 💛

Lo importante es aprender a combinar los grupos de alimentos para darle a tu cuerpo los nutrientes que necesita y disfrutar el proceso mientras cuidas de ti. 🥗

“Cuidar de tu salud no es un gasto de tiempo, es una inversión en la vida que quieres vivir. ✨💚 Cada pequeño hábito salu...
05/11/2026

“Cuidar de tu salud no es un gasto de tiempo, es una inversión en la vida que quieres vivir. ✨💚 Cada pequeño hábito saludable cuenta.”

05/08/2026

Caminar puede ayudarte a sanar michos de tus malestares.
Muchas veces lo que tu cuerpo necesita es solo un poco de movimiento.

Con los años he aprendido que los buenos hábitos son una de las mejores inversiones que podemos hacer por nosotros mismo...
05/08/2026

Con los años he aprendido que los buenos hábitos son una de las mejores inversiones que podemos hacer por nosotros mismos. 🥗💚
Cada comida saludable, cada caminata, cada decisión consciente suma. No se trata de ser perfectos, sino constantes. ✨

Tu salud de mañana se construye con lo que haces hoy. 🌿

¿Cual es un motivo por el cual a ti te gustaría empezar a tomar jugos naturales? 1.- por Salud 2.- para mejorar tu energ...
05/06/2026

¿Cual es un motivo por el cual a ti te gustaría empezar a tomar jugos naturales?

1.- por Salud
2.- para mejorar tu energía
3.- para perder peso

Ojo, no todos los jugos naturales son saludables….Escribeme en comentarios di deseas que te explique la diferencia de los jugos saludables y los “ NO saludables. 🫶🏻

Te leo 👀

🌙✨ ¡Hora de cenar y platicar un poquito! ✨🌙Me encanta saber cómo cuidan su cuerpo y sus hábitos… 💛Dime en los comentario...
05/05/2026

🌙✨ ¡Hora de cenar y platicar un poquito! ✨🌙

Me encanta saber cómo cuidan su cuerpo y sus hábitos… 💛

Dime en los comentarios 👇
¿Qué te gusta cenar normalmente?

¿Eres de los que prefieren algo ligero 🥗
o algo más completo 🍛?

Yo creo que la cena dice mucho de nuestros hábitos y estilo de vida… y siempre se pueden hacer opciones ricas y saludables 😍

¡Los leo! 👀💬

05/05/2026

Feliz 5 de Mayo 🇲🇽
Hoy celebramos nuestras raíces, nuestra historia y el sabor de nuestra cultura a través de cada Platillo.
Disfruta nuestras tradiciones, pero también elige nutrir tu cuerpo.
El equilibrio también es parte de nuestra cultura ✨

Los jugos naturales no son solo una moda… son una forma de nutrir tu cuerpo, hidratarte y darle vida a cada célula ✨ ...
05/03/2026

Los jugos naturales no son solo una moda… son una forma de nutrir tu cuerpo, hidratarte y darle vida a cada célula ✨

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