Bienestar

Casa
Uruguay
Juan Lacaze
Bienestar

Servicio de Acompañantes con cobertura en todo el Uruguay. Proporcionar formación necesaria al personal orientada siempre a la calidad y la dedicación.

MISIÓN
Prestar apoyo en la prevención y el restablecimiento de la salud, a través de un servicio de acompañantes confiable y altamente calificado, caracterizado por la calidez humana la comprensión y el afecto, impulsando asimismo el bienestar de nuestros socios a través de actividades recreativas y de integración para estimular la buena salud y un rol social activo. VISIÓN: Reafirmar nuestro lide

razgo en el departamento de Colonia y ampliarlo a la mayor parte de la región, siendo públicamente reconocidos por la alta calidad de nuestros servicios y el fomento de prácticas saludables e integradoras que hacen a la prevención de la salud. Política de calidad:

POLÍTICA DE CALIDAD
BienEstar se compromete a:

Cumplir y satisfacer las necesidades de nuestros clientes. Forjar relaciones de confianza con todas las partes interesadas siguiendo nuestros valores. Mantener nuestra reputación de honestidad y transparencia. Cumplir con lo legal y reglamentario. Garantizar que todos nuestros procesos estarán orientados a una mejora continua.

08/06/2026

Con el frío, nada mejor que una comida calentita y casera 🍲
Te compartimos una receta clásica de guiso de fideos, ideal para compartir en familia durante el invierno.
𝗥𝗶𝗻𝗱𝗲
🍽️ 6 porciones
𝗧𝗶𝗲𝗺𝗽𝗼 𝗱𝗲 𝗽𝗿𝗲𝗽𝗮𝗿𝗮𝗰𝗶𝗼𝗻
⏱️ 1 hora aproximadamente
𝗜𝗻𝗴𝗿𝗲𝗱𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲𝘀
🥩 1 kg de cuadril o roast beef
🧄 1 ajo
🧅 2 cebollas
🥕 1 zanahoria
🍅 4 tomates perita
🍅 200 cc de puré de tomate
🫛 1 lata de arvejas
🫑 ½ morrón rojo
🥔 2 papas
🎃 1 taza de calabaza en cubos
🌿 Laurel, albahaca u orégano a gusto
🫒 Aceite de oliva
🧂 Sal y pimienta
🍲 1 litro de caldo
🍝 400 g de fideos para guiso
𝗣𝗿𝗲𝗽𝗮𝗿𝗮𝗰𝗶𝗼𝗻
1️⃣ Cortar la carne en cubos y dorarla con aceite de oliva en una cacerola. Reservar.
2️⃣ En la misma olla, saltear ajo, cebolla, zanahoria y morrón picados. Agregar los tomates y cocinar unos minutos.
3️⃣ Incorporar papa y calabaza en cubos junto con la carne reservada. Agregar puré de tomate y condimentar. Cuando el tomate cambie de color, sumar el caldo.
4️⃣ Cuando las papas estén casi cocidas, agregar los fideos y las arvejas. Cocinar hasta que los fideos estén al dente.
5️⃣ Servir caliente, idealmente con pan y queso rallado.
¿Vos cómo preparás el guiso en casa? 🍲💙

Fuente Paulina Cocina.

05/06/2026

Hoy es el Día Mundial del Medio Ambiente 🌎
La campaña 2026 pone el foco en el cambio climático y en las señales urgentes que nos está dando la Tierra.
Desde el Programa de las Naciones Unidas para el Medio Ambiente se invita a actuar y a impulsar un mundo que ya está en marcha.
A veces pensamos que cuidar el ambiente requiere grandes cambios, pero también podemos empezar desde nuestro entorno:
💧 cuidar el agua
♻️ reciclar
🌿 plantar y cuidar espacios verdes
💡 reducir consumos innecesarios
🚶 caminar más cuando sea posible
¿Qué hacemos en nuestro entorno para mejorar el futuro del planeta?
Fuente Programa de las Naciones Unidas para el Medio Ambiente

03/06/2026

¡El invierno está llegando! 🧣🧤
En este miércoles de Bienestar tenemos algunos consejos para pasarlo mejor
🌬️🪟ventila los ambientes todos los días, aunque haga frío, aunque sea unos minutos.
🧥Abrígate en capas, es más efectivo que una sola prenda abrigada
🍊Preferí alimentos sanos y nutritivos. Sopas, verduras y frutas de estación.
La prevención también es bienestar 💜

Pequeños cuidados, grandes beneficios 🥰

02/06/2026

Seguí disfrutando de cada día con libertad, sabiendo que siempre hay alguien para ayudarte.

Con Bienestar ON, la asistencia te acompaña las 24 horas, dentro y fuera de tu hogar. Un reloj inteligente pensado para brindar más seguridad, tranquilidad e independencia para tí y para tus seres queridos. 🥹

Porque sentirse acompañado hace la diferencia. 💜

📞 Consultá con nuestros asesores de Bienestar ON y descubrí una nueva forma de estar conectado con tu bienestar.

02/06/2026

Mantener la independencia también es cuidar la calidad de vida 💙
En la adultez mayor, hay pequeñas acciones que pueden ayudar a vivir con más seguridad, autonomía y confianza.
Algunas claves importantes son:
🏠 Adaptar el hogar para prevenir caídas
🚶 Mantener actividad física regular
🧠 Estimular la mente con lectura, juegos o conversación
🫶 Sostener rutinas y vínculos sociales
Cuidar no siempre significa hacer por el otro. Muchas veces también significa acompañar para que pueda seguir haciendo.

31/05/2026

Dejar de fumar es una de las decisiones más importantes para cuidar la salud y mejorar la calidad de vida 💚

El consumo de tabaco afecta el corazón, los pulmones y aumenta el riesgo de múltiples enfermedades, impactando no solo a quien fuma, sino también a quienes lo rodean.

Nunca es tarde para empezar a cuidarse.

29/05/2026

Los ñoquis son mucho más que una pasta, también son parte de una tradición muy querida 🍝✨ Los famosos ñoquis del 29 se asocian a épocas de dificultades económicas, porque la mezcla de papa y harina siempre fue una opción accesible y rendidora.
Hoy compartimos esta receta tradicional.

𝗥𝗶𝗻𝗱𝗲
4 porciones

𝗜𝗻𝗴𝗿𝗲𝗱𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲𝘀
🥔 1 kg de papa
🌾 300 g de harina 0000
🥚 1 huevo
🧂 Sal y pimienta

𝗣𝗿𝗲𝗽𝗮𝗿𝗮𝗰𝗶𝗼𝗻
1- Lavá bien las papas y hervilas con cáscara para que no absorban agua de más
2- Hacé un corte horizontal alrededor de cada papa antes de llevarlas al agua
3- Cociná hasta que al pincharlas estén tiernas
4- Retirá, dejá enfriar apenas para no quemarte y sacá la cáscara
5- Pisá las papas todavía calientes
6- Agregá sal, pimienta y mezclá bien
7- Sumá el huevo batido y la harina de a poco, reservando un poco para ajustar si hace falta
8- Uní con la mano hasta formar una masa pareja, sin trabajarla demasiado
9- Cortá tiras de masa, formá rollitos y cortá trocitos de 2 o 3 cm
10- Pasalos por una ñoquera o por un tenedor enharinado para darles forma
11- Colocalos en una placa enharinada sin que se toquen
12- Cocinalos de a tandas en agua hirviendo con sal
13- Cuando suben a la superficie, dejalos 1 minuto y ya están listos

Con qué salsa los acompañarías? 🍝

Fuente Paulina Cocina

27/05/2026

¿Qué hacer en un día gris como hoy? 🤔
Te damos algunas ideas 💡
- llamá a alguien con quien hace mucho tiempo que no hablás 📞
- retomá ese libro que tenés pendiente 📖
- aprovechá para hacer estiramientos en tu casa aunque sea cinco minutos 🙆‍♀️
No esperes a que salga el sol para hacer algo que te gusta 😃

25/05/2026

A jugar un rato 🔍🥗 Encontrá las 7 diferencias en esta mesa de comida saludable.
Escribí en comentarios si las descubriste todas 😄✅

23/05/2026

Consejos simples de nutrición para el día a día 🥗💜 Comer mejor no siempre significa hacer cambios enormes, a veces empieza por prestar más atención.

Comé con conciencia
🍽️ Comer despacio
📵 Evitar pantallas
🧘‍♀️ Prestar atención a la saciedad

Nutrientes clave
🥛 Calcio y vitamina D, presentes en lácteos, vegetales verdes y exposición al sol
🍗 Proteínas, fundamentales para mantener la masa muscular
🍎 Fibra, presente en frutas, verduras, avena y legumbres

Complemento fundamental
🚶‍♀️ Caminar, estirarse o hacer alguna actividad suave todos los días

Cuál de estos hábitos te gustaría mejorar esta semana? 🌿

Dirección

José Salvo 222
Juan Lacaze

Página web

http://www.bienestar.com.uy/

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