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Espacio Ana Mato Obstetra Partera

Casa
Uruguay
Maldonado
Espacio Ana Mato Obstetra Partera

Estudio de Pilates dedicado a embarazadas y a toda persona que desee mejorar su postura, aumentar su concentración y eliminar el estrés.

Brindamos talleres para el embarazo, el parto y la maternidad. Dirigidos por Obstetras Parteras. Estudio de Pilates dedicado a embarazadas y a toda persona que desee eliminar el estrés, mejorar su postura y concentración.Educación Prenatal.

25/05/2026

Guarda este Reel porque esta información vale oro. 📌

Pensamos que el suelo pélvico solo importa en el embarazo o la menopausia, pero la realidad es otra. Aquí tienes lo que nadie te dijo:

1️⃣ No solo se trata de contraer: Un suelo pélvico demasiado tenso o hiperatónico es tan perjudicial como uno débil. ¡Aprender a relajarlo es vital!

2️⃣ Tu postura influye (y mucho): La forma en que te sientas y caminas afecta directamente su fuerza.

3️⃣ Los abdominales tradicionales pueden dañarlo: Si sufres de disfunción, los "crunches" de toda la vida ejercen una presión que tu suelo pélvico no puede sostener.

¿Quieres saber cómo empezar a cuidarlo?

Escribime!!

20/05/2026

¿Buscás habitar tu embarazo desde la conciencia y el movimiento?

El embarazo es una transformación constante y, a veces, encontrar comodidad parece un desafío.

Con la Esferokinesis vas a encontrar sostén, ganar espacio interno y preparar la pelvis para el gran día de una forma suave y consciente.

En nuestras prácticas buscamos:

✅ Aliviar tensiones lumbares y de carga.

✅ Mejorar la postura y la respiración.

✅ Conectar con el bebé a través de diferentes movimientos, relajaciónes y respiración.

✅ Movilidad de la pelvis para el parto.

✅ Mantenerte activa, ganando fuerza y flexibilidad

Un espacio para vos, para simplemente fluir con lo que estás viviendo. 🤰🤍

💌 ¡Escribime por DM para sumarte a los grupos!

10/05/2026

💗 Por las que cuidan, las que guían y las que sanan con un beso.

¡Feliz día a todas las mujeres que hoy celebran la vida!

Con mi mejor regalo al lado, les deseo un muy feliz día a todas las mamás. Que hoy y siempre las mimen tanto como se merecen. 💗

Gracias por estas tremendas fotos

05/05/2026

Justo hoy no quiero mostrarte una foto mía trabajando. Te quiero mostrar una foto descansando.

Porque justo acabo de salir de licencia y saber que por un mes voy a dormir de noche y con mi familia.. Me tiene muy feliz. 😍

Porque es necesario el descanso y el propio cuidado luego de jornadas de 24 hs o más...

Amo los partos, y todo lo que acontece en este milagro de la vida.... Pero descansar también me encanta....jajajja

Saludos a todas mis colegas...

Y no se olviden de descansar y cuidar nuestra SALUD MENTAL para poder seguir trabajando con amor y dedicación, y brindar lo mejor a las mujeres y su familia!!

💗💗💗

23/04/2026

En las prácticas para embarazadas no solo fortalecemos el cuerpo, fortalecemos el alma.

Entre ejercicios, aquí nacen charlas, risas y una red de apoyo que nos sostiene a todas.

Me cuentan que significa para ustedes las prácticas de Pilates en el embarazo?
🫶....

26/03/2026

DEJAME CONTARTE QUE... La realización de PAP y/o test de HPV puede prevenir en más del 99 % de los casos de CANCER DE CUELLO UTERINO!! 🙏🙏

🤓 (las pautas de cuando realizarce los exámenes (test hpv/pap) van a depender de la vacunación, así que lo ideal es concurrir al control ginecológico anual y que te expliquen bien según tu caso)

💗 TAMBIÉN TE RECOMIENDO...
-evitar el tabaco
-alimentación saludable, rica en antioxidantes y vitaminas.
-Y siempre mantenerse activas realizando actividad física para potenciar el sistema inmune.

Y COMO SIEMRPE LES DIGO..:
"Tu cuerpo es tu TEMPLO" 💫

🌸 cuídalo, chequéalo y quiérelo cada día

09/03/2026

Durante mucho tiempo nos hicieron creer que la maternidad era el punto final de nuestras ambiciones. Que debíamos elegir entre "ser" o "cuidar".

Así como también creer que ser madres nos hacía completas, y no había otra opción.

Por eso hoy honro a las mujeres que abren camino, a las que crían en soledad, a las que sueñan despiertas y a las que deciden que su identidad va mucho más allá de un rol.

16/02/2026

Les comparto este reel del 2023 con Viole en la panza... 😍

Acá seguimos firmes ayudando a mejorar tu salud tambien en CARNAVAL (LUNES Y MARTES TAMBIEN ABIERTO) 🎭

NO SOLO ESO!!... SI INGRESAS ESTA SEMANA TENES DESCUENTO EN TU CUOTA Y REGALOS ESPECIALES!!! 🤩

TE ESPERAMOS!!!

29/01/2026

¿Sabías que lo que "todo el mundo dice" sobre el suelo pélvico a veces hace más daño que bien? 🛑

Mucha de la información que circula en redes o que nos pasan de generación en generación carece de base científica.

Ignorar la realidad de nuestra salud pélvica no solo nos impide mejorar, sino que puede agravar problemas que tienen solución.

En el carrusel de hoy desmentimos 4 mitos que escucho a diario en consulta:

1️⃣ Cortar el chorro: ¡Peligro! Solo confunde a tu vejiga y puede causar infecciones.

2️⃣ Kegels para todo: No siempre son la solución; a veces el músculo necesita relajar, no tensar más.

3️⃣ Bolas chinas: No son mágicas ni aptas para todos los casos.

4️⃣ Cesárea vs. Parto: El embarazo por sí solo ya somete al suelo pélvico a mucha presión. ¡La rehabilitación es clave para todas!

Desliza para entender el porqué de cada uno y empieza a cuidar tu cuerpo con información real. 🧠✨

¿Cuál de estos habías escuchado más? Te leo en comentarios. 👇

06/01/2026

Gratitud con efecto tardío: entre la vorágine de diciembre y luego el frenar para disfrutar con mi familia, no me hice tiempo para mirar todo lo que pasó.

Y dicen que lo bueno se hace esperar... mi balance del 2025 no podía ser la excepción. ✨

Aunque ya arrancamos el 2026, no quería dejar pasar la oportunidad de mirar atrás y agradecer por todo lo que vivimos.

El 2025 fue un año de:

🧘‍♀️ Mucha Práctica: Verlas ganar fuerza, flexibilidad y habitar sus cuerpos de una manera nueva es lo más. Donde tuvimos que agregar hs nuevos porque se llenaron!!

🤰 Talleres que transforman: Cada taller fue un espacio de conexión de a 3, donde el Movimiento y la consciencia con el propio cuerpo fue lo primordial.

🤱Más mamis cuidando su mente y cuerpo en el Posparto!! Pilates posparto, Hipopresivos, método 5 p.

🙌 Jornadas para toda la comunidad. Destaco la Unión con mis colegas para armar la charla de parto respetado, que trabajo en equipo hicimos!!

También este año hicimos Una jornada junto a Espacio Mujer sobre la Lactancia Materna.

🫶 Trabajo disciplinario con otro profesionales. Agradecida del Trabajo en equipo con las gines de Espacio Mujer. Admiro y felicito su compromiso con las mujeres.

📑 Las Obst. Parteras de Maldonado vivimos la formación de sutura perineal con una gran referente. De Irlanda nos visitó Helena Eyimi

👶 Actividades pensadas en reunir mamis y peques. Taller de literatura infantil, de Psicomotricidad, y de música.

📖 Formaciones: Acompañar en la formación de otras colegas y profes me ayudó a crecer.

Formación de piso pélvico con la Asociación Obstétrica.
Pilates para embarazadas en Vivo Pilates.
Julia también formó profes de Yoga Ashtanga, junto a su maestro de Buenos Aires. Sin dudas un gran desafío para ambas.

💕Mirar estas fotos me llena de energía para todo lo que estoy planeando para este nuevo ciclo.

Gracias por ser parte de esta comunidad donde el movimiento y la vida se encuentran.

¿Estás lista para escribir el capítulo 2026 conmigo?
¡Las clases ya están en marcha! 👇

Escribime!!

eyimi
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Avenida Córdoba Y Lamaison
Maldonado
21000

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