Dr. Nestor Villalba Costa

Dr. Nestor Villalba Costa Información sobre temas de salud integral, Flebologia, Humanismo médico y Gestión de salud

📍 Seguimos pensando en la Ruta 7Hace unos días les pregunté qué atención de salud les gustaría tener más cerca en Fraile...
20/08/2026

📍 Seguimos pensando en la Ruta 7

Hace unos días les pregunté qué atención de salud les gustaría tener más cerca en Fraile Mu**to, Tupambaé y Santa Clara.

Recibí varias respuestas.

Algunos me dijeron que les gustaría que volviera a atender en Fraile Mu**to.

Otros preguntaron por ecografías y otros estudios, y también aparecieron pedidos de distintas especialidades.

Todo eso me dejó pensando.

Porque vivir en el interior muchas veces significa que una consulta o un estudio implican bastante más que ir al médico:

🚗 viajar
⏰ perder varias horas
👨‍👩‍👧 organizar quién acompaña
💰 asumir el costo del traslado
📅 y, a veces, tener que volver otro día para completar un estudio.

No todo puede ni debe resolverse cerca de casa.

Pero probablemente algunas cosas sí.

Antes de pensar qué se podría hacer, prefiero seguir escuchando.

Por eso hoy la pregunta es más concreta:

Si pudieras evitar un viaje a Melo para resolver UNA necesidad de salud, ¿cuál elegirías?

Puede ser una consulta, un estudio, una especialidad o algo que quizás ni siquiera hemos mencionado.

👇 Contame en los comentarios.

Quiero conocer qué hace falta realmente en Fraile Mu**to, Tupambaé, Santa Clara y la zona de Ruta 7.

🩺 “Salí del consultorio y me olvidé de preguntarle…”Pasa muchísimo.A veces esperamos varios días una consulta y, cuando ...
17/08/2026

🩺 “Salí del consultorio y me olvidé de preguntarle…”

Pasa muchísimo.

A veces esperamos varios días una consulta y, cuando finalmente estamos frente al médico, intentamos explicar todo de memoria.

Después llegamos a casa y aparece la pregunta importante.

Hay una forma muy sencilla de aprovechar mejor una consulta:

📱 Antes de salir de casa, escribí en el celular 3 cosas.

1️⃣ ¿Qué es lo que más me preocupa?

No necesariamente todos los síntomas.

Pensá:
“Si hoy pudiera resolver una sola duda, ¿cuál sería?”

2️⃣ ¿Qué cambió últimamente?

Desde cuándo ocurre, qué lo empeora o mejora, si apareció fiebre, dolor, falta de aire, cambios en el apetito, sueño, peso, o***a, deposiciones o capacidad para hacer las actividades habituales.

3️⃣ ¿Qué estoy tomando realmente?

Medicamentos, dosis y horarios.

Si son muchos, una foto de las cajas puede ser más práctica que intentar recordarlos todos.

📝 Durante la consulta también podés anotar.

Y antes de irte hay tres preguntas que suelen ser muy útiles:

¿Qué piensa que puede estar pasando?

¿Qué tengo que hacer ahora?

¿Qué debería hacerme consultar nuevamente o acudir a una emergencia?

No hace falta entender medicina para participar activamente en una consulta.

Y preguntar no molesta.

Una buena consulta debería permitir que la persona comprenda qué está pasando y qué tiene que hacer después.

📌 Para la próxima consulta:

Antes de salir de casa, abrí las notas del celular y escribí esas tres cosas.

Son dos minutos.

Pero pueden cambiar muchísimo cómo aprovechás ese encuentro.

Novelk - Clínica Médica y Laboratorio

Camcel Fepremi

🤕 Dolor abdominal: ¿cuándo no conviene esperar a que se pase?A todos nos ha dolido la panza alguna vez.Muchas veces el d...
15/08/2026

🤕 Dolor abdominal: ¿cuándo no conviene esperar a que se pase?

A todos nos ha dolido la panza alguna vez.

Muchas veces el dolor mejora espontáneamente y no existe un problema importante.

Pero hay situaciones en las que esperar simplemente a ver qué pasa puede no ser una buena idea.

Más que preguntarnos solamente “¿dónde duele?”, conviene observar:

👉 ¿Cómo comenzó?

👉 ¿Está aumentando?

👉 ¿Es continuo o aparece por episodios?

👉 ¿Hay fiebre?

👉 ¿Hay vómitos persistentes?

👉 ¿El abdomen está muy sensible o doloroso?

👉 ¿Apareció color amarillo en piel u ojos?

👉 ¿Hay sangre en la o***a, materia f***l o vómito?

👉 ¿La persona está muy decaída, confundida, se desmayó o tiene dificultad para mantenerse en pie?

⚠️ Algunas combinaciones merecen especial atención.

Por ejemplo:

🔸 Dolor intenso o que aumenta progresivamente.

🔸 Dolor abdominal acompañado de fiebre y deterioro general.

🔸 Dolor debajo de las costillas del lado derecho, especialmente si se acompaña de fiebre, vómitos o coloración amarillenta.

🔸 Dolor en un costado o región lumbar que puede irradiarse hacia la ingle, especialmente si aparecen síntomas urinarios.

🔸 Vómitos persistentes o imposibilidad para tolerar líquidos.

🔸 Dolor acompañado de desmayo, sudoración intensa, palidez o debilidad marcada.

En estas situaciones, la prioridad es valorar a la persona, no simplemente solicitar un estudio.

🩺 ¿Y la ecografía?

En determinados pacientes, después de conocer la historia y realizar el examen físico, una ecografía puede aportar información muy valiosa.

Puede ayudar, por ejemplo, en la evaluación de algunos problemas de la vesícula y vía biliar, riñones y vías urinarias, aorta abdominal y otras estructuras.

Pero hay algo importante:

no todas las causas de dolor abdominal se ven bien mediante ecografía.

Una ecografía normal, por sí sola, tampoco significa necesariamente que esté descartado cualquier problema importante.

Por eso el orden importa:

1️⃣ Escuchar qué ocurrió.
2️⃣ Examinar.
3️⃣ Decidir si necesita estudios y cuáles.
4️⃣ Determinar si puede manejarse en domicilio/ambulatorio o necesita atención de mayor complejidad.

📌 Si aparece un dolor abdominal nuevo, prestá atención a cómo comenzó y cómo está evolucionando.

Esa información muchas veces resulta tan importante como señalar con el dedo dónde duele.

Ante un dolor abdominal, el estudio correcto no es siempre el mismo. Primero necesitamos hacernos la pregunta correcta.



Camcel Fepremi

Novelk - Clínica Médica y Laboratorio

💊 ¿Sabés realmente qué medicamentos toma tu padre o tu madre?Parece una pregunta sencilla.Pero muchas veces la lista que...
13/08/2026

💊 ¿Sabés realmente qué medicamentos toma tu padre o tu madre?

Parece una pregunta sencilla.

Pero muchas veces la lista que figura en una receta o en la historia clínica no coincide exactamente con lo que la persona toma en su casa.

Puede haber:

💊 medicamentos indicados hace tiempo que todavía conserva,

🛒 remedios comprados sin receta,

🌿 suplementos o productos “naturales”,

✂️ comprimidos que toma en una dosis diferente,

⏰ medicamentos que debería tomar todos los días pero utiliza solamente cuando se acuerda,

👨‍⚕️ tratamientos indicados por distintos médicos.

Por eso hay un ejercicio muy sencillo que puede ser útil:

antes de la próxima consulta, pongan sobre una mesa TODO lo que realmente está tomando.

No solamente los medicamentos recetados.

También gotas, inhaladores, cremas medicinales, vitaminas, suplementos y aquello que utiliza “de vez en cuando”.

Después intenten responder para cada uno:

✓ ¿Cómo se llama?

✓ ¿Qué dosis toma?

✓ ¿A qué hora?

✓ ¿Para qué lo toma?

✓ ¿Quién se lo indicó?

✓ ¿Lo toma realmente todos los días?

📱 Y hagan algo todavía más fácil: sáquenle una foto a todo junto con el celular.

Lleven esa foto a la próxima consulta.

Puede ayudar a detectar errores, duplicaciones, tratamientos que ya no se utilizan y dificultades para cumplir correctamente las indicaciones.

⚠️ Importante: encontrar un medicamento que parece innecesario no significa que debamos suspenderlo por nuestra cuenta.

Revisar la medicación sirve precisamente para poder conversar sobre ella y decidir qué mantener, modificar o eventualmente retirar de forma segura.

En el adulto mayor, a veces una buena consulta no comienza agregando otro medicamento.

Comienza entendiendo bien los que ya está tomando.

Si cuidás a un adulto mayor, probá hacer este ejercicio.

Quizás te sorprenda lo que encontrás.

Novelk - Clínica Médica y Laboratorio

Camcel Fepremi

👴 “Está más débil… pero tiene 82 años.”Una frase muy frecuente.Es cierto: envejecer produce cambios.Pero hay una pregunt...
12/08/2026

👴 “Está más débil… pero tiene 82 años.”

Una frase muy frecuente.

Es cierto: envejecer produce cambios.

Pero hay una pregunta que puede ayudarnos mucho más que mirar solamente la edad:

¿Qué podía hacer hace 3 o 6 meses que hoy ya no puede hacer?

Por ejemplo:

🚶 Antes caminaba hasta el almacén y ahora casi no sale.

🪑 Se levantaba solo de la silla y ahora necesita ayuda.

🍽️ Comía normalmente y comenzó a dejar comida.

⚖️ Está perdiendo peso sin proponérselo.

🧠 Manejaba sus medicamentos y ahora se confunde.

🚿 Se bañaba o vestía solo y comenzó a necesitar ayuda.

😴 Pasa cada vez más horas sentado o acostado.

Ninguno de estos cambios significa automáticamente que exista una enfermedad grave.

Pero tampoco conviene explicarlos simplemente diciendo:

“Es la edad.”

En el adulto mayor muchas veces importa más observar la trayectoria que una fotografía aislada.

Si algo que podía hacer dejó de poder hacerlo, vale la pena preguntarnos por qué.

A veces encontraremos una enfermedad.

Otras veces serán medicamentos, dolor, mala alimentación, pérdida de fuerza, miedo a caerse o varios factores juntos.

Y algunas veces no podremos revertir completamente el problema.

Pero incluso entonces podemos intentar algo importante:

preservar la mayor autonomía posible.

💬 Pensá en una persona mayor cercana:

¿hay algo que hacía hace seis meses y que hoy ya no puede hacer?

Vivir en el interior también cambia la forma en que cuidamos nuestra salud.A veces el problema no es decidir consultar.E...
11/08/2026

Vivir en el interior también cambia la forma en que cuidamos nuestra salud.

A veces el problema no es decidir consultar.

El problema es todo lo que viene después:

🚗 trasladarse a otra ciudad,
👨‍👩‍👧 conseguir quién acompañe a un adulto mayor,
🕐 disponer de varias horas para una consulta o estudio,
📅 y algunas veces tener que volver otro día porque consulta y estudio no coinciden.

Por eso hoy, en lugar de explicarles algo, quiero preguntarles a ustedes:

📍 Si vivís en Fraile Mu**to, Tupambaé, Santa Clara o alrededores:

¿Qué consulta, estudio o atención de salud te gustaría poder resolver más cerca de tu localidad?

Puede ser algo que necesites vos, tus padres, tus hijos o alguien a quien cuidás.

Los leo en comentarios. 👇

No se trata de prometer que todo pueda resolverse localmente.

Se trata primero de escuchar qué necesita realmente la gente que vive allí.

**to

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27/07/2026

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Hay un síntoma que escucho todas las semanas en el consultorio: "doctor, se me cansan las piernas para la tarde" o "tengo como una hinchaz...

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