31/07/2026
🌿 La menopausia no comienza de un día para otro.
Mucho antes de que se retire la menstruación pueden aparecer cambios físicos, emocionales, sexuales y en el descanso: cansancio, irritabilidad, dolores, angustia, despertares nocturnos o esa sensación de “nebulosa mental”.
👩🏻⚕️👨🏼⚕️ Estos síntomas pueden comenzar desde los 40 años y su evaluación es principalmente clínica. No siempre es necesario medir hormonas para reconocer esta etapa.
Lo importante es saber que hay formas de acompañar y mejorar estos cambios. Consultar a tiempo también es parte del cuidado 🫱🏻🫲🏽💚
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