18/06/2026
❄️ En invierno no se trata de "reforzar" las defensas, sino de optimizar el funcionamiento del sistema inmune 👩🏻⚕️👨🏼⚕️
🫱🏻🫲🏽 Dormí al menos 7 horas
🥗 Mantené una alimentación equilibrada rica en frutas y verduras
☀️ Asegurá niveles adecuados de vitamina D
🏃♀️ Realizá actividad física regularmente
🚭 Evitá el tabaco y el alcohol
Además, en personas con factores de riesgo, la vacunación contra la influenza y otros virus respiratorios sigue siendo una herramienta fundamental 🚑💨
No hay atajos. Los hábitos saludables y la prevención siguen siendo la mejor estrategia para cuidar tu salud.
✅ SOCIOS A MITAD DE PRECIO 😃
Policlínicas con especialistas sin largas demoras en UNEM Melo y Rio Branco:
anestesista, acupuntura, cardiología, cirugía, dermatología, ecografías, gastroenterología, ginecología, kinesiología, medicina interna, neuropediatría, neurología, nutricionista, oftalmología, odontología, otorrinolaringología, pediatría, psiquiatría, psicología, traumatología y urología.
🗓 A coordinar por 4642 6538 int. 407
AGENDA, CONSULTAS Y AFILIACIONES:
☎️4642 6538 de lunes a viernes de 8 a 19hs.
📱 WhatsApp al 092 442 500.
📍 Av. España 150.
📱 O por mensaje privado aquí.