17/08/2026
🦵🏽¿Te operaste de ligamento cruzado anterior (LCA) y querés volver a correr, pero no sabés cuándo?
Sentirte bien no siempre significa que tu rodilla esté preparada para correr.
Después de una reconstrucción de LCA, no se trata solamente de esperar determinada cantidad de meses. Se trata de recuperar las capacidades necesarias para avanzar de forma progresiva y segura.
👆🏼En este caso, realizamos una prueba de fuerza con dinabang para medir objetivamente el nivel de fuerza de la pierna operada y compararlo con su contralateral.
👉🏼Esta información nos permite conocer la evolución del paciente, detectar posibles déficits de fuerza y utilizar los resultados como uno de los criterios de seguridad para comenzar a trotar.
Porque volver a correr no debería ser simplemente una cuestión de tiempo. Debería ser una decisión basada en cómo está respondiendo tu rodilla.
✅Si te estás rehabilitando de una reconstrucción de LCA y te sentís estancado, o estás en la etapa de volver a correr y no te animás, podemos ayudarte a saber dónde estás y qué necesitás para avanzar.
DINABANG - MOVI
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