21/04/2026
🍽 Si bien el primer factor que asociamos con la obesidad es el comer en exceso, la realidad es mucho más compleja.
El aumento de peso no depende de una sola causa, sino de múltiples factores que se entrelazan y condicionan en mayor o menor medida, nuestra salud y nuestro día a día.
¿Cuál es tu estilo de vida?
Te invitamos a conocer algunos de estos factores que nos permiten abordar el cuidado de la salud, desde una mirada más integral y con mayor conciencia.
👨🏻💻 El nivel de actividad diaria es un factor importante a considerar, el sedentarismo, muchas veces relacionado con la actividad laboral, hábitos o con momentos emocionales difíciles de atravesar, puede disminuir el gasto energético y favorecer el aumento de peso en forma progresiva.
👨👩👧👦 La predisposición genética y el entorno familiar también influye. Crecemos en entornos que moldean hábitos, conductas y elecciones, factores que pueden aumentar la probabilidad de desarrollar sobrepeso u obesidad desde etapas tempranas
💊 Determinados tratamientos farmacológicos pueden alterar el equilibrio energético del organismo, ya sea aumentando el apetito o disminuyendo el gasto calórico. Esto se observa, por ejemplo, en algunos medicamentos utilizados para la depresión, la diabetes o en el uso de esteroides.
👨 La calidad del descanso cumple un importante rol, dormir poco o mal no solo afecta como nos sentimos, sino también nuestra energía diaria y la regulación del apetito, favoreciendo un mayor consumo de calorías, por lo general a través de elecciones poco saludables.
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