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Tu bienestar emocional

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Tu bienestar emocional

El que insiste Sana!! Terapeuta diplomada en Biodescodificacion y Reprogramacion mental. Practitioner en Barras de Access.

01/05/2026

🙌De este espacio quiero enviar un saludo,mis respetos y agradecimiento a todas aquellas personas que día a día construyen un bienestar más saludable,para si y su entorno!
Agradezco infinitamente a todos los que han trabajado,y han dejado huella para que sigamos VIVIENDO
GRACIAS ANCESTROS!!

✨ Según Bert Hellinger,
"el trabajo es la práctica de la vida, una forma de servicio y una gracia que nos conecta con la abundancia, profundamente ligado al vínculo con la madre. Para Hellinger, trabajar es vivir, y el éxito profesional depende de tomar a la madre, alineando el trabajo con el respeto a los órdenes del amor.

28/04/2026

Para evitar el temido síndrome del burn-out (síndrome del quemado) el maestro debe ocupar el lugar que le corresponde. Primero siempre están los padres, luego los alumnos y recién al último el maestro. El lugar de más abajo para él es el mas seguro. Allí tiene mayor fuerza. Sólo así está dado el fundamento necesario para la enseñanza. De esa manera el maestro ya no se siente solo, comparte la carga, puede dar un paso atrás y continuar su trabajo con alegría. Porque el respeto mutuo es la base de una buena educación.

Bert Hellinger
Familiares

27/04/2026

Amar de forma madura implica mirar al otro sin intentar ajustarlo a nuestras expectativas, aceptando su historia, sus decisiones y todo lo que forma parte de su camino. Es una postura que requiere humildad, porque deja de lado la necesidad de controlar o corregir, y da paso a una comprensión más amplia y respetuosa. Cuando alguien se siente visto y aceptado en su totalidad, sin juicios ni exigencias constantes, el vínculo se vuelve más genuino y tranquilo. Desde ahí, la relación deja de ser un espacio de lucha y se transforma en un lugar donde ambos pueden ser quienes son, sin miedo a no encajar.

15/04/2026

Los hijos... Haces todo lo que está a tu alcance para darles lo que crees "mejor" para ser esos padres,que tal vez ,en algunos casos hubiéramos querido tener!
El amor es tan grande, deseas hacer tan bien las cosas que inconscientemente te cambias de "lugar" ,el miedo de que no confíen en nosotros nos invade,y nos ponemos en lugar de amigos, o hermanos , incluso en algunos casos nos aliamos con alguno de ellos , cuando el otro "papá o mamá" dijo o hizo algo llamado "injusto" (ni que hablar en padres separados)quebrando el orden natural.
Bert Hellinger nos enseñó que hay un orden natural que respetar para que las relaciones incluso la vida sea más ligera.
"Respetar al que llegó primero"
Eso de ser "amig@" o "aliarse" con los hijos se paga caro !
Se paga ,con la "INGRATITUD' ,por qué? Por que al alterar el orden, hagas lo que hagas para hacerlo mejor, siempre tendrán un reclamo,son nuestros peores jueces!
Pero la ingratitud de los hijos hacia sus padres ,por sus juicios de como lo hiciste,como lo debiste hacer ,o como lo estás haciendo es un rechazo a la vida y esa ingratitud la vida se las devuelve al decirle a tus padres como deben , o deberion actuar o hacer las cosas con respecto a ti,es un desorden enorme y lo peor un EGO sin límites.
Heridas tenemos todos ,pero si lo único que haces siendo adulto es reclamar,enjuiciar o criticar el actuar de tus padres lo que estás haciendo es pelearte con la vida , porque la vida que tú tienes viene a través de ellos!
Y de ese regalo,todos lo dejan en segundo plano.
Tomar un estado adulto" , es respetar que mis padres hicieron lo mejor con las herramientas que tenían,aceptar que ya soy adulto y debo hacerme responsable de lo que siento,si siento que mis padres me hirieron, es tu sentimiento y tú eres responsable de cambiarlo porque el o la que está sintiendo eso eres tú!
Quedarte en el enojo ,queja es solo alimentar el ego y estar en un estado de niño y víctima , lo peor es...CREER QUE LO HACES MEJOR QUE TUS PADRES!
Solamente lo haces diferente porque tienes otro conocimiento y otras herramientas.
No debes amarlos,debes respetar que te dieron la VIDA!
Y padres Recordar."Que a menudo los hijos se nos parecen"

13/04/2026

La "ingratitud" de los hijos.

Los hijos... Haces todo lo que está a tu alcance para darles lo que crees "mejor" para ser esos padres,que tal vez ,en algunos casos hubiéramos querido tener!
El amor es tan grande, deseas hacer tan bien las cosas que inconscientemente te cambias de "lugar" ,el miedo de que no confíen en nosotros nos invade,y nos ponemos en lugar de amigos, o hermanos , incluso en algunos casos nos aliamos con alguno de ellos , cuando el otro "papá o mamá" dijo o hizo algo llamado "injusto" (ni que hablar en padres separados)quebrando el orden natural.
Bert Hellinger nos enseñó que hay un orden natural que respetar para que las relaciones incluso la vida sea más ligera.
"Respetar al que llegó primero"
Eso de ser "amig@" o "aliarse" con los hijos se paga caro !
Y lo hablo desde mi experiencia personal y profesional
Se paga ,con la "INGRATITUD' ,por qué? Por que al alterar el orden, hagas lo que hagas para hacerlo mejor, siempre tendrán un reclamo,son nuestros peores jueces!
Pero la ingratitud de los hijos hacia sus padres ,por sus juicios de como lo hiciste,como lo debiste hacer ,o como lo estás haciendo es un rechazo a la vida y esa ingratitud la vida se las devuelve al decirle a tus padres como deben , o deberion actuar o hacer las cosas con respecto a ti,es un desorden enorme y lo peor un EGO sin límites.
Heridas tenemos todos ,pero si lo único que haces siendo adulto es reclamar,enjuiciar o criticar el actuar de tus padres lo que estás haciendo es pelearte con la vida , porque la vida que tú tienes viene a través de ellos!
Y de ese regalo,todos lo dejan en segundo plano.
Tomar un estado adulto" , es respetar que mis padres hicieron lo mejor con las herramientas que tenían,aceptar que ya soy adulto y debo hacerme responsable de lo que siento,si siento que mis padres me hirieron, es tu sentimiento y tú eres responsable de cambiarlo porque el o la que está sintiendo eso eres tú!
Quedarte en el enojo ,queja es solo alimentar el ego y estar en un estado de niño y víctima , lo peor es...CREER QUE LO HACES MEJOR QUE TUS PADRES!
Solamente lo haces diferente porque tienes otro conocimiento y otras herramientas.
No debes amarlos,debes respetar que te dieron la VIDA!
Los padres no deben sentirse culpables,la culpa es infantil y no sana, ponerse en el lugar de "padres" en su rol y entender que actúan desde el Amor eso sana el corazón 💓.

Y recordar que
" A menudo los hijos se nos parecen"

13/04/2026

Esta frase apunta a una verdad profunda dentro de las Constelaciones Familiares: la relación con nuestros padres marca el modo en que nos posicionamos frente al mundo, al amor y a nuestro propio destino. Cuando alguien rechaza, juzga o se distancia internamente de su madre, está rechazando también la fuente de la vida y lo femenino en su totalidad. Eso puede manifestarse en relaciones conflictivas con parejas, hijas, compañeras o incluso con la propia creatividad y nutrición emocional. De forma similar, si alguien no honra a su padre —es decir, si no lo toma como es, sin querer cambiarlo o negarlo—, pierde la fuerza que viene de él: la fuerza para avanzar, tomar decisiones, sostener el propósito y enfrentar el destino con entereza. En ambos casos, no se trata de aprobar conductas o justificar errores, sino de reconocer el lugar que ocupan en nuestra historia y abrir el corazón para tomar la vida que nos dieron, sin condiciones. Esa toma interna libera.

04/04/2026

En este día de Renacimiento,te dejo este himno a la vida recordando que el "Asentir a la vida" es un regalo.🎁

✨SÍ a todo como es y a todos como son.

Gracias a todo como es y a todos como son.

Agradezco mi vida como es, me permito ser como soy,

Agradezco la abundancia que me rodea,

Tomo todo lo que me llega como una oportunidad para más amor,

Me rindo ante lo que no entiendo.

Quiero a cada uno como es,

Incluso a los que me dan miedo, rabia o repulsión.

En los que me han hecho daño, me reconozco a mí mismo.

El daño que yo he hecho, lo asumo y lo reparo.

Respeto la primacía de los que están antes que yo, me inclino ante mis mayores.

Honro el universo, la naturaleza, planta o animal.

Desde mi lugar, ni más, ni menos,

Me entrego a los posteriores, a los nuevos, me entrego a la prioridad de lo nuevo.

Empujado por el agradecimiento incondicional a mis padres y a mi entorno,

Devuelvo lo recibido con el servicio a los demás.

Consciente de mi imperfección, de mi grandeza y de mi responsabilidad,

Aquí, ahora,

Asumo mi vida y me entrego al amor.

Elijo la alegría.
Bert Helllinger.

31/03/2026

En las constelaciones familiares, la abuela materna 👵ocupa un lugar silencioso pero profundamente influyente: a través de ella

no solo llega la vida, sino también historias, emociones y patrones que muchas veces siguen vivos en nosotros sin que lo sepamos.
Comprender su papel es como abrir una puerta a raíces más profundas de nuestra identidad, donde pueden encontrarse tanto cargas invisibles como una gran fuerza disponible para sanar y avanzar.

Si alguna vez has sentido que repites dinámicas que no entiendes, mirar hacia ella puede ser el primer paso para darle un nuevo sentido a tu historia. 🌳❤️‍🩹

28/03/2026

En la familia es donde vivimos las primeras emociones profundas de nuestra vida. Ahí descubrimos lo que significa sentirse querido, cuidado y aceptado, pero también es el lugar donde experimentamos heridas, decepciones o momentos difíciles que nos marcan. Como es el entorno más cercano y el que más influencia tiene en nosotros desde pequeños, todo lo que ocurre dentro de él deja huella: tanto el cariño como el dolor. Por eso muchas veces lo que aprendemos en casa influye en cómo nos relacionamos con los demás y en cómo entendemos el amor a lo largo de nuestra vida.

Bert Hellinger.

22/03/2026

✨El hijo en la jerarquía, está por debajo de los padres. Cuando quiere hacerse cargo del destino de ellos, se coloca por encima de los padres como si pudiera disponer sobre la vida y la muerte. A través de las frases internas el hijo se ubica en el primer lugar. Pero eso no lo hace conscientemente ya que se eleva con un amor que está dispuesto a sacrificar la propia vida por los padres. Pero ese amor, que dentro de los Ódenes del Amor es una arrogancia, lleva al hijo a la muerte sin poder hacerse cargo del destino de otros.
Es decir que en el clan rige un orden arcaico que aumenta la desgracia y el sufrimiento en lugar de impedirlos. Porque cuando. Bajo la presión de un ciego sentido de compensación, un posterior quiere, en lugar de un anterior, poner en orden, más tarde, algo que ya pasó, lo malo no tiene fin.
Este orden mantiene su fuerza mientras siga inconsciente. Pero si sale a la luz, podemos cumplirlo de otra manera y sin sus consecuencias graves. Eso sucede en una Constelación Familiar. Lo aclaro con algunos ejemplos, en primer lugar en relación a las frases ¨Yo te sigo¨ y ¨Mejor yo que tú ¨.
Cuando alguien dice frases así internamente, en una Constelación Familiar, le pido que las repita cara a cara a la persona en cuestión que está representada. Cuando mira a los ojos a esa persona ya no puede expresar las frases. Porque se da cuenta que esa persona también lo ama a él y que rechazaría un ofrecimiento de ese tipo. El próximo paso sería que a esa persona le diga: ¨Tú eres grande y yo soy pequeño. Me inclino ante tu destino y tomo el mío tal como me es regalado. Por favor bendición cuando me quedo y dejo tu partas- con amor¨ . Entonces está unido a esa persona con un amor mucho más profundo que queriendo seguirla o queriendo hacerse cargo de su destino en representación. Y ahora esa persona en lugar de amenazar la felicidad de él, como tal podía haber temido, lo protegerá con amor.

Bert Hellinger
Constelaciones Familiares

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