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Consultas, Terapias y Charlas Introductorias sobre Ayurveda.

16/05/2026

A veces el ruido del día a día nos desconecta de lo importante.

Falta poquito para nuestro encuentro de Ayurveda, Yoga y Gong. Un taller pensado para que puedas parar por unas horas y volver a vos⭐️

Combinamos tres disciplinas poderosas en un solo encuentro:

•Nutrición y hábitos con la sabiduría del Ayurveda.

•Movimiento consciente a través del Yoga.

•Paz mentalcon la vibración del Gong.

📩 Los lugares son súper limitados para asegurar una experiencia íntima.
Escribinos por privado para reservar tu lugar.

Nos encantaría recibirte! 🤍

Cami y Tati

15/05/2026

Muchas veces pensamos que necesitamos “más energía”.

Más café.
Más suplementos.
Más motivación.
Más fuerza de voluntad.

Pero desde una mirada ayurvédica, también podríamos preguntarnos algo distinto:

¿Dónde estoy perdiendo energía todos los días?

A veces el cansancio no aparece porque falta algo externo, sino porque el cuerpo está haciendo demasiado esfuerzo para sostener un ritmo que no respeta sus necesidades básicas: descanso, digestión, pausas, calma, rutina, silencio.

No siempre se trata de agregar más cosas.

A veces el primer paso es dejar de gastar energía en lo que nos desequilibra.

22/04/2026

Esta época del año suele traer más sequedad, rigidez, pereza, sensibilidad y necesidad de ir hacia dentro.

El frío invita a bajar el ritmo, conservar la energía y volver a lo simple: calor, nutrición, rutina, descanso y abrigo.

👉Algunos tips ayurvédicos para acompañar este cambio:

✨ Priorizá comidas calientes y cocidas

✨ Sumá oleación

✨ Tomá infusiones

✨ Sostené horarios regulares

✨ Abrigate
Más presencia. Más pausa. Más sostén. ❤️
¿Sentís que esta época te ordena o te desequilibra?.

15/04/2026

Después de reconocer los síntomas de cada dosha, una pregunta muy común es: y ahora qué? 🤷

No hace falta hacer cambios drásticos ni transformar toda tu rutina y alimentación de un día para el otro. Muchas veces, lo que más ayuda son ajustes simples, sostenidos y acordes a lo que tu cuerpo necesita 🙌

Ayurveda es aprender a observarte, entenderte y elegir mejor.

En este carrusel te comparto algunas recomendaciones básicas para Vata🌬️, Pitta🔥 y Kapha🌱.

20/03/2026

No se trata solo de “qué dosha sos”.

Es fundamental entender cómo están los doshas actualmente para poder orientar el tratamiento y hacer recomendaciones acordes a lo que la persona necesita en este momento.

Para evaluar el estado actual, Ayurveda tiene en cuenta factores como la digestión, el descanso, el nivel de estrés, las tendencias emocionales, el nivel de energía, la eliminación de los desechos y cualquier otro síntoma o patología que esté presente.

11/03/2026

Un estilo de vida ayurvédico significa vivir en coherencia con tu naturaleza.
Escuchar a tu cuerpo.
Respetar tus ritmos.

Entender cómo te afectan las emociones, la comida, el clima, las experiencias.

No se trata de hacer todo perfecto, sino de vivir con más conciencia.

Un estilo de vida ayurvédico implica conocerte lo suficiente como para saber qué te hace bien y qué no.

Cuando vivimos así, la salud deja de ser algo que perseguimos y se vuelve una consecuencia natural.

✨ Eso es vivir de forma ayurvédica.

Si te interesa aprender a aplicar el Ayurveda en tu vida diaria, seguime para más contenido sobre Ayurveda y salud integral.

31/12/2025

Este post es también un recordatorio de que todo es pasajero.

Lo que llamamos bueno y lo que llamamos malo, lo que dolió y lo que hizo florecer.
Nada es permanente.

Que este nuevo año nos encuentre más presentes, más conscientes y con la confianza de que cada etapa trae su aprendizaje.

Gracias por estar del otro lado 🙏❤️
Muy feliz 2026 ✨

#2026

02/11/2025

Hoy se nos fue el sexto Congreso de Medicina Ayurvédica en Uruguay 🌿⁣
Qué hermoso ver cómo todo este conocimiento se va expandiendo cada vez más. Es inspirador sentir tanta energía, curiosidad y amor por esta sabiduría milenaria💛

14/10/2025

💫Cada mujer lleva en su cuerpo los ritmos de la naturaleza.⁣
Como las mareas, la luna o las estaciones, la energía se expande, se transforma y se renueva.⁣
⁣
🌿En Ayurveda, cada mujer vive sus ciclos a través de tres energías o doshas:⁣
⁣
💨 Vata, el dosha que representa el movimiento. Cuando se desequilibra puede traer insomnio, ansiedad, sequedad o cambios de humor.⁣
⁣
🔥 Pitta, el fuego que rige la transformación. Su exceso puede manifestarse como irritabilidad, calor excesivo o inflamación.⁣
⁣
🌱 Kapha, la tierra y el agua. Cuando se desequilibra, puede sentirse como pesadez, melancolía o retención de líquidos.⁣
⁣
✨ Reconocer estos ritmos es el primer paso para volver a habitarlos con conciencia.

30/09/2025

✨Ayer tuve el honor de dar una charla introductoria al Ayurveda donde profundizamos en los principios de esta ciencia milenaria y su mirada integral sobre la salud. También practicamos juntos una técnica de respiración, herramienta simple pero poderosa para equilibrar la mente y el cuerpo. 🌿

Gracias a todos los que participaron y a por tan linda propuesta🙏

10/09/2025

✨ Ayurveda nos recuerda que la energía no es igual a lo largo del día: cambia, se transforma. ⁣
⁣
Elegir el ejercicio que acompaña ese pulso natural te ayuda a cuidarte y rendir mejor.⁣💪
⁣
Contame tu experiencia haciendo ejercicio en los diferentes momentos del día!⁣
⁣

Dirección

759 Plaza Independencia
Montevideo
11100

Página web

https://ayurvedauy.wixsite.com/ayurvedauy

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