31/05/2026
En el embarazo, por cambios hormonales, placentarios y también físicos, la digestión cambia, y es común sentirnos pesadas, que no vamos al baño, con gases, y molestas en general.
Y sumado que se viene el invierno armé algunas ideas calientes y buenas para embarazo, ricas en fibra para ayudarte justamente a sentirte mejor, por si estás pasando por algo de esto. La fibra es clave, y la hidratación y las caminatas son las otras 2 cosas para sumar si estás con atracones o pesada.
Guardate estas combinaciones simples, nutritivas y reconfortantes para acompañarte 🍂
