Sergio Di Lorenzo Terapeuta Gestalt

08/04/2026

Buena lectura...

08/04/2026

26/02/2026

Cuando la vida pesa demasiado...quizás algo de lo que cargamos, no es nuestro.
Contáctame y charlemos.

19/12/2025

Desde la Gestalt, la repetición de las conductas no se explica únicamente por hábitos aprendidos ni por la historia, sino por la presencia de asuntos inconclusos que siguen activos en la experiencia actual. Un asunto inconcluso es una vivencia que no pudo cerrarse adecuadamente, una emoción no expresada, una necesidad no satisfecha, un conflicto no resuelto que permanece buscando completarse en el presente.

La conducta, entonces, se convierte en un intento reiterado de cierre. No se repite porque la persona “quiera” hacerlo ni porque esté fijada al pasado, sino porque algo de su experiencia quedó interrumpido y sigue demandando contacto. Desde esta perspectiva, el pasado no opera como causa mecánica, sino como figura inacabada que emerge una y otra vez en el aquí y ahora, reclamando atención.

Si la conducta dependiera solo de lo que ocurrió antes, el cambio sería improbable. Sin embargo, en Gestalt se entiende que el pasado solo tiene fuerza cuando sigue vivo en el presente, manifestándose como tensión, malestar difuso, compulsión o patrones relacionales rígidos. La repetición indica que la experiencia no ha sido plenamente asimilada; algo quedó pendiente de ser sentido, nombrado, expresado o comprendido.

Por eso, comprender la historia personal es útil, pero no suficiente. El énfasis terapéutico no está en reconstruir interminablemente el origen del problema, sino en observar cómo ese asunto inconcluso se actualiza hoy: en la forma de vincularse, de evitar, de insistir, de defenderse o de anestesiarse emocionalmente. La conducta es el lenguaje actual de una experiencia que no encontró cierre en su momento.

Cuando el asunto inconcluso puede entrar en el campo de la conciencia, cuando la emoción se permite, la necesidad se reconoce y el significado se integra, la conducta deja de ser necesaria. Ya no necesita repetirse, porque la función que cumplía ha sido completada. En Gestalt, el cambio no ocurre por la fuerza de la voluntad, sino por el darse cuenta que permite cerrar lo que quedó abierto. Allí, la repetición se transforma en posibilidad, y la conducta recupera su flexibilidad.

23/10/2025

Pau Dones vocalista de “Jarabe de palo”, dijo esto antes de morir en junio de 2020.

«Estoy enfadado con el cáncer porque no me quiero ir, ahora no me viene bien irme. Preferiría vivir un poquito más, la verdad, pero es lo que hay y estoy bien conmigo mismo, en paz y tranquilo».

Pau Donés dejó escritos sus particulares 20 mandamientos para ser feliz:

1. Que sepamos vivir el presente.
2. Que no perdamos el tiempo pensando en el futuro.
3. Que dejemos de creer en la suerte y creamos en nosotros mismos.
4. Que dejemos de hacer montañas de granitos de arena.
5. Que la tristeza nos dé ganas de reír. Que nos riamos mucho.

6. Que cantemos en la ducha, en los bares, en las bodas, en las cenas con los amigos o donde nos apetezca cuando nos venga en gana.
7. Que aprendamos a decirnos «te quiero» sin que nos dé vergüenza.
8. Que nos besemos, nos toquemos y nos abracemos mucho.
9. Que nos escuchemos tanto como sepamos compartirnos en silencio.
10. Que nos queramos, a los demás y sobre todo a nosotros mismos.

11. Que nos peleemos lo menos posible. Estar enfadado es una gran y estúpida pérdida de tiempo. ¡Al carajo el ego y el orgullo!
12. Que nos dejemos de rollos, de cosas, de hacer ver lo que no somos, que eso no sirve pa’ ná.
13. Que le perdamos el miedo a la muerte, pero también le perdamos el miedo a vivir.
14. Que decidamos por nosotros mismos. Que nunca dejemos que los demás decidan por nosotros.
15. Que cuando la vida nos cierre una ventana sea cuando más abramos las alas para romper el cristal y salir volando.

16. Que las cosas nos lleven adonde sea, pero que nos vayan bien.
17. Que los hipócritas, corruptos, pesaos, estúpidos, mentirosos… Se reprogramen y entiendan que en la vida no hace falta ser así, que la vida va de otra cosa.
18. Que a las p***s, puñaladas y al mal tiempo, buena cara. O mala, que tampoco pasa nada.
19. Que la vida sea siempre un sueño.
20. Y, en fin, que a la vida le demos calidad, porque belleza sobra.

Pau Dones (11 de octubre 1966 - 09 junio 2020)

28/09/2025

Tu peor juez vive en tu cabeza. A veces, somos tan duros con nosotros mismos que no nos damos cuenta que, desde el inconsciente, esto nos genera sufrimiento y nos impide avanzar. En cambio, nos exigimos más y más porque tenemos que poder... y perdón si derribo un mito pero querer no es poder...querer es querer y esta bien si no podes... para eso estoy aquí. Para ayudarte a buscar la manera de que puedas. Y lo hagas de una manera amable, sin hacerte pedazos.
Te leo en los comentarios.

16/09/2025

Hoy no se bien que hacer con tanto dolor. Quizás si, el dolor es parte de la vida pero, pucha, a veces me parece que se le va un poco la mano. Enterramos a nuestra perra Morena hace 3 meses y poco y ayer le tocó partir a Homero. Eran compinches y rivales del fondo de nuestra casa.  Todos nuestros perros fueron rescatados de la calle, cada uno con su propia historia y pendientes, con lesiones traumas y cicatrices. Aún así, llenaron nuestras vidas y nos acompañaron, nos convirtieron en su manada y a la vez, ellos en nuestros parientes. Nos adaptamos y se adaptaron a dar y recibir amor, muchas veces, siendo muy claros ejemplos de vida. Con algún ladrido reclamando, poniendo límites o simplemente fingiendo sordera. Enseñándonos sobre el descanso, y el trabajo.  Hechándose al sol y correteando pájaros que vienen por su comida. Aceptando el destino sin cuestionarse. Eso es: Lo más digno de cada animalito es que creo que acepta lo que es, acepta su destino. Aún así, diagnosticado de un tumor que creció como un melón en cuestión de 3 meses, el tipo nunca se quejó aunque si se le notaba triste.
El domingo  compartimos el último almuerzo, asado en silencio, con el ruido del fuego como fondo y testigo. Sin ganas y de puro formalismo él, como ya sabiendo que no lo iba a necesitar. Ap***s le quedaban fuerzas para agradecer, y a modo de despedida un último cabeceo a modo de mimo. Se echó a dormir la siesta. Ayer ya no podía moverse y no lo intentó. Lo abrazamos y a la tarde el veterinario lo puso a dormir.
Y la vida es eso, somos el sueño y también el el soñador. Pero, pucha, a veces duele estar vivo.

10/09/2025

Buenos días! Compartimos fecha del taller a realizarse en setiembre.
Requiere agenda previa.
Saludos y agradecemos difusión.

10/09/2025

Mirar a nuestro alrededor, con atención...