27/03/2026
Muchas veces aparece el deseo de sentirnos distinto.
Más tranquilas, más livianas, menos en alerta, con más vitalidad, con más entusiasmo.
Y entonces empezamos a buscar afuera cosas que nos ayuden a que eso cambie.
Y está bien, muchas cosas ayudan.
Podemos aflojar por un rato, sentirnos mejor, más livianas, menos tensas, más vitales.
Pero con el tiempo, vuelven a aparecer las mismas sensaciones, o ese mismo estado interno.
Y ahí, algo no termina de cerrar.
Porque lo que está en juego es algo más profundo.
Tiene que ver con cómo está funcionando y respondiendo tu sistema nervioso.
El sistema nervioso se expresa a través de sensaciones.
Y para poder entender ese lenguaje, necesitamos sentir.
Y para sentir, necesitamos empezar a pasar tiempo con nuestro cuerpo.
Dedicarle atención.
Empezar a disponernos a observar y percibir lo que está presente en forma de sensaciones.
Cultivando una mirada curiosa y amable.
Y muchas veces, cuando empezamos a hacer esto, algo se nos empieza a mostrar, algo empieza a moverse.
Esto es parte de lo que vamos a estar explorando en la Velada Restaurativa.
Un ciclo de cuatro encuentros que busca crear las condiciones para que cada persona pueda volver al cuerpo como fuente de información, comenzar a vincularse con sus sensaciones y, desde allí, experimentar cómo su propio cuerpo puede y sabe aflojar, liberar y reorganizarse hacia la regulación cuando encuentra un entorno adecuado: seguro y cuidado y los recursos necesarios.
Los cupos para el ciclo de los días viernes se completaron.
➡️ ABRÍ UN NIEVO GRUPO PARA LOS SÁBADOS:
🔸11 y 25 de abril
🔸9 y 23 de mayo
De 19 a 21:30 hs
En la sala de “Yoga y Bienestar” de Brazo Oriental.
Si sentís que tu cuerpo está necesitando pausa, sostén y un espacio para recomponerse, tal vez este ciclo pueda ser un buen lugar para empezar.
Hasta este domingo 29/3 podés anotarte con el descuento.
Escribime y charlamos.
Lucía
