Lunes 11:30 - 19:00 Martes 08:00 - 21:00 Miércoles 08:00 - 21:00 Jueves 08:00 - 21:00 Viernes 08:00 - 21:00

Nutricionista Pamela Solís

Casa
Uruguay
Montevideo
Nutricionista Pamela Solís

Licenciada en Nutrición. Planes de alimentación. Cambio de habitos. Antropometrista Isak 2 Centro de entrenamiento.

- Realizamos planes de alimentación personalizados para ambos sexos y todas las edades.
- Seguimiento semanal de la evolución del paciente, brindado apoyo constante.
- Realizamos planes para todo tipo de patologías: sobrepeso, obesidad, diabetes, hipertensión, patologías digestivas e intestinales.
- Planes de alimentación para embarazadas.
- Auriculoterapia como terapia alternativa acompañando el plan de alimentación.

02/06/2026

💜 Junio es el mes de concientización sobre el lipedema.

Muchas mujeres conviven con síntomas durante años sin recibir un diagnóstico adecuado.

La información es una herramienta poderosa para comprender la enfermedad y mejorar la calidad de vida.

Si querés aprender más sobre alimentación y lipedema, escribime “LIPEDEMA” y te cuento sobre mi ebook.

19/05/2026

Como muchos ya vieron, Olga de 71 años tiene un puesto callejero de tortas fritas , pasteles y empanadas y quiere tener un carro para trabajar más resguardada y mejor, la gente de y ofrecieron hacerle el carro a Olga.
De de mi parte me uno a esta causa y le voy a gestionar la habilitación bromatologica para que cuente con todos los permisos correspondientes.
Para ésto les pido que compartan el vídeo y me sigan !!!! 🫶

13/05/2026

Me llegó hace unas días esta propuesta nueva HELADOS DE PROTEÍNA, sabor dulce de leche y sabor chocolate.

Una excelente opción para sacarte las ganas de comer algo dulce y saciante ( porque tiene proteínas y las proteínas dan saciedad )

Los ingredientes son : leche descremada en polvo , leche 0% lactosa , proteína de suero de leche , caseinato de calcio, dulce de leche ( Conaprole ), chocolate ( Aguila 70%), polidextrosa, glicerina vegetal, goma xantica , goma guar , sal, eritritol , vainilla.
Tremenda idea para cualquier momento del día, post entreno, postre o un simple antojo!!

10/05/2026

Hoy abrazo a todas las formas de maternar ✨

A las que ya son mamás.
A las que están buscando serlo y sostienen la esperanza cada día.
A las que maternan desde el amor, aunque no lleven ese título.
A quienes eligieron otro camino y también construyen vida desde el cuidado y el afecto.
A las que extrañan a su mamá y la sienten cerquita del corazón, aunque esté en el cielo.
A las que atraviesan procesos, duelos, preguntas o silencios.
Y a las que todavía creen, sueñan y esperan 🌷

Porque maternar también es acompañar, cuidar, contener, enseñar y amar.

Feliz Día de la Madre para todas las historias 💕

01/05/2026

Te dejo esta opción express ideal para cualquier momento del día.
PAN DE LINO ( hecho al micro ).
NO TE OLVIDES DE DARLE MUCHO AMOR 🤎💛🤎.

16/03/2026

EL HUEVO KINDER DE LOS ADULTOS 🤣. 🥑 🥑 🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑.
Que placer y alegría se siente cuanto cortamos la palta y esta ESPECTACULARMENTE PERFECTA.
Confirmen por fi si sienten lo mismo….
❤️

08/03/2026

Hoy celebramos la fuerza de ser mujer.

Ser mujer es nutrir.
A veces nutrimos cuerpos, otras veces nutrimos vínculos, sueños y esperanza.

Somos quienes sostienen, quienes cuidan, quienes vuelven a empezar una y otra vez.
Somos sensibilidad y también una fuerza inmensa que muchas veces ni nosotras mismas dimensionamos.

Cada mujer tiene su propia historia, su propio camino y su propio tiempo.
Y todos son valiosos.

Hoy abrazo a todas las mujeres que luchan, que crean, que acompañan y que siguen creyendo en la vida incluso en los momentos difíciles .

19/01/2026

Me sume a recordar mi 2016.
Fue mi primer año viajando a Europa 🫶.
1- En la hermosa Barcelona.
2- Conociendo la Torre Eiffel
3- En el Louvre
4- Molin Rouge.
5- Viendo Londres desde el London Eye.
6- Los hermosos canales de Amsterdam.
7- En Uru haciendo la linda jaja.
8- Selfie con la nueva década.

31/12/2025

Si hay una comunidad fiel es la mía, este año anduve muy poco por estos lados y en este mundo de las redes donde tenés que estar presente si o si el “no estar” tanto hace que prácticamente no existas. Y ahí permanecieron ustedes al firme.
Agradecida con cada persona que está del otro lado, a aquellos que se sumaron este 2025, a los que me siguen hace años.
A todos infinitas gracias!!! 💫.

Gracias por todo lo compartido, sueños, metas, objetivos, risas, llantos, miedos, frustraciones.
Les deseo un 2026 lleno de salud, serenidad y momentos que nutran el alma.

Con cariño Pame 💫✨💜

24/12/2025

Te dejo 3 tips para estas fiestas!!!

Léelos con atención y espero que los apliques al pie de la letra 🤗.
Que tengan una hermosa NOCHE BUENA 💫y una ✨FELIZ NAVIDAD✨.
Con todo 💛 Pame.

Dirección

José Catalá 2277 Entre Chiavari Y Canstatt
Montevideo

Horario de Apertura

Lunes	11:30 - 19:00
Martes	08:00 - 21:00
Miércoles	08:00 - 21:00
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Página web

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