Lunes 08:00 - 20:00 Martes 08:00 - 20:00 Miércoles 08:00 - 20:00 Jueves 08:00 - 20:00 Viernes 08:00 - 20:00

Centro Holos

Casa
Uruguay
Montevideo
Centro Holos

Somos el primer centro de atención interdisciplinaria en actividad física y deporte del Uruguay.

15/05/2026

Tu plan, tus tiempos, tus objetivos. 🏋🏻🏃🏻

📲 Agendá tu consulta nutricional por privado o al +598 91 984 777.
📍 Santiago de Chile 984 – Montevideo.

12/05/2026

Hoy te dejamos 6 beneficios sobre la terapia del sueño 😴

No dudes en consultar, la Dra. Marisa te ayuda a mejorar tu calidad de sueño para que tu cuerpo y mente rindan al máximo.

📲 +598 91 984 777.

08/05/2026

Inauguramos nuestra piscina de baños de inmersión y te contamos sus beneficios. 💦🙌🏼

Más adelante contaremos beneficios del agua caliente o fría y nuestro protocolo y reserva para su uso.✨

05/05/2026

Así es una sesión de entrenamiento en Holos, si entrenas por salud y estética o rendimiento deportivo.

01/05/2026

Gracias a todo el equipo por su compromiso, energía y dedicación constante. Son el corazón de cada proceso y el motor que impulsa cada logro.

¡Feliz Día de los Trabajadores! 💜

15/12/2025

Entrenar no es solo mover el cuerpo: es construir fuerza, confianza y energía para tu vida diaria. 🤝🏻

En Holos entrenás acompañado, con profes que te guían, te corrigen y te motivan para que avances semana a semana.

Grupos reducidos, ejercicios adaptados y un ambiente donde realmente te sentís parte.

Si querés entrenar bien, este es tu lugar.

📲 +598 91 984 777.

13/12/2025

En Holos trabajamos para que cada persona pueda moverse mejor, entrenar mejor y vivir mejor. 🤩✨

Nuestro diferencial está en el equipo, la formación, y la forma en que integramos cada área para acompañarte de verdad.

Traumatología, fisioterapia, readaptación, entrenamiento, nutrición, psicología y medicina del sueño:
todo en un solo lugar, conectado y pensado para tu proceso. 💜

10/12/2025

¿Querés llevar tu rendimiento al siguiente nivel? 🤔🤨

HOLOS SPORTS es nuestro programa integral para deportistas que buscan entrenar, nutrirse, recuperarse y trabajar su mente como atletas de alto rendimiento. 🔥

Evaluación física, entrenamiento inteligente, nutrición deportiva, psicología aplicada al deporte y recovery… todo en un solo lugar.

👉🏻 Animate a dar el próximo paso. Escribinos. Te esperamos.

📲 +598 91 984 777.

09/12/2025

El deporte te enseña disciplina, constancia y superación. ⚡️

También pone a prueba tu concentración, tu confianza y tu motivación. 🎯

La psicología aplicada al deporte te ayuda a fortalecer la mente, gestionar emociones y rendir mejor en cada entrenamiento. 💪🏻

👉🏻 Agendá tu sesión y potenciá tu rendimiento

📲 +598 91 984 777.

06/12/2025

Alicia es corredora 🏃🏻‍♀️💨, y parte de nuestra comunidad en Centro Holos. 🤜🏻🤛🏻

En su proceso destacó algo que para nosotros es clave: el acompañamiento real.

✔️ Atención personalizada.
✔️ Grupos reducidos donde cada movimiento importa.
✔️ Un equipo especializado que la guía en cada etapa.
✔️ Un espacio pensado para entrenar mejor y con confianza.

Su experiencia refleja lo que buscamos en cada persona que entrena con nosotros:
ayudarla a mejorar, progresar y sentirse acompañada en serio. 🫂

04/12/2025

Planes personalizados, seguimiento cercano y educación en hábitos. 😉

Eso es lo que hace la diferencia.

📲 +598 91 984 777.

Dirección

Santiago De Chile 984
Montevideo
11200

Horario de Apertura

Lunes	08:00 - 20:00
Martes	08:00 - 20:00
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Viernes	08:00 - 20:00

Teléfono

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Página web

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