Atrishka

26/05/2026

19/05/2026

Este año empieza cuando tú decides.
Kundalini Yoga: respiración, movimiento, mantra, meditación.
Un espacio para transformarte desde adentro.
¿Te unes? Escríbeme al 099 642 258 🙏
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10/05/2026

Ayer nos reunimos en torno al sonido.
Hoy entendemos por qué.
El gong y los cuencos vibran en la misma frecuencia que la energía que nos dio la vida — esa que sostiene sin condiciones, que nutre desde lo invisible, que siempre, siempre, vuelve a abrir los brazos.
La energía de la madre.
No habita solo en una persona.
Vive en la tierra que nos sostiene.
En el sonido que nos atraviesa.
En el silencio que nos devuelve a nosotros mismos.
En cada uno de nosotros.
Hoy, Día de la Madre, nos detenemos a honrarla — en quienes nos trajeron al mundo, y en esa fuerza sagrada que llevamos dentro y que también podemos elegir despertar.
¿Cuándo fue la última vez que te dejaste sostener?
Feliz Día de la Madre 🌸🙏

03/05/2026

Tratakam es la técnica de fijar la mirada de manera sostenida en un punto u objeto sin parpadear, hasta que los ojos comiencen a lagrimear. Se practica habitualmente con la llama de una vela . • No se recomienda en personas con problemas oculares sin supervisión.
• Es mejor practicarlo en oscuridad o penumbra.
• El tiempo puede ir desde 5 hasta 30 minutos según la experiencia del practicante.
• Las lágrimas que surgen no son solo físicas — en la tradición se consideran también una limpieza emocional y energética.. Te invito a que la practiquemos juntos . , ,

01/05/2026

La luna Wesak, la más sagrada del año. Puedes aprovechar la energía de este momento , para hacer tu transición a una transformación consciente. Algo muy efectivo , meditar frente a la luna ( si no la puedes ver , imagínala ) comenzando con respiraciones profundas para desconectar tu mente ordinaria. Luego de unos minutos , activa la llama de tu corazón , activa tu chakra corona ( ambos conocidos como los centros del amor, el chakra del corazón corresponde al amor terrenal y al amor al prójimo; el chakra corona, al amor universal e incondicional). Y siente tu canal de luz , totalmente iluminado ) Bendícete y bendice al mundo entero . 🙏🏻

27/04/2026

🌕 La Madre es el Sonido
Concierto de sanación con gongs y cuencos tibetanos
Las tradiciones antiguas nos enseñan que el universo nació de una vibración. El AUM — la sílaba sagrada — no es solo un mantra. Es el sonido que el cosmos emite al existir. Es creación pura. Es la Madre Cósmica en su forma más esencial.
En este baño de sonido honramos a todas las madres:
🌍 La Madre Tierra — que nos sostiene sin condiciones
🌌 La Madre Cósmica — útero del universo donde todo nace y todo regresa
💫 La Madre Sagrada — el principio femenino divino que habita en cada ser
❤️ La madre humana — con su amor imperfecto y profundo
🌸 La madre interior — esa voz gentil que aprendemos a escuchar
Los gongs resonarán como el pulso vivo de la Tierra.
Los cuencos tibetanos cantarán como el amor que nos conoce desde antes de nacer.
No necesitas hacer nada. Solo llegar, relajarte y dejarte sostener. , curativos .

18/04/2026

Al llevar la respiración a la consciencia, todo comienza a despertar desde lo más profundo. Inhalamos suave, presente, y en ese gesto sagrado encendemos el chakra raíz, allí donde habita la base de nuestra existencia. Es el pulso primigenio, la tierra en nosotros, y desde ese centro se despierta la energía kundalini, como una chispa viva que comienza su ascenso.

Con cada respiración consciente, esa energía se eleva, serpenteando luminosa por el eje interno, abriendo caminos, liberando memorias, despertando vida. Llega al corazón y el chakra cardíaco se activa… se expande… se abre. Y cuando el corazón se abre al amor —no como idea, sino como experiencia viva— la energía ya no encuentra resistencia.

Entonces continúa su viaje hacia los planos superiores. Se ilumina el Ajna, el tercer ojo, y con él la visión interior, la claridad, la percepción más allá de lo visible. Y más arriba aún, se abre la décima puerta, el chakra corona, como un portal de luz que nos conecta con la energía fuente: el cosmos, lo divino, lo infinito… aquello que cada quien nombra a su manera.

Desde ese estado de conexión, ya no somos solo receptores: nos volvemos irradiación. La luz que hemos activado comienza a expandirse hacia afuera, tocando todo a nuestro alrededor, encendiendo en amor cada espacio, cada encuentro, cada instante.

Y ese amor no se detiene. Trasciende el espacio, cruza fronteras invisibles, se expande más allá de la Tierra… recordándonos que lo que despertamos dentro, inevitablemente transforma el todo

16/04/2026

La gente busca diversas experiencias y beneficios en un baño de gong, que es una forma de terapia de sonido cada vez más popular. Entre los principales aspectos que se buscan están:

1. Relajación profunda y reducción del estrés
2. Meditación facilitada por los sonidos envolventes
3. Liberación emocional y procesamiento de sentimientos bloqueados
4. Experiencias sensoriales únicas y expansivas
5. Alivio físico de tensiones y dolores
6. Equilibrio energético y sensación de renovación
7. Desconexión de la rutina diaria y el pensamiento constante
8. Una experiencia de inmersión sonora que promueve estados alterados de conciencia

Muchas personas describen sensaciones de profunda calma, viajes internos visuales, y una conexión diferente con su cuerpo durante estas sesiones. Los practicantes suelen valorar el baño de gong como una herramienta para el bienestar integral, combinando elementos físicos, mentales y espirituales en una sola experiencia. , , ,