27/10/2015
Dieta para adelgazar 5 kilos en 3 dias, dia a dia
Primer dia deslluno:
_ Te o Cafe
_1/2 naranjas
_1 rebenada de pan tostada con una capa de queso fino
Almuerzo:
_100 gramos de carne marga
_1 taza de judia verde
_1 taza de zanahorias
_1 taza de postre helado de vainilla
A media tarde:
_Una manzana y un te
Cena:
_1\2 lata de atun al naturaal
_1 tostada de pan integral
_Cafe o te
ESpero q les guste y q le den mg a la pajina bss