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Nutrición - Eloísa Sánchez

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Nutrición - Eloísa Sánchez

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09/04/2026

Si te sentís inflamada, cansada y desconectada de tu cuerpo…
no es falta de voluntad

Es tu intestino pidiendo ayuda 💛

Cuando empezás a trabajar la inflamación desde adentro, todo cambia:

✨ mejor digestión
✨ más energía
✨ piel más luminosa
✨ descenso de peso real

Por eso creamos el Reset Antiinflamatorio de 21 días 🥗
Un plan simple, real y pensado para que lo puedas sostener en el tiempo

Y lo más importante:
no tenés que pensar qué comer… ya está todo resuelto 🍽️

💬 Escribime RESET y te cuento cómo empezar

05/04/2026

Después de días como hoy… es normal sentirte:
inflamada, pesada, sin energía y con la piel apagada.

Pero no es solo “lo que comiste”
👉 es cómo está tu intestino

Por eso creamos el Reset Antiinflamatorio de 21 días ✨
Un programa pensado para ayudarte a:

✔️ Desinflamarte
✔️ Mejorar tu digestión
✔️ Volver a sentirte liviana
✔️ Ver cambios reales en tu piel

Y hacerlo REALISTA:

🥗 Plan completo + recetarios + mejora la hábitos tanto de nutrición como de piel + cuidados para tener una piel radiante + guía paso a paso
🍱 Opción de viandas (almuerzo y cena resueltos) con beneficios exclusivos

Nada de empezar perfecta…
👉 sino empezar acompañada y con estructura

24/03/2026

Se viene algo lindo para Abril 🌸
Te sentis inflamad@?
Tenes la piel opaca o con granitos?
Querés mejorar tu alimentación pero te da mucha pereza la cocina?

Estén atentosss que se viene algo lindo 💛
bordenave nutricion
.albisu

11/12/2025

Diciembre no tiene por qué ser caos

Empezá por lo simple, sostenelo y vas a llegar a las fiestas con más energía y menos cansancio 💛✨

Cuál de estos hábitos vas a empezar hoy?

Los leo en comentario! 💭

14/11/2025

No es falta de fuerza de voluntad, es falta de información 📔

Comer mejor no es comer menos 💛

07/11/2025

Pequeños cambios, grandes resultados 💫

Empezá por algo simple, pero hacelo todos los días

23/10/2025

Yogur SER PRO + 🥣

Ideal para aumentar saciedad, aumentar consumo de proteínas y crecimiento y mantenimiento de la masa muscular 🏋️‍♂️

Son muy Delis y fácil de consumir!

Ya los probaste?

21/01/2025

Merienda ✨

- yogur natural + banana 🍌 + nueces + arándanos

- licuado de zanahoria y durazno 🍑

Mi combo energético para la tarde 💫

04/10/2024

Panqueques salados 🥞

Hoy te traigo estos panqueques súper fáciles de hacer y delis!

Ingredientes 🥣
🥄 1 huevo
🥄 3 cdas de avena
🥄 1 pizca de sal

Mezclar todo y llevar a micro 1 minuto y medio a 2 minutos ⏰

Dejar enfriar y agregarle topping!
Yo le agregué queso y palta 🥑🧀

Que disfruten de este panqueque deli y de cuidarse por dentro!

28/02/2024

A v e n a C o c i d a 🥣

Apto para +6 meses | adultos

Hoy les vengo a traer una opción saludable y rica para los más pequeños y nosotros!
Siempre les doy la idea a mis pacientes que tienen niños, a qué aprovechen su comida ya que es súper saludable y podemos sumarle algunas cositas y formar un palito completo para nosotros! 🍐

Cómo saben aquí comenzamos con la alimentación complementaria, así que ahora me toca implementarlo a mi!

Cande está desayunando una avena cocina que me encantó! Aquí va la receta base!

• 1 taza de agua
• 3 cdas colmadas de avena laminada
• 1 banana pisada 🍌

Hervir el agua, agregar la avena, revolver e integrar y luego agregar la banana

Esto dio para las dos

Tip:
👶🏻 A Cande le agregué 1cda de leche materna

🙋🏼‍♀️ A mí me agregue cacao en polvo, nueces y dátiles picados

Espero que les guste y les sirva!

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