zordoc.uz, Tashkent (2026)

08/03/2023

Команда ZorDoc поздравляет Вас с самым нежным, женственным и красивым праздником в году — с 8 марта! Пусть всё вокруг радует и вдохновляет вас! Чаще смейтесь, улыбайтесь и идите по жизни с оптимизмом! С женским днём вас, любимые!❤️

24/02/2023

Ваши отзывы — наша мотивация! 🙌

Ведь все, что мы делаем — ради вас, вашего комфорта.

Смотрите отзывы наших пользователей и скачивайте приложение ZorDoc, чтобы лично убедиться в его удобстве.

👉 Приложение доступно в App Store и Play Market.

23/02/2023

Музыка лечит! 🎧

Где бы мы ни находились, нас постоянно сопровождают музыкальные ритмы: в детстве — колыбельные, любимая радиоволна в пробке, караоке у соседей.

При этом мы не задумываемся об огромном влиянии этих ритмов на внутренний мир, на самочувствие и поведение.

А между тем, воздействие музыки на организм человека может лечить и спасать от болезней.

🎵 Так, в медикаментозных целях особой популярностью пользуется работа Мишеля Лефевра (Michelle Lefevre) «Играя со звуком: использование музыки в терапевтических целях при прямом взаимодействии с детьми» (Playing With Sound: The Therapeutic Use of Music in Direct Work With Children).

🎵 При хронической усталости обеспечит зарядом бодрости и энергии «Скрипичный концерт» и «Венгерские танцы» Брамса.

🎵 Нормализуют давление и сердечную деятельность негромкие, спокойные мелодии струнных инструментов и «Свадебный марш» Ф. Мендельсона

🎵 Будущим мамам полезно слушать классику, которая способствует правильному формированию костной структуры плода.

А какую музыку слушаете вы? И, по-вашему, она вас лечит? Пишите в комментариях. 👉

20/02/2023

Записаться к врачу без ожидания очередей — проще простого! 👌

Скачивайте новое инновационное приложение ZorDoc в App Store или Google Play — решайте все медицинские вопросы на 1-2-3. 📲

О преимуществах и функциях приложения можете узнать в карусели.

ZorDoc. С нами легко! 😎

31/12/2022

Дорогие друзья,поздравляем Вас с наступающим Новым Годом🎄🥳
Пусть этот год станет стартовой площадкой для новых взлётов, достижений, открытий, побед! Пусть в новом году любое начинание будет обречено на неоспоримый успех, а планы легко и точно реализуются в конкретные дела и мероприятия. Плодотворного, результативного и щедрого на вознаграждения нового года Вам!

Всегда Ваша,команда ZorDoc♥️

26/12/2022

🎄Дорогие друзья, в преддверии нового года команда ZorDoc решил устроить для Вас конкурс!🎊

☃️ Условия очень просты:

❄️ Подписаться на нашу страничку
❄️❄️ Отметить троих друзей в комментариях
❄️❄️❄️Выложить данный пост у себя в сторис с отметкой нашего аккаунта .uz

🥳 Победителей будут не 1, не 2, а целых 3. Они получат:

🎁 Классные, стильные и качественные худи с нашим логотипом.

Участвуют все города🇺🇿

Победители будут определены в прямом эфире в 20:00 | 29 го декабря ✅️

🍀Желаем всем удачи!
Встречайте новый год в крутейших худи от ZorDoc! 🎄

05/12/2022

Белый лишай – это состояние кожи, при котором, чаще всего на щёчках, у детей появляются светлые (не белые) пятна с небольшим шелушением.

Белый лишай не является заразным заболеванием и не передаётся при контакте. Также, это заболевание не вызывается лямблиями, глистами и прочими паразитами. Многие родители пугаются, что это могут быть глисты, витилиго или разноцветный лишай. Белый лишай не требует госпитализации и лечения в стационаре, но для проведения дифференциальной диагностики и грамотного назначения лечения необходимо обратиться к дерматологу.

Не следует заниматься самолечением, так как это может приводить к ухудшению состояния и травматизации кожного покрова.

Системная и антипаразитарная терапия не имеют доказанной эффективности, тогда как лечения кремами, назначенными дерматологом, достаточно, для достижения терапевтического эффекта.

02/12/2022

Всем нам знакомо состояние апатии, но мало кто может сказать конкретное значение этого состояния.

Так давайте же разберемся что за состояние это и как побороть его!

Признаки апатии😖
• нету сил или энергии для повседневной рутины
• Зависимость от других в планировании своей деятельности
• Нет желания узнавать что-то новое, знакомиться с новыми людьми или получать новый опыт
• «Плевать» на собственные проблемы
• Не испытывать эмоций, когда происходят хорошие или плохие вещи

Как быть?🤔
1. Признайте все свои достижения. И помните, что маленькая победа все равно остается победой.
2. Вернитесь к хобби, которое вы когда-то любили.
3. Меняйте негативные мысли на позитивные.
4. Добавьте тренировку в свою рутину, чтобы поднять себе настроение и зарядиться энергией.
5. Смените декорации, отправляйтесь в отпуск или даже переезжайте.
6. Определите основную причину своей апатии и попробуйте исключить их из жизни
7. Обратитесь к консультанту, если вам все еще нужна помощь.

Будьте всегда на позитиве,
Ваша команда ZorDoc🙌🏻
___________________________

Biz hammamiz apatiya haqida esh*tganmiz, ammo bu holatning aniq ma'nosini hammamiz ham ayolmaymiz. Keling, bu qanday holat ekanligini va uni qanday yengish mumkinligini aniqlaymiz!

Apatiya belgilari😖
• Kundalik ishlar uchun kuch yoki quvvat yo'qligi
• O'z faoliyatini rejalashtirishda boshqalarga qaramlik
• Yangi narsalarni o'rganish, yangi odamlar bilan tanishish yoki yangi tajriba orttirish istagi yo'qligi
• O'z muammolariga e'tiborsizlik
• Yaxshi yoki yomon voqealar sodir bo'lganda, his-tuyg'ular yo‘qligi.

Nima qilish kerak?🤔
1. Barcha yutuqlaringizni eslang. Va kichik g'alaba ham g'alaba ekanligini unutmang.
2. Bir paytlar sevgan sevimli mashg'ulotingizga qayting.
3. Salbiy fikrlarni ijobiyga o'zgartiring.
4. Kayfiyatni ko'tarish va energiya olish uchun kun tartibingizga mashg'ulotlarni qo'shing.
5. Dekoratsiyani o'zgartiring, ta'tilga chiqing yoki hatto ko'chib o'ting.
6. Apatiyangizning asosiy sababini aniqlang va uni hayotingizdan chiqarishga harakat qiling
7. Agar Sizga hali ham yordam kerak bo'lsa, konsultantga murojaat qiling.

23/11/2022

Одной из самых актуальных тем всех времен,являются проблемы со зрением,ношение очков и линз,так как от ношения очков или линз люди устают. Отличным решением этой проблемы,является — лазерная коррекция зрения!

Сегодня о лазерной коррекции зрения расскажет главный врач клиники «Omega eye» Усманова Дурдона Батыровна.

Дурдона Батыровна первая женщина микрохирург, которая проводит LASIK в Узбекистане 🇺🇿

Современные методы лазерной коррекции зрения - малотравматичны, и уже в день проведения операции вы сможете отправиться домой, а на следующий день увидеть мир совсем другими глазами.
Острота зрения после лазерной коррекции достигает 100 %!
Операция длится около 7-10 минут.
Выполнить ее можно сразу на два глаза. Лазерная коррекция зрения не нарушает вашего привычного образа жизни.

Лазерная коррекция это надёжный, быстрый и безболезненный способ вернуть зрение!

Подарите себе жизнь без очков и линз!
____________________

Har bir davrning eng dolzarb mavzularidan biri - bu ko‘rish bilan bog‘liq muammolar, ko‘zoynak va linzalar taqish bo‘lgan, chunki odam doim ularni taqib yurishdan toliqadi. Ushbu muammoning eng yaxshi yechimi - bu ko‘ish qobiliyatini lazerli korreksiyasidir!

Bugun "Omega eye" klinikasi bosh vrachi Usmonova Durdona Botirovna ko‘rish qobiliyatini lazer bilan korreksiya qilish haqida gapiradi.

Durdona Botirovna - O‘zbekistonda LASIKni o‘tkazadigan birinchi ayol mikrojarroh hisoblanadi 🇺🇿

Lazerli korreksiyasining zamonaviy usullari shikast yetkazmaydi, va operatsiya kunini o‘zidayoq uyga borishingiz, va ertasi kuni dunyoni butunlay boshqa ko‘zlar bilan ko‘rishingiz mumkin.
Lazerli korreksiyasidan keyin ko‘rish qobiliyati 100% ga chiqadi!
Operatsiya taxminan 7-10 daqiqa davom etadi.
Uni bir vaqtning o‘zida ikki ko‘zda o‘tkazish mumkin. Ko‘zni lazerli korreksiyasi odatiy turmush tarzingizga xalaqit bermaydi.

Lazerli korreksiya - bu ko‘rish qobiliyatini tiklashning ishonchli, tez va og‘riqsiz usulidir!

O‘zingizga ko‘zoynak va linzalarsiz hayotni sovg‘a qiling!

21/11/2022

Чтобы все витамины и минералы приносили пользу, важно помнить несколько ключевых вещей.

Во‑первых, их необходимо правильно сочетать, чтобы они лишь усиливали действие друг друга.

Во‑вторых, для каждой группы витаминов и минералов есть свое оптимальное время приема, когда польза для организма будет максимальная. Рассказываем, почему витамины группы В лучше принимать за завтраком, а магний и железо пить перед сном.

Витамины A, E, D, K
Жирорастворимые витамины A, E, D и K организм лучше всего усваивает тогда, когда они принимаются с жиросодержащей пищей. Секрет в том, что, попадая в пищевод, жиры запускают производство желчи и энзимов, которые способствуют транспортировке витаминов в печень и их дальнейшей переработке.

Кальций
Важный для здоровья костей и зубов кальций в целом не требует каких-то специальных схем приема. Но если вы принимаете несколько добавок, имейтевиду, что его не стоит сочетать с железом и цинком, которые способны вытеснить кальций в борьбе за ресурсы организма. Между приемами этих элементов лучше делать перерыв 1−1,5 часа.

Витамины группы В
Помимо участия в основных процессах жизнедеятельности организма, включая клеточный метаболизм, витамины группы В могут похвастаться тем, что обеспечивают нам дополнительный заряд энергии. Они стимулируют работу нервной системы, так что лучшее время для витаминов группы В — завтрак. Это позволит вам продуктивно работать весь день.

Магний, железо и клетчатка
Все эти добавки правильнее принимать вечером или даже перед сном. Почему? Магний (здесь все зависит от количества) способен оказывать слабительное действие — и это определенно не то, чего вам хотелось бы в середине дня. В то же время кофеин может блокировать действие железа. Большое количество клетчатки может помешать усвоению питательных веществ из завтрака, обеда и ужина.

Витамин С
Водорастворимый витамин С можно принимать в любое время дня, но обязательно запивая его стаканом воды для получения всех бонусов. Также имейте в виду, что витамин С улучшает усвоение железа, а потому при дефиците железа добавки хотя бы первое время стоит сочетать.

С заботой о вашем здоровье,
ваша команда ZorDoc🙌🏻
_______________________

zordoc.uz

08/03/2023

24/02/2023

23/02/2023

20/02/2023

31/12/2022

26/12/2022

05/12/2022

02/12/2022

23/11/2022

21/11/2022

Address

Website

Alerts

Contact The Business

Shortcuts

Share

Category