Kusum Uzbekistan, Kichik halqa yo'li, 91, Tashkent (2026)

10/06/2026

Yozda, hatto ilgari bunday muammoga duch kelmaganlarda ham shishlar paydo bo‘lishi mumkin.

Bu organizmning issiqlik va suv muvozanatini qanday tartibga solishi bilan bog‘liq.

Yaxshi xabar shundaki, ko‘p hollarda bunga k***alik odatlarimiz ta’sir qiladi va kun tartibiga kiritilgan kichik o‘zgartirishlar holatimizni sezilarli darajada yaxshilaydi.

Karuselda o‘qing:
— nima uchun jaziramada shishlar kuchayadi
— ularni qanday omillar keltirib chiqaradi
— noqulaylikni kamaytirishga nima yordam beradi

Kusum sahifasiga obuna bo‘ling, bu yerda o‘z-o‘ziga g‘amxo‘rlik qilishning oddiy qadamlari haqida so‘z boradi🩷

Sizda yozda shishganlik hissi kuzatiladimi? 👇

***

Летом отёчность может появляться даже у тех, кто раньше с этим не сталкивался.

Это связано с тем, как организм регулирует тепло и водный баланс.

Хорошая новость: в большинстве случаев на это влияют повседневные привычки, и небольшие корректировки в режиме дня могут заметно улучшить самочувствие.

Читайте в карусели:
— почему усиливается отёчность в жару
— какие факторы её провоцируют
— что помогает уменьшить дискомфорт

Подписывайтесь на Kusum, тут про простые шаги к заботе о себе🩷

А у вас бывает ощущение отёчности летом? 👇

09/06/2026

Ko‘pincha allergiya noodatiy mahsulotlardan emas, balki har kuni iste’mol qiladigan oddiy mahsulotlardan ham paydo bo‘lishi mumkin.

Qulupnay, sitrus mevalar, yong‘oqlar, sut, shokolad yoki tuxum kutilmaganda allergik reaksiyani qo‘zg‘atadi.

Natijada esa rejalar o‘rnini qichishish, terining qizarishi, toshmalar va hatto eshakemi (pufakchalar paydo bo‘lishi) kabi noqulay belgilar egallaydi.

L-Cet® — allergiya belgilarini nazorat qilishga va kun davomida o‘zingizni barqaror his etishingizga yordam beruvchi antigistamin preparat. U kattalar va 6 yoshdan oshgan bolalarda oziq-ovqat allergiyasi hamda eshakemi simptomlarini yengillashtirishda qo‘llaniladi.

Allergiya sabab hayotni “pauza”ga qo‘yish emas, balki uning alomatarini boshqarishni bilish muhim.

Qo‘llashdan oldin albatta yo‘riqnoma bilan tanishing va shifokor bilan maslahatlashing.

L-Cet® 'ni shahringiz dorixonalaridan so‘rang.

***

Очень часто аллергия возникает не на что-то экзотическое, а на самые обычные вещи, с которыми мы встречаемся каждый день.

Клубника, цитрусовые, орехи, молоко, шоколад, яйца могут стать неожиданным триггером и запустить аллергическую реакцию.

И тогда вместо планов — зуд, покраснение кожи, высыпания, включая крапивницу (появление волдырей).

L-Цет® — антигистаминный препарат, который помогает контролировать проявления аллергии и возвращать ощущение стабильности в течение дня. Он используется для облегчения симптомов пищевой аллергии и крапивницы у взрослых и детей от 6 лет.

Важно не ставить на паузу свою жизнь из-за симптомов аллергии, а уметь с ними справляться.

Перед применением обязательно необходимо ознакомиться с инструкцией и проконсультироваться с врачом.

Спрашивайте L-Цет® в аптеках вашего города.

03/06/2026

Dalahovlida dam olaman, deb o‘ylab, aslida u yerda shahardagidan ham ko‘proq ish borligiga amin bo‘lganlar bormi?

Barcha dalahovli egalarining muammosi hammaga tanish:
Uzoq vaqt egilgan holatda turish + keskin harakatlar + og‘ir yuk ko‘tarish = belda qotish va zirqirab og‘rish.

Belga tushadigan zo‘riqishni kamaytirish uchun nima qilish kerak?
▫️ har 20–30 daqiqada tanaffus qiling
▫️ ish paytida tana holatini o‘zgartirib turing
▫️ og‘ir narsalarni birdan ko‘tarmang
▫️ tayanch nuqtasini oyoqlarga o‘tkazing. Og‘ir yuk ko‘tarayotganda kuraklarni bir-biriga yaqinlashtiring va belingizni tik tuting.
▫️ jismoniy mehnatdan so‘ng mushaklarga tiklanishi va dam olishi uchun imkon bering

Ko‘pchilik noqulaylikka chidab, buni “normal holat” deb biladi, ammo belga doimiy zo‘riqish jiddiy oqibatlarga olib kelishi mumkin.

O‘zingizni asrang va ushbu postdagi tavsiyalarga amal qiling 🩷

***

Кто тоже думал, что на даче будет отдыхать, но на деле оказалось, что работы там ещё больше, чем в городе?

Проблема всех дачников понятна всем:
Долгое положение в наклоне + резкие движения + перенос тяжестей = скованность и ноющая боль в пояснице.

Что может помочь снизить нагрузку на спину?
▫️ делать перерывы каждые 20–30 минут
▫️ менять положение тела во время работы
▫️ не поднимать тяжести рывком
▫️ переводите опору в ноги. При подъеме тяжестей сводите лопатки, а спину держите ровно.
▫️ после нагрузки дайте мышцам восстановиться и отдохнуть

Многие терпят дискомфорт и считают это «нормальным, но постоянная перегрузка спины может привести к серьезным последствиям.

Заботьтесь о себе и придерживайтесь рекомендаций в этом посте🩷

02/06/2026

Divanol® — qin mikroflorasining tabiiy muvozanatini saqlab turuvchi nozik intim gigiyena vositasi.

Divanol® tarkibida sut kislotasi mavjud bo‘lib, u sezgir sohani muloyimlik bilan tozalaydi. Mahsulot har kungi qo‘llash uchun mo‘ljallangan hamda kun davomida fiziologik pH darajasini va ishonchli tozalik hissini saqlashga yordam beradi✔️

Maxsus ishlab chiqilgan formula ayol organizmining o‘ziga xos xususiyatlarini inobatga oladi va tabiiy kislotalilik darajasini buzmagan holda ehtiyotkorona parvarishni ta’minlaydi.

Qo‘llashdan oldin yo‘riqnoma bilan tanishib chiqing.

Divanol®ni shahringiz dorixonalaridan so‘rang.

***

Диванол® — это деликатный уход для интимной гигиены, который поддерживает естественный баланс микрофлоры влагалища.

Диванол® содержит молочную кислоту, которая мягко очищает чувствительную зону. Он создан для ежедневного применения, помогает поддерживать физиологический pH и надежное ощущение свежести в течение дня✔️

Специально разработанная формула учитывает особенности женского организма и обеспечивает бережный уход, не нарушая естественный уровень кислотности.

Перед применением ознакомьтесь с инструкцией.

Спрашивайте Диванол® в аптеках вашего города.

01/06/2026

Bola bo‘lish — bu mo‘jizalarga ishonish, orzu qilish va seni sevadigan insonlar yonida o‘zingni xavfsiz his qilish demak.

Kattalar sifatida bizning vazifamiz — bu tuyg‘u bolaning qalbida imkon qadar uzoq saqlanib qolishi uchun barcha sharoitni yaratish ✨

Yozning ilk kunida eng yorqin va mehrga boy bayramlardan biri — Bolalarni himoya qilish kunini nishonlaymiz 🤍

Har bir bola mehr, qo‘llab-quvvatlash va muhabbat muhitida ulg‘aysin.
Ularning yonida doimo yaqin insonlar bo‘lsin, bolalar kulgusi esa yanada ko‘proq yangrasin.

Bayram bilan chin qalbdan tabriklaymiz!

***

Быть ребёнком — значит верить в чудеса, мечтать и чувствовать себя в безопасности рядом с теми, кто любит.

Наша задача как взрослых — сделать всё, чтобы это ощущение оставалось с ребёнком как можно дольше✨

В первый день лета мы отмечаем один из самых светлых праздников — День защиты детей🤍

Пусть каждый ребёнок растёт в атмосфере заботы, поддержки и любви.
Пусть рядом всегда будут близкие и детский смех звучит как можно чаще.

От всей души поздравляем с праздником!

29/05/2026

Har bir inson kamida bir marta ko‘z oldi qorong‘ilashishi, holsizlik yoki muvozanatni yo‘qotish holatiga duch kelgan.

Bu kabi holatlar ko‘pchilikka tanish. Ular ko‘pincha oddiy vaziyatlarda yuzaga keladi: ertalab o‘rindan turganda, uzoq vaqt o‘tirib qolganda yoki shunchaki tana holatini keskin o‘zgartirganda.

Inson to‘satdan o‘rnidan tursa, organizm bunga moslashishga ulgurmaydi. Nerv tizimi bir zumda javob qaytarishga ulgurmaydi va natijada qon oqimi biroz o‘zgaradi. Shu sababli, qon aylanishini me’yoriga keltirish uchun bir necha soniya kerak bo‘ladi. Bu organizmning qisqa muddatli va xavfsiz reaksiyasidir.

Bunday paytda qanday to‘g‘ri harakat qilishni va qayerda me’yor tugashini bilish muhim. Bu haqda reels’da so‘z yuritdik ⬆️

Shunga o‘xshash vaziyatlarda nima qilish kerakligini bilib olish uchun Kusum’ga obuna bo‘ling.

***

Хоть раз, но каждый попадал в ситуацию, когда темнело в глазах, появлялась слабость или вообще уходило равновесие.

Такие состояния знакомы многим. И часто они возникают в самых обычных ситуациях: утром после подъёма, после продолжительного сидения или просто при резкой смене положения тела.

Когда человек резко встаёт, организм просто не успевает адаптироваться. Нервная система не может мгновенно среагировать и в результате кровь немного смещается. Поэтому нужно несколько секунд, чтобы стабилизировать кровоток. Это кратковременная и неопасная реакция организма.

Важно понимать, как правильно действовать и где заканчивается норма. Об этом рассказали в reels ⬆️

Подписывайтесь на Kusum, чтобы понимать как действовать в подобных ситуациях.

28/05/2026

Mavsumiy allergiyaga chalingan odamlar ikki turga bo‘linadi:
1. Matonat bilan chidaydiganlar;
2. Moslashadiganlar.

Qaysi yo‘lni tanlash, albatta, o‘zingizga bog‘liq. Bizningcha, sizning hayot maromingiz ko‘zlarning qichishishi yoki tumovga bog‘liq bo‘lib qolmasligi zarur. Shu sababli L-Cet® preparatini ishlab chiqdik.

Bu — kattalar va 6 yoshdan oshgan bolalar uchun mo‘ljallangan antigistamin vosita. U allergik rinitning barcha alomatlarini: burun qichishishi, tumov, ko‘z yoshlanishi, shuningdek, eshakemi va oziq-ovqat allergiyasining teridagi ko‘rinishlarini bartaraf etadi. Preparatning ta’siri bir sutka davomida barqaror saqlanadi.

Qo‘llashdan oldin yo‘riqnoma bilan tanishib chiqish va shifokor bilan maslahatlashish zarur.

L-Cet® 'ni shahringiz dorixonalaridan so‘rang.

***

Люди с сезонной аллергией делятся на два типа:
1. Те, кто мужественно терпит;
2. Те, кто адаптируется.

Решать, конечно, вам. Мы считаем, что ваш ритм жизни не должен зависеть от чешущихся глаз или насморка, поэтому разработали Л-Цет®.

Это антигистаминный препарат для взрослых и детей от 6 лет. Он снимает все признаки аллергического ринита: зуд в носу, насморк, слезотечения, а также кожных проявлений крапивницы и пищевой аллергии. Препарат сохраняет стабильное действие в течение суток.

Перед применением необходимо ознакомиться с инструкцией и проконсультироваться с врачом.

Спрашивайте Л-Цет® в аптеках вашего города.

27/05/2026

Hayit ayyomi muborak bo'lsin! 🌙

Ushbu muborak k***a sizga va yaqinlaringizga chin dildan qalb xotirjamligi, mustahkam iymon va hamjihatlik tilaymiz. Iyd al-Adha bayrami xonadonlaringizni nur va fayzga, qalblaringizni esa mehr-oqibat va quvonchga to‘ldirsin.

Har bir ezgu amalingiz yaxshilik bo‘lib qaytsin, oilalaringizda doimo to‘kinlik va o‘zaro ahillik hukm sursin.

Qurbon hayiti muborak bo‘lsin! ✨

***

Со светлым праздником Курбан хайит! 🌙

В этот благословенный день искренне желаем вам и вашим близким душевного спокойствия, крепкой веры и гармонии. Пусть праздник Ид аль-Адха наполнит ваши дома светом и уютом, а сердца — милосердием и радостью.

Желаем, чтобы каждое ваше доброе дело вернулось благом, а в семьях всегда царили достаток и взаимопонимание.

Курбан хайит муборак! ✨

25/05/2026

Bu shunday holatki, kutish vaziyatni yanada murakkablashtiradi xolos.

Shu sababli tegishli terapiya bo‘lmasa, kasallik alomatlari yanada yaqqolroq namoyon bo‘lishi mumkin.

FUSYS® — Candida turidagi zamburug‘larga qarshi kurashuvchi preparat. U zamburug‘ hujayralariga kuchaytirilgan ta’sir ko‘rsatib, infeksiya o‘chog‘ini bostiradi.

Qo‘llashdan oldin yo‘riqnoma bilan tanishib chiqishni hamda shifokor bilan maslahatlashishni tavsiya etamiz.

FUSYS®’ni shahringiz dorixonalaridan so‘rang.

***

Это тот случай, когда ждать — значит только усугублять ситуацию.

Именно поэтому без соответствующей терапии симптомы могут становиться более выраженными.

Фуцис® — противогрибковый препарат, который борется с грибком вида Candida. Обеспечивает усиленное действие на клетки грибка, подавляя очаг инфекции.

Перед применением рекомендуем ознакомиться с инструкцией и проконсультироваться с врачом.

Спрашивайте Фуцис® в аптеках вашего города.

22/05/2026

Nozik muammolar vaqti-vaqti bilan yuzaga kelishi mumkin, ammo odamning har doim sog‘lom bo‘lib qolgisi keladi. Shu bois muammoni o‘z vaqtida aniqlash muhim.

To‘satdan paydo bo‘lgan qichishish, achishish va yoqimsiz ajralmalar — zamburug‘li infeksiyaning tez-tez uchrab turadigan alomatlari.

Candigo® vaginal cream — mahalliy qo‘llash uchun zamburug‘larga qarshi preparat. Infeksiya sababiga ta’sir qilib, zamburug‘ni bartaraf etadi. Zamburug‘li infeksiyalarning turli ko‘rinishlari va aralash kasalliklarda qo‘llash uchun mos. Preparatni homiladorlik davrida qo‘llash mumkin, lekin faqat shifokor yoki akusher nazorati ostida.

Qo‘llashdan oldin yo‘riqnoma bilan tanishib chiqish va shifokor bilan maslahatlashish tavsiya etiladi.

Candigo® vaginal cream'ni shahringiz dorixonalaridan so‘rang.

*Manba: Qo‘llash bo‘yicha yo‘riqnoma.

***

Деликатные проблемы могу возникать периодически, но желание быть здоровым остается всегда. Поэтому важно сразу распознать проблему.

Внезапные зуд, жжение и неприятные выделения — это частые симптомы грибковой инфекции.

Кандиго® крем вагинальный — противогрибковый препарат для местного применения. Воздействует на причину инфекции и подавляет сам грибок. Подходит при разных типах грибковых инфекций и смешанных зоболеваниях. Препарат можно применять во время беременности, но только под наблюдением врача или акушера.

Перед применением рекомендуется ознакомиться с инструкцией и проконсультироваться с врачом.

Спрашивайте Кандиго® крем вагинальный в аптеках вашего города.

*Источник: Инструкция по применению.

Kusum Uzbekistan

10/06/2026

09/06/2026

03/06/2026

02/06/2026

01/06/2026

29/05/2026

28/05/2026

27/05/2026

25/05/2026

22/05/2026

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category