01/07/2022
🔅Лето – лучшее время для легких и полезных салатов.
✅В летних салатах следует сочетать фрукты и овощи, сыр и ягоды, орехи и травы – необычный подбор продуктов придаст блюду особый вкус и аромат. Вполне допустимо, например, приготовить салат из груш, козьего сыра и латука. Или итальянский вариант: помидоры черри, мякоть авокадо, сыр мацарела, руккола, перец и оливковое масло. Еще один быстрый и легкий способ приготовления вкуснейшего и оригинального салата: китайская капуста, зеленый виноград, сыр бри и грецкие орехи.
✅А самое приятное для тех, кто следит за своим весом – такие салаты абсолютно безопасны для фигуры!
☝️Лучше всего летние салаты заправлять оливковым маслом: из-за жары майонез и сметана представляют идеальную среду для размножения всевозможных микробов. Поэтому уже заправленный салат надо по возможности съесть сразу и не оставлять на ночь в холодильнике.
✅А купить оливковое масло OliCastello можно в сети супермаркетов Макро или
по телеграм-боту t.me/OliCastellouz_bot (с доставкой)
Tel.: +99897-140-76-55
—————————
🔅Yoz - engil salatlar uchun eng yaxshi vaqt.
✅ Yozgi salatlar meva va sabzavotlar, pishloq va rezavorlar, yong'oq va o'tlarni birlashtirishi kerak - mahsulotlarning noodatiy tanlovi taomga o'ziga xos ta'm va xushbo'ylikni beradi. Bu, masalan, nok, echki pishloq va salat salatini tayyorlash uchun juda maqbuldir. Yoki italyancha versiyasi: gilos pomidorlari, avakado pulpasi, mozzarella pishloqi, rukkola, qalampir va zaytun moyi. Mazali va o'ziga xos salat tayyorlashning yana bir tez va oson usuli: Xitoy karam, yashil uzum, brie pishloq va yong'oq.
✅ o'z vaznini kuzatadiganlar uchun eng yaxshisi shundaki, bunday salatlar dieta uchun mutlaqo xavfsizdir!
☝️ Yozgi salatlarga zaytun moyi qo'shilgan ma'qul: issiq tufayli mayonez va smetana barcha turdagi mikroblarning ko'payishi uchun ideal muhit hisoblanadi. Shuning uchun, allaqachon kiyingan salat iloji bo'lsa, darhol iste'mol qilinishi va muzlatgichda bir kechada qoldirilmasligi kerak.
✅Makro supermarketlar tarmog'idan mahsulotlarni xarid qiling yoki
telegram bot orqali t.me/OliCastellouz_bot (etkazib berish bilan) buyurtma bering
Tel.: +99897-140-76-55