Promover y Prevenir la Salud

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Promover y Prevenir la Salud

⚕️Embajador de Salud y bienestar.
⚕️Salud Pública. Me Gusta Interactuar, Informa y despejar dudas en el Área de salud vía online. Por acá no se medica ó receta.

Ser embajador de salud significa estar comprometido con la salud y el bienestar, llevando a cabo actividades con el objetivo de adquirir y transmitir conocimientos de salud y buenos hábitos. Solo Puedo ayudarte para la atención primaria de Salud Inmediata en Centro de salud O Especialista de cualquier rama

19/12/2025

🚨 ¿Resistencia a la insulina? Puede que la tengas y no lo sepas 🚨

Te sentís con sueño 😴, si te cuesta bajar de peso⚖️, o si te dan antojos de dulce 🍩… la celula se resiste a la cantidad de insulina. Con el tiempo, esto puede derivar en diabetes tipo 2 🩸, hipertensión ❤️, hígado graso, ovario poliquístico y hasta problemas neurológicos 🧠
¿Que hacer?
🏃 Movete más.
🥩🍳 Regulá la alimentación: menos harinas, menos azúcares.
⏳ Evitá el picoteo constante
😴 Dormí bien y manejá el estrés.

19/12/2025

🔥 Hipertiroidismo: cuando el cuerpo acelera de más
La tiroides produce más hormonas y todo se acelera: nerviosismo, pérdida de peso, palpitaciones, sudor, insomnio y debilidad muscular.
⚠️ Causas: Graves, nódulos hiperactivos, exceso de yodo o tiroiditis.
🧪 Nutrientes: exceso de yodo lo dispara; bajos calcio, vitamina D, magnesio, zinc y selenio aumentan riesgo óseo, cardíaco y en piel.
👨🏻‍⚕️ Mejorar: evitar exceso yodo, sumar minerales, buen sueño, manejar estrés y controles médicos.

Siempre visitar a su médico de confianza para un diagnóstico temprana y tratamiento. #

19/12/2025

👩🏻‍⚕️ Hipotiroidismo
La tiroides regula energía, metabolismo y temperatura. Cuando funciona lento aparecen síntomas como cansancio, frío, piel seca, caída de cabello, aumento de peso e hinchazón.

👉🏼 Causas: autoinmunidad (Hashimoto), déficit de yodo o selenio, estrés crónico, inflamación, alteraciones del eje hormonal.

✅ Mejorar síntomas: alimentación rica en nutrientes (yodo, selenio, zinc, hierro, vitamina D), controlar el estrés, cuidar el descanso, ejercicio adaptado y chequeos regular.

Lo más importante es siempre visitar a tu médico de confianza o el Hospital más cercano para una evaluación temprana y tratamiento.

18/12/2025

👨🏻‍⚕️ Regular el metabolismo es volver al eje.
¿Sentís que comés bien, entrenás y aún así estás hinchad@, cansad@ o sin resultados?
Tu cuerpo puede estar desregulado: pierde eficiencia para usar energía, recuperarse y adaptarse.
📌 Se manifiesta con: ansiedad, inflamación, fatiga, hambre desordenada y mal descanso.
✅ ¿Qué hacer?
✔ Comé con hambre real
✔ Movete según tu estado
✔ Dormí con calidad
El cuerpo no necesita más esfuerzo. Necesita regulación.

18/12/2025

La trombosis venosa cerebral es una causa poco frecuente de ACV, con presentación clínica variable. Requiere alta sospecha diagnóstica, confirmación por neuroimagen y anticoagulación precoz, incluso en presencia de hemorragia.

18/12/2025

Mueren más de 372 mil hombres por cáncer de próstata a nivel mundial cada año.

Hay un aumento notable de casos en adultos jóvenes, con un crecimiento global del 79.1% en la última década.

18/12/2025

Los infartos (junto con los accidentes cerebrovasculares) son la principal causa de muerte en el mundo 🌏. Casi 20 millones de personas pierden la vida al año por enfermedades cardiovasculares.

El 85%, se deben a infartos de miocardio y accidentes cerebrovasculares.

En las siguientes imágenes se le describe los síntomas factores de riesgo y prevención...

Por tu salud es lo primero prevenimos y protegemos la salud promoviendo la prevención con la concientización.

fernando18rengifo

26/10/2025

Cada 19 De Octubre Se Conmemora La Lucha Contra El Cáncer De Mama con el objetivo de crear conciencia y promover el acceso a diagnóstico, tratamientos, cuidado oportunos y efectivos.

Desde muchas Fundaciones, Asociaciones, Las Comunidades Médicas, Celebridades entre otros Embajadores, les queremos recordar la importancia de detección temprana como la mejor estrategia para luchar contra está enfermedad que afecta a millones de personas en todo el mundo y no solo las mujeres parecen el 1% de los hombres también pueden padecer del cáncer mamario.

Es fundamental realizarte los chequeos médicos de manera regular, los autoexámenes y mamografíarte, el apoyo emocional y psicológico también juega un papel importante para quienes enfrentan este diagnóstico y sus familiares.

Este día nos brinda la oportunidad de unirnos para apoyar a quienes luchan contra el cáncer de mama y también para celebrar a los sobrevivientes y recordar a quienes tuvieron fe hasta el final.

Un pequeño gesto, como llevar un rosa, un lazo rosa, una camisa rosa un globo rosa que hace marcar la diferencia al aumentar la visibilidad está Causa tan importante

Juntos podemos avanzar hacia un futuro donde esta enfermedad no sea devastadora para las personas

¡Únete a la causa y se voluntario compartiendo esta información para ayudar a difundir el mensaje!

El lema de es no están solo estamos con ustedes.

Ya son 5 años embajador de salud y bienestar fomentando la concientización de esta gran lucha contra el cáncer de mama y no la dejaré de hace

Dirección

Centro Comercial Buenaventura Guatire
Caracas
1030

Horario de Apertura

14:00 - 05:00

Teléfono

+584264870226

Página web

https://www.tiktok.com/@drfernando18rengifo?_r=1&_d=e83ghm4117b8de&sec_uid=MS4wLjABAAAAoSdym5qgfeugSOOjTqDRyCqiEFbaDeIZg

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