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"LA NEUROCIENCIA DEL SABER"

21/04/2025

La postura del puente o Setu Bandhasana tiene un montón de beneficios físicos:
✳️El primero es que al expandir el pecho, mejora la respiración.
✳️Al mismo tiempo, fortalece hombros, brazos, muñecas y piernas.
✳️Tonifica y fortalece el abdomen y los glúteos.
✳️Y por si fuera poco, te ayuda a flexibilizar la cadera.

🧘De los beneficios mentales de la práctica de Yoga te hablamos cuando vengas!

📍 Visítanos, estamos en Prados del Este, al comienzo de la avenida El Paseo.
⏰ Clases de lunes a viernes, a partir de las 7 de la mañana.

22/03/2025

🧘💫Una de las ventajas de la práctica del Yoga es que otorga perspectiva sobre tus propios problemas.

Qué significa eso?
Qué te permite observar la realidad y verla en su justa dimensión.
Al hacerlo, te reconectas con tu lugar en el mundo y encuentras la serenidad necesaria para tomar decisiones y actuar.

💙Es parte del yoga que practicamos en
Yoga para la salud, Yoga para la vida.

📍 Escríbenos, estamos en Prados del Este, al comienzo de la avenida El Paseo.
⏰ Lunes a viernes, a partir de las 7 de la mañana.

16/03/2025

💙 Recuperar la tranquilidad de la mente, es recuperar la libertad.

Cuando estás practicando las Asanas reduces el estrés, porque pausas el diálogo interno intrusivo, esos pensamientos que están permanentemente en tu cabeza y te limitan.

Por eso decimos que recuperas tu libertad: porque te liberas del juicio y el análisis que te acompaña continuamente y le das paso a la serenidad a la tranquilidad y a la certeza.

Eso es parte de lo que el Yoga puede hacer por ti 🙏

📍 Escríbenos, estamos en Prados del Este, al comienzo de la avenida El Paseo.
⏰ Lunes a viernes, a partir de las 7 de la mañana.

06/02/2025

El yoga es una práctica que requiere habilidades que la vida cotidiana no desarrolla: concentración, quietud perseverancia, atención y sobre todo benevolencia: hacia nuestro propio cuerpo y hacia nuestros límites.

Por eso, contar con un buen maestro es fundamental; no solamente se trata de llegar a las posturas, sino de cultivar el estado mental que permita que la práctica sea provechosa para el cuerpo y el espíritu.

Te invitamos a practicar una clase con nosotros.

⏰ Lunes a viernes, a partir de las 7 de la mañana.

📍 Prados del Este, comienzo de la avenida El Paseo.

Namaste 🙏

Dirección

Prados Del Este
Caracas
01010

Horario de Apertura

Lunes	07:00 - 18:00
Martes	07:00 - 18:00
Miércoles	07:00 - 18:00
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Página web

http://www.inspiritucenter.com/

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