Dra. Nelly Belisario

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💓✨ La diarrea en niños puede preocupar mucho, pero en la mayoría de los casos el manejo en casa y una buena hidratación ...
29/05/2026

💓✨ La diarrea en niños puede preocupar mucho, pero en la mayoría de los casos el manejo en casa y una buena hidratación hacen la diferencia.

Como pediatra, mi recomendación principal es mantener una adecuada hidratación, continuar la alimentación y vigilar signos de alarma. 👶🩺

✅ Recuerda:
• Ofrecer suero oral en pequeñas cantidades frecuentes 💦
• Mantener la alimentación habitual 🍎
• Continuar lactancia materna o fórmula 👩🏻‍🍼
• Favorecer el descanso y el confort 😴

🚨 Acude a valoración médica si notas:
▫️ Sangre en las evacuaciones
▫️ Fiebre persistente
▫️ Vómitos continuos
▫️ Somnolencia o irritabilidad marcada
▫️ Signos de deshidratación (boca seca, ojos hundidos, menos o***a)

La información correcta también cuida la salud de nuestros niños 💜

👩‍⚕️ Dra. Nelly Belisario
Pediatra - Puericultor

📺 ¿Cero pantallas antes de los dos años? ¡Es real y te cuento por qué! 👇¡Hola familias! Sé que este tema es un dolor de ...
26/05/2026

📺 ¿Cero pantallas antes de los dos años? ¡Es real y te cuento por qué! 👇

¡Hola familias! Sé que este tema es un dolor de cabeza en casa. Como pediatra, entiendo que a veces 15 minutos de una tableta nos dan la vida para cocinar, ducharnos o simplemente respirar. No hay juicio aquí. 🤍
Sin embargo, mi labor es traerte la evidencia médica para que tomes las mejores decisiones para el desarrollo de tus pequeños. El cerebro de un niño está en construcción masiva y "aprende" tocando, oliendo, interactuando y moviéndose en el mundo real, no en uno de 2D. 🧠✨.

Por eso, la Academia Americana de Pediatría y la OMS nos dan estas guías claras:

🚫 MENORES DE 18-24 MESES: Cero pantallas. Su cerebro necesita interacción humana y exploración física. La única excepción aceptable son las videollamadas breves con familiares.

⏳ DE 2 A 5 AÑOS: Un máximo de 1 hora al día. Y clave: contenido de alta calidad (educativo, no frenético) y, de preferencia, acompañados para que tú puedas interactuar con lo que ven.

⚙️ MAYORES DE 6 AÑOS: Los límites son necesarios. Debemos asegurar que las pantallas.

NO roben tiempo al sueño, a la actividad física o a las tareas. No se trata de prohibir para siempre, sino de gestionar el cuándo y el cómo. El "aburrimiento" es la chispa de la creatividad, ¡déjalos aburrirse un poco! 😉
¿Cuál es la edad de tus hijos y qué es lo que más te cuesta de limitar las pantallas?

¡Te leo en comentarios! 👇👇

🌙 No es solo sueño, es el refugio donde tu bebé crece.¿Has sentido ese miedo de que hasta el más mínimo suspiro lo despi...
11/05/2026

🌙 No es solo sueño, es el refugio donde tu bebé crece.

¿Has sentido ese miedo de que hasta el más mínimo suspiro lo despierte después de horas intentando que concilie el sueño? 🛑

Ese estado de alerta constante no solo te agota a ti, también mantiene el sistema nervioso de tu bebé en tensión.

El descanso de calidad es el combustible del neurodesarrollo. Mientras duerme, su cerebro organiza memorias, libera hormonas de crecimiento y restaura su energía.

Ayudarlo a descansar no es solo "lograr que duerma", es darle la seguridad de que el mundo es un lugar seguro para soltar el control.

Aquí te comparto 3 herramientas basadas en el respeto y la fisiología de tu pequeño:

✨ El poder del "abrazo" (Swaddle): Al envolverlo suavemente, enviamos una señal táctil al cerebro que imita la contención del útero. Esto reduce los niveles de cortisol (la hormona del estrés) y evita que sus propios reflejos lo asusten, permitiéndole un sueño más profundo y continuo.

✨ El descenso consciente: Bajarlo a la cuna es un arte de paciencia. Al apoyar primero sus pies, luego su cadera y al final la cabeza, evitamos activar el reflejo de caída. Así, su cerebro no percibe peligro y se mantiene en la fase de sueño en la que se encontraba.

✨ Atmósfera de calma (Ruido blanco): El silencio absoluto puede ser estresante para un bebé acostumbrado al sonido rítmico del vientre. El ruido blanco camufla los sonidos disruptivos del hogar, creando un "capullo auditivo" que le permite transitar entre ciclos de sueño sin despertarse por completo.

Cuidar su descanso es cuidar el equilibrio de todo el hogar. Porque cuando ellos descansan, tú también recuperas la energía para seguir criando con amor. 🤍

¿Tu bebé llora, se pone rojo y “puja” sin lograr hacer popó? 😰👇Puede parecer doloroso… y como mamá o papá, es angustiant...
03/05/2026

¿Tu bebé llora, se pone rojo y “puja” sin lograr hacer popó? 😰👇

Puede parecer doloroso… y como mamá o papá, es angustiante verlo así.

Pero aquí viene lo importante: no siempre es estreñimiento.

💡 Podría tratarse de DISQUESIA DEL LACTANTE

Es una condición frecuente en bebés sanos donde aún están aprendiendo a coordinar su cuerpo para evacuar.

👉 Tu bebé hace fuerza, llora… pero no porque le duela, sino porque no sabe cómo hacerlo aún.

❤️ Tranquilo/a, esto es lo que debes saber:

✔️ Las heces son blandas
✔️ Ocurre en bebés pequeños
✔️ Es temporal y se resuelve sola

🚫 No necesita medicamentos ni supositorios

✨ Lo que SÍ ayuda:

• Tu calma (ellos sienten todo)
• Masajitos suaves en su pancita
• Movimiento de sus piernitas
• Mucho amor y paciencia

🌱 Tu bebé no está enfermo… está aprendiendo

¿Te ha pasado con tu bebé? Cuéntame en los comentarios 👇

📲 Compártelo con otra mamá que pueda estar preocupada

¿Tu bebé está más inquieto de lo normal? Podría ser un "Brote de Crecimiento" 📈👶✨Seguramente has notado que hay días en ...
02/05/2026

¿Tu bebé está más inquieto de lo normal? Podría ser un "Brote de Crecimiento" 📈👶✨

Seguramente has notado que hay días en los que tu bebé parece tener un hambre insaciable, llora sin razón aparente o su sueño se altera por completo.

¡Tranquila, mamita lo estás haciendo muy bien! No estás haciendo nada mal, es muy probable que estén atravesando un Brote de Crecimiento 🫠😅

¿Qué es exactamente?

Son periodos en los que el bebé necesita aumentar la producción de leche de mamá (o demanda más fórmula) porque su cuerpo y cerebro están dando un "salto" acelerado.

¿Cómo identificarlo?

Demanda constante 🤱🏻: Quiere estar al pecho o comer a cada rato.

Irritabilidad 😭: Se desespera al comer o está más sensible.

Cambios en el sueño 🥱: Despertares más frecuentes.

¿Qué puedes hacer?

Paciencia y amor ❤️🧘🏻‍♀️: Es una etapa pasajera que suele durar de 2 a 3 días (o una semana).

Libre demanda 🤱🏻: Escucha las señales de tu bebé; su cuerpo sabe lo que necesita.

Mantente hidratada💦: Tu bienestar también es fundamental para llevar este proceso con calma.

Recuerda que cada bebé es único y estos hitos son señales de que tu pequeño está creciendo sano y fuerte. 💪💜

¿Estás pasando por esto justo ahora o tienes dudas sobre el comportamiento de tu bebé? Cuéntame en los comentarios y lo conversamos. 👇

El "oro líquido" bajo el microscopio 🔬✨¿Alguna vez te has preguntado por qué la leche materna es el estándar de oro en l...
27/04/2026

El "oro líquido" bajo el microscopio 🔬✨

¿Alguna vez te has preguntado por qué la leche materna es el estándar de oro en la nutrición infantil?

No es solo "comida", es un sistema biológico complejo que se adapta exactamente a lo que tu bebé necesita.
Aquí te comparto su composición promedio por cada 100 ml:

💧 87-88% Agua: La razón por la cual un bebé con lactancia materna exclusiva no necesita agua adicional, incluso en climas cálidos. ¡La hidratación está garantizada!

🍭 7% Carbohidratos (Lactosa y Oligosacáridos): No solo dan energía. Los HMO (oligosacáridos) funcionan como potentes prebióticos que alimentan las bacterias buenas en el intestino de tu bebé.

🥑 3.8 - 4% Grasas: Son la principal fuente de energía y fundamentales para el desarrollo del cerebro y la retina. ¡Dato curioso! El porcentaje de grasa aumenta al final de la toma.

🧬 0.9 - 1% Proteínas: Contiene la cantidad justa para no sobrecargar los riñones del bebé, incluyendo lactoferrina y anticuerpos (IgA) que actúan como la primera "vacuna" natural.

🌟 0.2% Vitaminas y Minerales: Hierro, calcio, fósforo y zinc en su forma más biodisponible (el cuerpo del bebé los absorbe con muchísima facilidad).

Lo más increíble no es el porcentaje, sino que esta fórmula es dinámica: cambia según la hora del día, la temperatura ambiente y la edad del bebé.

¿Conocías estos datos sobre tu leche? Cuéntame en los comentarios qué es lo que más te sorprende de este proceso natural. 👇

¿Sabías que la leche materna es "inteligente"? ✨🍼​No es solo alimento; es un tejido vivo que se transforma segundo a seg...
25/04/2026

¿Sabías que la leche materna es "inteligente"? ✨🍼

​No es solo alimento; es un tejido vivo que se transforma segundo a segundo para darle a tu bebé exactamente lo que necesita. Como especialistas, nos maravilla ver cómo la naturaleza crea esta "medicina personalizada":

​🌡️ Se adapta al clima: En días calurosos, aumenta su contenido de agua para mantener a tu pequeño hidratado.

🛡️ Es un escudo real: Si tu bebé se expone a un virus, tu cuerpo produce anticuerpos específicos que pasan a través de la leche para protegerlo.

🌙 Ayuda a descansar: Por la noche, su composición cambia para incluir más melatonina, facilitando el sueño del bebé.

​Además, cada toma es un viaje: desde la hidratación y energía rápida al inicio, hasta la saciedad y el crecimiento que aporta la leche del final.

​La lactancia es mucho más que nutrición; es vínculo, es desarrollo neurocognitivo y es salud a largo plazo. 🤍

La lactancia es más que alimento; es un escudo de vida. 🛡️✨​La leche materna es un tejido vivo que se adapta segundo a s...
22/04/2026

La lactancia es más que alimento; es un escudo de vida. 🛡️✨

​La leche materna es un tejido vivo que se adapta segundo a segundo a las necesidades de tu bebé.
No solo nutre su cuerpo, también fortalece su sistema inmune y construye un refugio de seguridad y calma que durará para siempre.

​En este carrusel te cuento por qué cada gota es una inversión en su salud presente y futura. 👶💖

​¿Cuál fue el mayor reto que enfrentaste en tu lactancia?

Te leo en los comentarios. 👇

¡Llegamos a casa! ¿Y ahora qué? 🏠👶Recibir a un recién nacido es una de las experiencias más hermosas, pero también puede...
21/04/2026

¡Llegamos a casa! ¿Y ahora qué? 🏠👶

Recibir a un recién nacido es una de las experiencias más hermosas, pero también puede generar muchas dudas. ¡No se preocupen! Es normal sentirse abrumados al principio.

Aquí les dejo los 6 pilares fundamentales para cuidar a su bebé en esos primeros días:

🧼 Higiene: El primer baño debe ser tipo esponja con agua tibia y jabón neutro. ¡Cuiden la temperatura del ambiente!

🤱 Alimentación: La lactancia materna a demanda es el mejor regalo para su salud y desarrollo.

😴 Sueño Seguro: Siempre boca arriba, en una superficie firme y sin objetos que puedan estorbar.

🌀 Cordón Umbilical: Manténganlo limpio y seco. No es necesario sumergirlo hasta que se caiga solito.

☁️ Cambio de Pañal: Háganlo con frecuencia para evitar irritaciones. La piel de su bebé es de seda.

🩺 Vigilancia: No olviden sus citas de control y estar atentos a señales como fiebre o irritabilidad extrema.

¿Tienen alguna duda sobre estos primeros cuidados? Los leo en los comentarios. 👇✨

DraNellyBelisario

Mi hijo no quiere comer 🫠🚫🍽️​Esta es, quizás, una de las frases que más escucho en consulta y una de las que más angusti...
17/04/2026

Mi hijo no quiere comer 🫠🚫🍽️

​Esta es, quizás, una de las frases que más escucho en consulta y una de las que más angustia genera en casa. 😥

​Ver a tu pequeño rechazar la comida que preparaste con amor puede ser frustrante y hasta aterrador. Empiezan las dudas: ¿Se estará alimentando bien? ¿Por qué solo quiere comer pasta? ¿Es mi culpa?

​Antes que nada: Paciencia. No estás sola/o en esto. 🤍

​En la gran mayoría de los casos, este rechazo no es un capricho ni "ganas de molestar". Es una etapa madurativa conocida como Selectividad Alimentaria o, a menudo, Neofobia (miedo a probar alimentos nuevos).

​¿Qué podemos hacer en casa?

​✅ Cero Presión: Obligar, castigar o premiar con comida solo empeora la situación a largo plazo. La mesa debe ser un lugar seguro.

✅ Exposición Repetida: Que hoy te diga que no, no significa que nunca le gustará. ¡A veces necesitan ver un alimento más de 10 veces antes de animarse a probarlo!

✅ Involúcralos: Llévalos al mercado, que toquen las verduras, que ayuden a lavar las frutas. El contacto previo reduce el miedo.

​Recuerda, la meta no es que coma mucho hoy, sino que construya una relación saludable con la comida para toda la vida. 🍎✨

​Si la situación te sobrepasa o tienes dudas sobre su crecimiento, agenda tu consulta. ¡Estamos para acompañarles!

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