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Psic. Rubén Carrillo

Casa
Venezuela
Maiquetía
Psic. Rubén Carrillo

Psicólogo Gestáltico. Coach Certificado IAC, Máster en PNL, Hipnoterapeuta.

21/07/2026

Cuidar de tu mente no es una tarea más en tu agenda; es el acto de amor propio más profundo y la base para transformar tu realidad.
A veces creemos que pedir ayuda es el último recurso, una señal de haber colapsado. Pero la realidad es muy distinta: no es necesario llegar al límite para permitirte recibir apoyo.
La salud mental es un aspecto fundamental del cuidado hacia nosotros mismos. Cuando elegimos darnos un espacio para procesar lo que sentimos, transformamos la forma en que nos relacionamos con el mundo.
El asesoramiento psicológico online nace como un aporte directo al bienestar social, diseñado para derribar barreras y hacer que el cuidado profesional sea verdaderamente viable para todos:

✨ Flexibilidad total: Accede a tus sesiones desde cualquier lugar con conexión a Internet.

🚗 Sin desplazamientos: Elimina la necesidad de trasladarte, ahorrando tiempo y energía para ti.

🏡 Tu espacio seguro: Siéntete más relajado en la privacidad de tu entorno familiar.
Regalarte un espacio de escucha es empezar a elegir en libertad.

¿Damos el primer paso juntos?
💬 Si sientes que es momento de priorizarte y darte el cuidado que mereces, envíame un mensaje privado al DM con la palabra “BIENESTAR” y coordinemos tu espacio.

01/07/2026

Cuando todo se mueve afuera, necesitamos un espacio seguro adentro. 🌀✨
Sé que han sido días difíciles. Tras una crisis o un sismo, es completamente normal sentir que el cuerpo sigue alerta, que la mente no descansa o que cuesta trabajo procesar lo vivido.
La verdadera salud mental no es fingir que no pasa nada; es aprender a sostener y expresar lo que nos está ocurriendo por dentro.
Pensando en eso, y porque ocuparte de ti en este momento no es egoísmo, he decidido abrir un espacio comunitario para acompañarnos.

Quiero invitarte a los Grupos de Apoyo Virtual (100% Gratuitos). Un lugar seguro, libre de juicios, para aprender a regular el miedo, compartir nuestra experiencia y recuperar la calma juntos.
Abriré este mes dos grupos. Serán grupos pequeños de 12 personas.
Escríbeme al DM y te diré los detalles.

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10/06/2026

Lo primero que quiero que sepas es que yo no voy a decirte qué hacer con tu vida.
Mi enfoque parte de algo muy sencillo pero profundo: el respeto total por tu proceso. Para mí, tú eres la persona protagonista de tu propia historia, de tus sueños y de todo lo que te está pasando en ella.
Nadie conoce mejor tu realidad que tú mismo, y por eso mi papel no es imponerte un cambio, sino caminar a tu lado y mirar ese mapa que estás recorriendo.

El problema es que hoy en día vivimos con una prisa que nos atropella. Parece que tenemos que tener respuestas para todo ya mismo, y en ese correr se nos olvida lo más básico: conocernos.
Muchas veces llegamos a consulta sintiéndonos perdidos simplemente porque no nos hemos detenido a entender por qué estamos viviendo lo que vivimos. Esa falta de autoconocimiento, sumada a la presión externa, hace que nos sintamos como extraños en nuestra propia piel.

Por eso, mi filosofía es el acompañamiento terapéutico.
No estoy aquí para cambiar tu esencia, porque no hay nada roto en ti que necesite ser “reparado”.
No busco que dejes de sentir miedo, rabia o tristeza como por arte de magia. Lo que busco es que esas emociones dejen de pesarte tanto y empiecen a hablarte.
Mi meta es que juntos redescubramos esos recursos que ya tienes ahí guardados para que aprendas a gestionar lo que sientes. Al final del día, se trata de que lo que vivas hoy te sirva para siempre, jugando a tu favor y no en tu contra.
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08/06/2026

El bienestar no es una meta con una única receta.
Es un camino personal y a veces nos perdemos intentando seguir mapas ajenos. 🌿
Como digo en la frase de hoy: “Descubrir tu bienestar genuino es un viaje único; caminémoslo juntos, con respeto y coherencia.”
Mi compromiso es estar ahí para ti, no para darte las respuestas, sino para ayudarte a encontrar las tuyas propias. Un paso a la vez, con total respeto por tu ritmo y tu historia.
¿Te animas a empezar a caminar? ⬇️
¡Un abrazo! 🤗
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AcompañamientoTerapéutico

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