Natalia Virginia

25/08/2026

21/08/2026

La verdadera salud es potencializada y construida en acción con movimientos conscientes liberando fabulosas endorfinas incrementando sentirse bien mientras se fortalece la corporalidad y la mente comprobado con la ciencia en investigaciones actuales.

Natalia Virginia Vargas Bravo
Master Trainer Pilates
MSc en Comunicación
Diplomada en Componente Docente
Lcda en Diseño
Practittioner en PNL
Esp En Psicolingüistica y Psicopintura
Locutora Profesional
Diplomada en Pilates y Yoga
Nutricionista Deportiva
Practicante de CRP y Hoponopono
Entrenadora de Mujeres, juvenil e infantil
Entrenadora de la Salud y el Ejercicio, etc.

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20/08/2026

Si nuestro libertador Simón Bolivar nos dejo unas frases tan útiles cual es tu preferida te leo en comentarios....

La libertad del nuevo mundo, es la esperanza del universo.

Para el logro del triunfo siempre ha sido indispensable pasar por la senda de los sacrificios.

El ajedrez es un juego útil y honesto, indispensable en la educación de la juventud.

La confianza ha de darnos la paz. No basta la buena fe, es preciso mostrarla, porque los hombres siempre ven y pocas veces piensan.

Las buenas costumbres, y no la fuerza, son las columnas de las leyes; y el ejercicio de la justicia es el ejercicio de la libertad.

En la foto en la plaza Simón Bolivar el se quito el sombrero en esta estatua en Venezuela en mi ciudad Natal Dios gracias.Si nuestro libertador Simón Bolivar nos dejo unas frases tan útiles cual es tu preferida te leo en comentarios....

La libertad del nuevo mundo, es la esperanza del universo.

Para el logro del triunfo siempre ha sido indispensable pasar por la senda de los sacrificios.

El ajedrez es un juego útil y honesto, indispensable en la educación de la juventud.

La confianza ha de darnos la paz. No basta la buena fe, es preciso mostrarla, porque los hombres siempre ven y pocas veces piensan.

Las buenas costumbres, y no la fuerza, son las columnas de las leyes; y el ejercicio de la justicia es el ejercicio de la libertad.

En la foto en la plaza Simón Bolivar el se quito el sombrero en esta estatua en Venezuela en mi ciudad Natal Dios gracias.

12/08/2026

Feliz día del Ginecologo a mi primo Dr Venancio Dr. Venancio Vargas Se los recomiendo excelente profesional.

Te aprecia y estima tu prima
Natalia Virginia Vargas Bravo.

03/08/2026

Sabias que el Ciclo menstrual se conforma en 3 fases:

1. Menstruación o fase hemorrágica.
Los días de menstruación a algunas les afectan a otras ni nos afectan.

Aumentar el consumo de antioxidantes presentes en frutos, verduras, legumbres para garantizar un crecimiento óptimo del folículo.

2. Fase folicular:
Entrenar duro. Se segregan estrógenos.
Podemos realizar entrenamientos de alta intensidad.

3. Fase lútea antes de la mestruación
Fase para quemar grasas y ganar musculo.

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30/07/2026

Oxigenando mediante la Respiración profunda y consciente se potencia el bienestar total del ser humano.

Mejora La Salud aplicando La Consciencia y La Propiapercepción con movimiento practicando Clases de Pilates Mat con implementos guiados por La Master Trainer MSc Natalia Virginia Vargas Bravo.

Formada en Pilates por
FEDA Federación Española de Aeróbics y Fitness en
Pilates, Entrenamiento Personal y Nutrición Deportiva.

Certificada por LUZ La Universidad del Zulia en: Diplomado de Pilates Mat.
Entrenadora de La Salud y El Ejercicio.
Locutora Profesional.
Componente Docente .
MSc en Comunicación.
Practittioner en PNL LUZ Col.

CRP Circulo de Realización Personal.

Esp. En Psicolingüistica
Esp. En Psicopintura.
PNL Para La Salud.
Lcda en Diseño Gráfico URBE.
Pilates Reformer.
Fitness de Combate.
Ciclo indoor,etc.

Para sesiones privadas escribe al DM Salud & Bienestar con Diseño y Ciencia

29/07/2026