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25/09/2026

En la vida no te prives de conectar con lo que de verdad es significativo para ti!

Con lo que te enciende y te anima, con lo que te motiva y te alegra A TI!

Quien me conoce sabe que para mí bailar es conexión, disfrute, alegría! 💃🏻❤️

07/09/2026

El trauma no trabajado aparece sin pedir permiso. Y muchas veces es el protagonista de fricciones en los vínculos y en las relaciones de personas con quien compartes….

Cuando algo en particular te sacuda y te mueva, pregúntate qué vino a mostrarte 🙌🏻

Te abrazo.
Andrea 🤎

28/08/2026

La empatía forma parte del proceso terapéutico, por eso el acompañamiento es una combinación de mis experiencias de vida y técnicas de psicoterapia.

Mis valores como terapeuta tienen mucho que ver con lo que he atravesado y eso me permite acompañar de una manera muy cercana a todo el que ha emigrado.

En cada proceso de la vida no te olvides de atenderte a ti.
Te abrazo.
Andrea 🤎

26/08/2026

Los límites.
El tiempo para ti.
La sensación de perder cuando en realidad estás ganando…

21/08/2026

El autocuidado más esencial es el que tiene que ver con dedicarte tiempo.

está en ese baño largo y en paz que te das. En esos 30 min de ejercicio, en la clase de yoga y la sesión de terapia.

Muchas veces volcamos todos los recursos a cuidar nuestro exterior, pero no puedes disfrutar de una apariencia impecable con un sistema nervioso desregulado, que explota frente al mínimo estímulo.

Vivir “al borde” es estrés crónico, es ansiedad diaria… es vivir en automático.

10/08/2026

Autocuidado:
Se habla mucho de esto, pero poco entendemos de la verdadera función y la mejor manera de hacer de esto una herramienta que transforme nuestras vidas.

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