Clínica Dr. Prada

08/06/2016

08 de Junio, Día Mundial de los Océanos..

07/06/2016

Cuida a quien le confias tu espalda, no siempre está el vidrio...
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16/05/2016

:D
Feliz Lunes...

18/04/2016

Felíz Inicio de semana

04/04/2016

Feliz inicio de semana :D

21/01/2016

Buen Jueves para todos..

15/01/2016

¡Feliz Viernes!

14/01/2016

Ya es Juernes!

13/01/2016

¿Ya tienes tu sueño para realizar hoy?
¿qué esperas?

13/01/2016

¡Buenos días mi gente!
¿Ya sonreíste hoy?

19/11/2014

Tips para evitar las nauseas durante el embarazo:

1. No comas tanto durante las típicas tres comidas (desayuno, almuerzo y cena) pues la sensación de llenura aumenta tu malestar. Mejor reparte los alimentos en varias pequeñas comidas en el transcurso el día.

2. Para evitar las náuseas en la mañana, mantén algo de comida en tu mesa de noche para que hagas un pre-desayuno en la cama. Además, lo mejor es que te quedes recostada un rato más hasta que el cuerpo haya asimilado la comida, pues salir corriendo también aumenta las náuseas.

3. Pan tostado, las galletas de soda y un té caliente te pueden ayudar en el desayuno.

4. Evita mezclar alimentos líquidos con los sólidos en una misma comida. Es mejor comerlos por separado. Por ejemplo, deja la sopa para la noche y come el seco al medio día. Si las comidas sólidas te dan problemas, cuando tengas náuseas sólo bebe líquidos.

5. Evita comer alimentos muy grasosos.

6. El agua con gas puede ayudar a aliviar las náuseas. Ten siempre a la mano una botella de soda para cuando sientas que te vienen las náuseas.

7. El jengibre y el limón son buenos remedios naturales para las náuseas.

8. Si ya sabes que algo te da náuseas, no te fuerces, simplemente evítalo. El calor, los olores, el polvo o los lugares donde se vende comida, dentro de lo posible, evita todo lo que te provoque náuseas.

04/08/2014

Sabias que:
Durante la risa se contraen 15 músculos faciales, el diafragma y otros músculos del pecho, así como el abdomen, e incluso algunas personas logran mover los brazos y las piernas mientras ríen. La frecuencia cardiaca se dobla, aumenta la presión sanguínea, la respiración se hace más rápida y profunda, se liberan hormonas y se activa el metabolismo.

Todo este despliegue supone un gasto energético. Fácilmente, con 15 minutos de risa se llega a quemar tantas calorías como en una larga carrera o un paseo por bicicleta.

Quizá haya escuchado que la risa acumula arrugas y que esas personas que siempre están riéndose envejecen antes de lo debido por la líneas que se forman alrededor de la boca. Nada más lejos de la verdad. Todos los especialistas coinciden que la risa es la mejor terapia para retrasar el envejecimiento cutáneo. Con los años, la musculatura del rostro tiende a relajarse y caer, y la mejor gimnasia es la risa, porque al reír, sobre oxigenamos a las células y tejidos, logrando eliminar las ojeras y el aspecto cansado de la piel.