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03/11/2021

Miércoles con un poquito de humor🍎

Muchas veces nuestras pacientes creen que llevar su plan de alimentación a los extremos, eliminando comidas, es la mejor forma de hacerlo y NO, no es así🙅🏻‍♀️

Disfrutar del proceso de comer sano es una de las cosas más divertidas que hay🍎🙋🏻‍♀️

01/11/2021

Desliza para conocer estos alimentos sustitutos bastante económicos!👉🏻

No desangres tu bolsillo aprendiendo comer sano con alimentos costosos al principio🍎

Puedes comer igual de saludable con alternativas un poco más económicas🙋🏻‍♀️

30/10/2021

¡Desliza para conocer los beneficios de que tu peso sea saludable!⏩

Recuerda que puedo diseñar planes de alimentación para que tus hábitos sean saludables 🍎

¡Es hora de verte como deseas y sentirme increíble!🙌🏼

27/10/2021

Tienes que conocer estas 5 razones por las que debes evitar consumir refrescos🙋🏻‍♀️

Los refrescos son altamente dañinos para nuestra salud y por ello debemos disminuir su consumo para llevar una vida sana🍎

¡Tomemos agua y seamos saludables!🙌🏼

25/10/2021

Iniciamos esta semana con estas increíble frase que nos recuerda el éxito no puede llegar sin esfuerzo y perseverancia 🙌🏼

Solo tú sabes cuáles son los grandes logros que día a día cumples, disfruta tu proceso de éxito 🍎

¡Y no olvides que nunca es demasiado tarde para ser grande!🙌🏼

22/10/2021

¡No creas en las dietas mágicas!🙅🏻‍♀️

El verdadero cambio está en tus hábitos de alimentación, en nada más 🍎🙌🏼

¡Anímate a cambiar tu alimentación y convertirte en tu mejor versión!🍎

📍Consultas presenciales en Valencia, Carabobo

20/10/2021

¡Los snacks son vida!🙌🏼

Por ello traigo para ti estos 5 snacks que además de ser súper deliciosos son bastante saludables🍎

¡Menciona acá abajo a una persona especial para ti que debería ver esto!👇🏻

19/10/2021

¡Tócate y conoce estas 5 formas de prevenir el Cáncer de mama! 🌸🌸

Hoy rompemos nuestro feed para honrar a todas esas mujeres que día a día luchan contra el Cáncer de mama🙌🏼

¿Cómo puedes prevenirlo?🌸

1️⃣ Realice autoexámenes mensuales de los senos, por más repetitivo que suene, tocarte puede salvar tu vida🙌🏼

2️⃣ Llevar una alimentación saludable y adecuada🍎

3️⃣ Dile NO al tabaco y al alcohol 🚫

4️⃣ Haz ejercicio con regularidad 🏃🏻‍♀️

5️⃣ Evita los plásticos (envases de comida, botellas de agua, entre otros…)🥣

¡Cuidarse es tarea de todos! 🌸

🎀 🌸

15/10/2021

¿Conocías estas diferencias?🤔

Saber localizar cuando es hambre emocional y cuando es hambre fisiológica es fundamental para mantenernos o bajar de peso🍎

Déjanos un ❤️ si te gustó esta información

12/10/2021

¡Algunas verdades que debes saber!⏭

Muchas veces intentamos adentrarnos en el mundo de hábitos saludables terminamos cometiendo errores que pueden evitarse🙌🏼

Riámonos un poquito y disfrutemos los procesos saludables que queremos vivir!🍎

09/10/2021

¡Traigo para ti este Desafío Saludable para este mes de Octubre!🙌🏼

21 días donde te ayudaré a convertirte en tu mejor versión 🙌🏼✨

Incluye:
✅Evaluación nutricional
✅Plan de alimentación
✅Motivación diaria
✅Educación nutricional

📅Iniciamos este 18 de Octubre, 2021

¡Únete al desafío de convertirte en tu mejor versión!📍🍎

07/10/2021

¿Cómo afecta nuestra salud en nuestro aspecto físico?🙌🏼

Tanto nuestra salud interna como la salud mental, siempre serán el espejo de nuestro aspecto físico 🍎

Asimismo como una alimentación poco saludable, también puede reflejarse en nuestro cuerpo, por ello, es importante llevar una vida con hábitos saludables⚽️🍎

Como:
🔸Hacer deportes
🔸Comer saludablemente
🔸Dormir 7 u 8 horas al día
🔸Beber suficiente agua

¿Y tú? ¿Llevas una vida con hábitos saludables?🤔

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2001

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