16/05/2018
BÀI VIẾT HAY VỀ CHĂM SÓC DA:
- Mỗi sáng thức dậy việc đầu tiên là xoa và vỗ nhẹ khắp mặt, có tác dụng massage và giúp máu lưu thông, làm mềm những nếp nhăn vô tình hình thành khi mình ngủ.
- Uống 1 cốc nước ấm mật ong mỗi buổi sáng, phải công nhận là có tác dụng. Mỗi sáng 1 cốc nước ấm pha ít mật ong, chỉ trong vòng 1 tháng da bạn da bớt bã nhờn hẳn đó. Cứ 1 li nước đầy pha với 1 muỗng mật ong, dễ uống và giúp cơ thể thải độc.
- Rửa mặt ngày 2 lần sáng-tối, xoa sữa rửa mặt tạo bọt trên tay rồi mới xoa lên mặt. Rửa bằng nước ấm, sau đó vã nước thật lạnh lên mặt, giúp lỗ chân lông se khít, cũng có thể cách này cho cả người, khi tắm nước ấm xong mình tắm lại bằng nước rất lạnh. Nước ấm-nóng tuy dễ chịu nhưng lâu dài sẽ làm nhão da.
- Dùng nước hoa hồng tự nhiên thay toner, không dùng bông mà dùng tay vỗ nhẹ lên mặt đến khi thấm hết vào da.
- Dùng kem dưỡng của REN. Nên các sản phẩm dưỡng có nguồn gốc thiên nhiên, tuy có điểm hạn chế là không tác dụng nhanh như hóa chất nhưng an toàn cho da. Hay dùng dòng REN Frankincense Revitalising Night Cream, dùng cho cả sáng tối vì kem không nặng mặt và xài kem chống nắng riêng.
- Tuần 1-2 lần tẩy tế bào chết cho mặt và toàn thân.Nên làm theo cách tụ chế từ bản thân.
Cách làm:
- Bột hạnh nhân (almond meal). Hạt hạnh nhân xay nhuyễn không quá cứng, và còn giữ lại 1 lượng dầu hạnh nhân giúp làm mềm và sáng da.
- Sữa tươi nguyên béo. Nếu bạn nào da nhờn có thể thay bằng sữa tách béo nhé.
- Vài giọt chanh, giúp tẩy tế bào chết hiệu quả hơn và làm đồng đều màu da, nhưng đừng cho nhiều coi chừng rát da đó.
- 1 muỗng cafe mật ong.
Tất cả trộn đều, cho vào lò vi sóng quay ở mức rã đông 15 giây cho hơi ấm lên. Các bạn tắm sơ và rửa mặt sạch, sau đó thoa hỗn hợp lên mặt và tòan thân, chờ 1 phút thì bắt đầu massage nhẹ nhàng theo vòng tròn, tập trung vào cùi chỏ, đầu gối, mông, những chỗ có xu hướng tối màu hơn ạ. Trên mặt thì mình tập trung vào khóe miệng, mũi, cả môi nữa vì hạt hạnh nhân mềm nên không làm xước da đâu. Massage trong vòng 3-4 phút, tắm lại bằng nước ấm, không xà bông, dội lại bằng nước thật lạnh là xong rồi. Lúc nào xong da cũng mượt mà thích lắm.
- Sau khi tắm dùng kem dưỡng thể, nên xài Vichy Essentielles mùi hoa hồng dễ chịu và thấm nhanh.
- Luôn bôi kem chống nắng khi ra đường, dù trời râm mát cũng bôi. Nên dùng La Roche-Posay 50+vì không đổ nhờn và bí da.
- Không nên trang điểm nhiều.
- Cách ăn uống mình nghĩ cũng rất quan trọng, bạn sẻ thấy khác ngay sau 1 tháng :
+ Uống 2 viên omega-3 (dầu cá) mỗi ngày. Khoảng 1 tháng sau thấy da và tóc đỡ khô và b**g vảy hẳn.
+ Ăn mỗi ngày 1 trái bơ, bơ là nguồn chất béo lành mạnh nhất, hơn cả dầu olive nữa.
+ Nếu có điều kiện mỗi ngày đều ăn rau thì quá tốt (rẻ mà), lượng rau nạp vào ~200g mỗi ngày là đủ. Mỗi ngày đều có ít nhất 1 thứ rau nào đó.
* Cho quầng thâm mắt
Bạn là 1 con cú hay thức đêm.Minh tự chế kem dưỡng mắt tự chế từ bơ cacao (cocoa butter) và dầu dừa, hiệu quả mà cách làm rất đơn giản:
+ Bơ cacao và dầu dừa cho vào nồi sạch đun cho ấm tan ra, sau đó để nguội đến khi hơi đặc, dùng máy đánh trứng đánh bông lên sẽ thành dạng xốp như whipping cream dùng rất thích. Bơ này có thể dùng cho vùng mắt, cơ thể, mùi thơm chocolate và dừa (anh xã rất thích ) . Khi 2 má bị khô cũng dùng cho mặt luôn, nhưng có lẽ những bạn nào hay cơ địa nổi mụn nên cẩn thận thử 1 vùng nhỏ trên mặt trước nhé. Thường xuyên bôi bơ này lên 2 hàng lông mày cũng giúp lông mày đen dày nữa .
Sau một năm chăm sóc da theo cách này bạn sẻ thấy da sáng và hồng, lỗ chân lông khít hơn, các nếp nhăn nhỏ ở khóe mũi miệng không còn nữa, hi vong kéo dài được thêm vài năm tuổi xuân.Chăm sóc da chỉ có da đẹp lên chứ nhan sắc thì phải giải phẫu thẩm mỹ mới mong cải thiện.
Mong các bạn kiên trì không nên hấp tấp.
