Trạm Y Tế xã Bình Lợi

21/05/2026

👨‍⚕️Tăng huyết áp thường diễn tiến âm thầm và khó nhận biết nếu không được theo dõi thường xuyên. Infographic “Đo huyết áp tại nhà” sẽ cung cấp những hướng dẫn đơn giản, dễ thực hiện giúp mỗi người biết cách đo huyết áp đúng cách, theo dõi sức khỏe tim mạch hiệu quả và chủ động phát hiện sớm nguy cơ tăng huyết áp để kịp thời can thiệp và điều trị.

Nguồn: Trung tâm Kiểm soát Bệnh tật Thành phố Hồ Chí Minh

19/05/2026

⭐️Chủ động phòng bệnh tay chân miệng từ nhà trường đến cộng đồng⭐️

Bệnh có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, và trẻ dưới 5 tuổi là nhóm đối tượng có nguy cơ mắc bệnh TCM cao nhất do hệ miễn dịch chưa hoàn thiện. Vi rút gây bệnh tồn tại trong dịch tiết mũi họng, nước bọt, dịch từ nốt mụn nước và phân của người bệnh. Bệnh TCM đặc biệt dễ lây qua bàn tay nhiễm bẩn, đồ chơi, vật dụng sinh hoạt hoặc các bề mặt dùng chung trong môi trường tập thể như nhà trẻ, trường học.

Khả năng lây lan của bệnh cao nhất trong tuần đầu tiên. Tuy nhiên, vi rút vẫn tiếp tục phát tán ra môi trường nhiều ngày sau khi các triệu chứng đã thuyên giảm. Đáng lưu ý, người nhiễm vi rút không có triệu chứng rõ ràng vẫn có thể trở thành nguồn lây cho cộng đồng.

Trẻ mắc TCM thường có các dấu hiệu điển hình như sốt, đau họng, biếng ăn. Đặc điểm nhận diện đặc trưng nhất là các nốt mụn nước xuất hiện ở niêm mạc miệng, lòng bàn tay, lòng bàn chân hoặc vùng mông. Nếu không được phát hiện và xử trí kịp thời, bệnh có thể tiến triển nặng, gây ra những biến chứng nguy hiểm đe dọa trực tiếp đến tính mạng của trẻ.

🍀 Để ngăn chặn dịch bệnh bùng phát, phụ huynh, người chăm sóc trẻ và nhà trường cần thực hiện nghiêm túc nguyên tắc “3 sạch”:

- Ăn uống sạch: Đảm bảo ăn chín, uống chín; vật dụng ăn uống phải được rửa sạch trước khi sử dụng.

- Ở sạch: Thường xuyên lau sạch sàn nhà, các bề mặt, đồ chơi và các dụng cụ tiếp xúc hàng ngày bằng xà phòng hoặc các dung dịch sát khuẩn thông thường.

- Bàn tay sạch: Người lớn và trẻ em phải rửa tay thường xuyên bằng xà phòng dưới vòi nước chảy, đặc biệt sau khi đi vệ sinh và trước khi ăn.

Bên cạnh đó, việc phối hợp cách ly và theo dõi y tế đóng vai trò vô cùng quan trọng. Trẻ mắc bệnh không đến lớp ít nhất là 10 ngày kể từ khi khởi bệnh và chỉ đến lớp khi hết loét miệng và các mụn nước. Điều này giúp hạn chế tối đa nguy cơ lây lan bệnh trong cộng đồng.

🤝 Sự phối hợp chặt chẽ giữa gia đình, nhà trường và cộng đồng là điều kiện tiên quyết để kiểm soát hiệu quả, không để dịch bệnh tay chân miệng lan rộng.

Nguồn: Trung tâm Kiểm soát bệnh tật Thành phố Hồ Chí Minh

17/05/2026

📢 TRẠM Y TẾ XÃ BÌNH LỢI THÔNG BÁO
🩺 KHÁM SỨC KHỎE MIỄN PHÍ CHO NGƯỜI CAO TUỔI VÀO TUẦN THỨ 3 CỦA THÁNG 5 🩺

👵👴 Nhằm chăm sóc và nâng cao sức khỏe cho người cao tuổi trên địa bàn xã, Trạm Y tế xã Bình Lợi tổ chức khám sức khỏe miễn phí cho người từ 60 tuổi trở lên.

⏰ Thời gian khám:
Từ 7 giờ 30 đến 11 giờ 00

📍 Lịch khám cụ thể:

✅ Ngày 19/5/2026
📌 Trạm Y tế xã Bình Lợi
🏠 Địa chỉ: Số 1903, đường Trần Văn Giàu, ấp 24, xã Bình Lợi

✅ Ngày 20/5/2026
📌 Điểm Y tế - Trạm Y tế xã Bình Lợi
🏠 Địa chỉ: Số 1030, đường Vườn Thơm, ấp 3, xã Bình Lợi

✅ Ngày 21/5/2026
📌 Văn phòng Ấp 12

🩺 Nội dung khám hoàn toàn miễn phí:
✔️ Đo dấu sinh hiệu, cân đo
✔️ Khám tổng quát
✔️ Xét nghiệm máu (đường huyết, chức năng thận, mỡ máu)
✔️ Siêu âm bụng

📌 Lưu ý:
Khi đi khám, cô chú/ông bà vui lòng mang theo:
🪪 CCCD
📖 Sổ khám bệnh tuyến trên (nếu có)
🍞 Nhịn ăn sáng để thực hiện xét nghiệm chính xác hơn

❤️ Kính mong người dân thông báo đến người thân và người cao tuổi trong gia đình để tham gia đầy đủ, góp phần chăm sóc sức khỏe cộng đồng.

17/05/2026

[Làm chủ chỉ số huyết áp để sống khỏe mỗi ngày]

🍀 Nhân ngày Thế giới phòng chống Tăng huyết áp (17/5), thông điệp “Chung tay kiểm soát tăng huyết áp” một lần nữa nhấn mạnh tầm quan trọng của việc chủ động theo dõi chỉ số huyết áp. Đây là căn bệnh ít triệu chứng nhưng là nguyên nhân hàng đầu gây đột quỵ và bệnh tim mạch. Đo huyết áp thường xuyên, thay đổi lối sống lành mạnh và tuân thủ phác đồ điều trị là ba trụ cột giúp bạn bảo vệ sức khỏe bản thân và gia đình.

👉 Lắng nghe nhịp đập từ "con số sinh mệnh"
Tăng huyết áp vốn dĩ hiếm khi báo trước bằng những dấu hiệu rõ ràng, nhưng lại âm thầm gây tổn hại cho tim, não và thận theo thời gian. Chính vì thế, đo huyết áp thường xuyên dù ở trạm y tế hay ngay tại nhà, là cách đơn giản nhất để phát hiện sớm và kiểm soát kịp thời. Đặc biệt với phụ nữ trong độ tuổi sinh sản hoặc đang mang thai, duy trì huyết áp ổn định không chỉ bảo vệ sức khỏe của bản thân mà còn góp phần đảm bảo an toàn cho thai nhi.

👉 Lối sống lành mạnh - nền tảng kiểm soát huyết áp
Lối sống lành mạnh đóng vai trò thiết yếu trong việc kiểm soát huyết áp. Duy trì cân nặng hợp lý, giảm lượng muối trong khẩu phần ăn, tăng cường rau xanh và trái cây tươi là những thay đổi nhỏ nhưng mang lại hiệu quả lớn. Hạn chế thực phẩm chế biến sẵn chứa nhiều natri, đồng thời vận động thể lực ít nhất 30 phút mỗi ngày như đi bộ, đạp xe hoặc bơi lội…giúp giảm huyết áp, cải thiện lưu thông máu và nâng cao chất lượng giấc ngủ.

Bỏ thuốc lá và hạn chế rượu bia là những yếu tố quan trọng không thể bỏ qua trong hành trình kiểm soát tăng huyết áp. Kiểm soát tốt lượng đường trong máu thông qua chế độ ăn uống và vận động hợp lý cũng góp phần giúp huyết áp ổn định hơn. Hành động nhỏ của hôm nay chính là nền tảng vững chắc cho sức khỏe của ngày mai.

👉 Tuân thủ điều trị - vai trò quyết định trong kiểm soát huyết áp
Uống thuốc đúng giờ, đủ liều và không tự ý ngừng thuốc khi chỉ số huyết áp có vẻ ổn định là nguyên tắc cơ bản mà người bệnh tăng huyết áp cần ghi nhớ. Sự ổn định đó là kết quả của quá trình điều trị bền bỉ. Việc tự ý dừng thuốc có thể khiến huyết áp tăng đột biến trở lại và gây ra các biến chứng nguy hiểm.

Tái khám định kỳ theo lịch hẹn của bác sĩ không chỉ giúp đánh giá hiệu quả điều trị mà còn là cơ hội để điều chỉnh phác đồ phù hợp với tình trạng sức khỏe thực tế. Hãy coi mối quan hệ với bác sĩ điều trị như một sự đồng hành lâu dài – nơi bạn có thể chia sẻ mọi lo lắng, kể cả tác dụng phụ của thuốc, để cùng xây dựng kế hoạch sống khỏe bền vững.

Nguồn: Trung tâm Kiểm soát bệnh tật Thành phố Hồ Chí Minh

15/05/2026

[Chủ động phòng bệnh – Hướng đi tất yếu để bảo vệ sức khỏe Nhân dân]

🎯 Nghị quyết số 72-NQ/TW của Bộ Chính trị đã xác định rõ định hướng chuyển trọng tâm từ “chữa bệnh” sang “chủ động phòng bệnh”, lấy người dân làm trung tâm và phòng bệnh là nền tảng để nâng cao chất lượng cuộc sống.
Phòng bệnh giúp giảm gánh nặng chi phí điều trị cho cá nhân, gia đình và xã hội, đồng thời góp phần xây dựng một cộng đồng khỏe mạnh, phát triển bền vững trong tương lai.

Nguồn: Trung tâm Kiểm soát Bệnh tật Thành phố Hồ Chí Minh

14/05/2026

[Chế biến và bảo quản thực phẩm an toàn tại gia đình]

💥 Tuân thủ các nguyên tắc an toàn thực phẩm trong khâu lựa chọn, sơ chế, chế biến và lưu trữ thực phẩm góp phần phòng ngừa ngộ độc thực phẩm, giảm nguy cơ mắc các bệnh truyền qua thực phẩm và bảo vệ sức khỏe cho các thành viên trong gia đình.

Nguồn: Trung tâm Kiểm soát Bệnh Tật Thành phố Hồ Chí Minh

14/05/2026

📢 CHUNG TAY PHÒNG CHỐNG TÁC HẠI THUỐC LÁ VÀ RƯỢU BIA 🚭🍺

Vào chiều ngày 14/5/2026, Trạm Y tế xã Bình Lợi phối hợp cùng Trường THCS Bình Lợi tổ chức buổi truyền thông về phòng chống tác hại của thuốc lá và rượu bia dành cho các em học sinh trong trường.

Buổi truyền thông diễn ra sôi nổi với nhiều nội dung bổ ích, giúp các em hiểu rõ hơn về những tác hại nghiêm trọng của thuốc lá, thuốc lá điện tử và rượu bia đối với sức khỏe, học tập cũng như tương lai của bản thân. Bên cạnh đó, các em còn được tham gia giao lưu, trả lời câu hỏi và chia sẻ ý kiến trong không khí hào hứng, tích cực.

💙 Vì một thế hệ trẻ khỏe mạnh – văn minh – nói không với các chất gây hại! 💙

13/05/2026

13/05/2026

🚨 Ăn thừa muối – “kẻ giết người thầm lặng
Tăng huyết áp là một trong những bệnh nguy hiểm phổ biến hiện nay. Cứ 5 người trưởng thành thì có 1 người bị tăng huyết áp, nhưng nhiều người không biết mình mắc bệnh cho đến khi xảy ra biến chứng.
Một trong những nguyên nhân quan trọng là ăn quá nhiều muối.
Muối không chỉ đến từ muối ăn hằng ngày mà còn có nhiều trong:
• Bột canh, hạt nêm
• Nước mắm, xì dầu, mì chính
• Thực phẩm chế biến sẵn
📌 WHO khuyến cáo mỗi người trưởng thành nên ăn dưới 5g muối/ngày. Tuy nhiên, người Việt hiện đang tiêu thụ gần gấp đôi mức khuyến cáo.
‼️ Chỉ với:
• 1 thìa cà phê muối
• hoặc 1,5 thìa bột canh
• hoặc 2 thìa hạt nêm
• hoặc 2,5 thìa nước mắm…đã tương đương khoảng 5g muối/ngày.
👉 Hãy:
✔ Cho bớt muối khi chế biến
✔ Chấm nhẹ tay khi ăn
✔ Giảm đồ ăn mặn, đồ chế biến sẵn
✔ Đo huyết áp thường xuyên để bảo vệ sức khỏe
Nguồn ảnh: Tổ chức Y tế Thế giới, Viện dinh dưỡng.
💚

13/05/2026

Ngộ độc thực phẩm: Nhận biết sớm và xử trí kịp thời

🌟 Dấu hiệu nhận biết ngộ độc thực phẩm
Ngộ độc thực phẩm thường biểu hiện bằng các triệu chứng dạ dày - ruột như đau bụng, buồn nôn, nôn, tiêu chảy. Trong một số trường hợp, người bệnh có thể xuất hiện các triệu chứng khác tùy theo tác nhân gây ngộ độc như: tê liệt thần kinh, rối loạn hô hấp, rối loạn tuần hoàn, rối loạn vận động.

🌟 Nhận diện triệu chứng để xác định nguyên nhân
Việc xác định thời gian ủ bệnh (từ lúc ăn đến khi phát bệnh) cùng các triệu chứng là căn cứ giúp bác sĩ chẩn đoán đúng nguyên nhân và đưa ra hướng điều trị phù hợp:
- Đối với ngộ độc do vi sinh vật, người bệnh thường phát bệnh sau khoảng 6 đến 48 giờ sau khi ăn với các triệu chứng điển hình là đau bụng, buồn nôn, nôn và tiêu chảy từ 3 lần trở lên/ngày.
- Đối với ngộ độc do thức ăn bị biến chất, thời gian xuất hiện các triệu chứng thường ngắn, trung bình từ 2 đến 4 giờ sau khi ăn. Bên cạnh các triệu chứng đau bụng, lợm giọng, nôn từng cơn, bệnh nhân có thể kèm theo triệu chứng tăng tiết nước bọt, ngứa cổ họng, choáng váng, đau đầu, nổi mề đay hoặc co giật.
- Đối với ngộ độc do hóa chất, thời gian phát bệnh cực ngắn, chỉ từ vài phút đến vài giờ sau khi ăn. Các triệu chứng thần kinh chiếm chủ đạo như co giật, choáng váng, lơ mơ, mất ý thức hoặc liệt.
- Đối với ngộ độc do ăn phải thực phẩm có độc tố tự nhiên, thời gian ủ bệnh trung bình từ 2 - 4 giờ. Người bệnh thường có triệu chứng buồn nôn, nôn, rối loạn cảm giác, vận động, đau đầu, kèm theo đau bụng, tiêu chảy từ 3 lần trở lên/ngày.

🌟 Quy trình xử lý và báo cáo khi xảy ra ngộ độc
Ngay khi phát hiện vụ việc ngộ độc thực phẩm, cần dừng ngay việc sử dụng thức ăn nghi ngờ và niêm giữ toàn bộ thức ăn đó lại (kể cả chất nôn, phân, nước tiểu, …) để xác minh; gọi ngay cấp cứu 115 hoặc đưa bệnh nhân đến cơ sở y tế gần nhất để được điều trị kịp thời. Đồng thời, sự việc cần được báo cáo ngay cho các cơ quan quản lý về an toàn thực phẩm và chính quyền địa phương nơi cư trú để có biện pháp xử lý chuyên môn và ngăn chặn nguy cơ lây lan.
Trong quá trình phối hợp, việc cung cấp các thông tin trọng tâm đóng vai trò then chốt để các cơ quan chức năng khoanh vùng và xử lý nguồn gây ngộ độc. Các thông tin bao gồm địa điểm xảy ra sự việc, loại hình cơ sở cung cấp suất ăn, tổng số người cùng ăn và số lượng người xuất hiện triệu chứng, ... Việc mô tả chi tiết các biểu hiện lâm sàng quan sát được cùng tên cơ sở cung cấp thực phẩm nghi vấn sẽ giúp đẩy nhanh quá trình điều tra.
Mọi hành động phối hợp đều dựa trên tinh thần phát hiện sớm và thông báo kịp thời. Đây không chỉ là trách nhiệm pháp lý của các đơn vị chế biến mà còn là quyền lợi của mỗi người dân để bảo vệ sức khỏe chính mình và cộng đồng trước những nguy cơ mất an toàn thực phẩm trong mùa nắng nóng.

Nguồn: Trung tâm Kiểm soát bệnh tật Thành phố Hồ Chí Minh