Kiều Thư Spa Dưỡng Sinh

Kiều Thư Spa Dưỡng Sinh Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Kiều Thư Spa Dưỡng Sinh, Health spa, J8XH+4GR, Xuân Sơn, Châu Đức, Bà Rịa/Vũng Tàu, Ba Ria.

🌿 TẠI SAO ĐAU NHỨC, MỎI LÂU NĂM CẦN DUY TRÌ BẤM HUYỆT ĐỊNH KỲ MỖI TUẦN?Có những khách hàng đến với Kiều Thư Spa trong tì...
18/08/2026

🌿 TẠI SAO ĐAU NHỨC, MỎI LÂU NĂM CẦN DUY TRÌ BẤM HUYỆT ĐỊNH KỲ MỖI TUẦN?
Có những khách hàng đến với Kiều Thư Spa trong tình trạng đau mỏi cổ vai gáy, lưng, thắt lưng… kéo dài nhiều năm.
5 năm, 10 năm, thậm chí 20 năm.
Vậy tại sao không thể chỉ làm một buổi là hết?
👉 Vì những vùng cơ căng cứng và tình trạng khó chịu đã hình thành trong một thời gian rất dài. Trong mỗi buổi trị liệu, KTV sẽ tác động từng bước để thư giãn và làm mềm các vùng cơ căng, cơ thể cũng cần thời gian để thích nghi và phục hồi.
💆🏻‍♀️ Sau buổi trị liệu khoảng 5–7 ngày, nhiều người có thể cảm nhận cơ thể nhẹ nhàng, dễ chịu hơn khi các vùng cơ được nghỉ ngơi và phục hồi.
Nhưng nếu quay trở lại những thói quen cũ như ngồi lâu, làm việc nhiều, ít vận động, sai tư thế… thì theo thời gian cảm giác căng mỏi có thể xuất hiện trở lại.
🌱 Vì vậy, giai đoạn đầu cần sự kiên trì.
Trong khoảng 2 tháng đầu, việc duy trì bấm huyệt định kỳ mỗi tuần giúp cơ thể được chăm sóc đều đặn, hỗ trợ duy trì sự thư giãn của các nhóm cơ và hạn chế tình trạng căng cứng tái diễn.
Sau khi cơ thể đã ổn định hơn, tần suất có thể được điều chỉnh tùy theo tình trạng và nhu cầu của mỗi người.
✨ Đừng đợi đến khi đau quá mới đi chăm sóc.
Cơ thể cũng giống như một sợi dây — khi bị căng trong thời gian dài, cần được thư giãn và chăm sóc từng chút một, chứ không thể thay đổi chỉ sau một lần.
🤎 Kiên trì chăm sóc mỗi tuần – để cơ thể có thêm thời gian được thư giãn và phục hồi.
🌸 Trị liệu dành cho cả nam và nữ
📞0329454552
📩 Inbox ngay để được tư vấn & đặt lịch
📍 Kiều Thư Spa – Chăm sóc từ tâm

21/07/2026

📣 THÔNG BÁO LỊCH NGHỈ
Kiều Thư Spa xin thông báo đến Quý khách hàng:
📅 Spa sẽ tạm nghỉ 5 ngày, từ ngày 22/07 đến hết ngày 26/07/2026.
🌿 Spa sẽ hoạt động trở lại bình thường vào ngày 27/07/2026.
Cảm ơn Quý khách đã luôn yêu thương và ủng hộ Kiều Thư Spa 💛 Hẹn gặp lại mọi người vào ngày 27/07 nha 🥰

DƯỠNG SINH CHO CƠ QUAN THẬN TẠI NHÀ – BẠN ĐÃ BIẾT CHƯA?Theo quan niệm Đông y, Thận là cơ quan đóng vai trò quan trọng tr...
16/07/2026

DƯỠNG SINH CHO CƠ QUAN THẬN TẠI NHÀ – BẠN ĐÃ BIẾT CHƯA?
Theo quan niệm Đông y, Thận là cơ quan đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe và sự cân bằng của cơ thể. Vì vậy, đừng đợi đến khi cơ thể xuất hiện vấn đề mới bắt đầu quan tâm. Chăm sóc Thận mỗi ngày chính là cách đầu tư cho sức khỏe lâu dài.
1. Giữ ấm vùng Thận Theo Đông y, Thận không thích hàn lạnh. Vì vậy bạn nên:
• Hạn chế uống quá nhiều nước đá.
• Không để máy lạnh thổi trực tiếp vào người trong thời gian dài.
• Khi ra ngoài vào buổi tối hoặc trời lạnh, nên giữ ấm cơ thể đặc biệt vùng thắt lưng.
2. Uống đủ nước, đúng cách Nước rất cần thiết cho mọi hoạt động của cơ thể.
• Nên uống đủ nước mỗi ngày theo nhu cầu của bản thân.
• Chia thành nhiều lần uống, mỗi lần khoảng 200–250 ml.
• Không nên đợi khát mới uống hoặc uống quá nhiều trong một lần.
3. Ăn uống cân bằng Một số thực phẩm thường được Đông y xem là có lợi cho Thận như đậu đen, mè đen, hắc kỷ tử, hà thủ ô... Bên cạnh đó, nên:
• Hạn chế ăn quá mặn.
• Ăn đa dạng thực phẩm để đảm bảo dinh dưỡng.
4. Duy trì lối sống lành mạnh
• Hạn chế thức khuya.
• Tránh làm việc hoặc bê vác quá sức trong thời gian dài.
• Dành thời gian vận động, tập luyện để tăng cường sức khỏe và giúp vùng lưng dẻo dai hơn.
5. Massage – bấm huyệt vùng lưng Theo Đông y, massage và bấm huyệt vùng lưng giúp thư giãn cơ, hỗ trợ khí huyết lưu thông và mang lại cảm giác dễ chịu, đặc biệt với những người thường xuyên đau mỏi vùng lưng do ngồi lâu hoặc làm việc nặng.
✨ Chăm sóc Thận không phải là việc làm trong một ngày mà là thói quen được duy trì mỗi ngày. Một cơ thể khỏe mạnh luôn bắt đầu từ những thay đổi nhỏ nhưng đều đặn.
🌿 Nếu bạn đang gặp vấn đề về sức khỏe hoặc còn băn khoăn về cách dưỡng sinh, đừng ngần ngại để lại bình luận hoặc nhắn tin cho Kiều Thư Spa. Mình sẽ hỗ trợ giải đáp và tư vấn theo tình trạng của bạn hoàn toàn miễn phí.
📞0329454552
📩 Inbox ngay để được tư vấn & đặt lịch
📍 Kiều Thư Spa – Chăm sóc từ tâm

03/07/2026

🌿 Bạn có biết cơ thể lấy đâu ra "tinh tủy" để nuôi dưỡng sức khỏe mỗi ngày?

Theo Đông y, tinh có 2 nguồn...

🌿 Tinh tiên thiên là nguồn tinh cha mẹ truyền lại từ khi sinh ra, quyết định nền tảng sức khỏe ban đầu.

🌿 Tinh hậu thiên được tạo nên từ chính thực phẩm và dinh dưỡng bạn nạp vào mỗi ngày. Sau quá trình tiêu hóa và chuyển hóa, khí huyết sẽ góp phần nuôi dưỡng Thận để sinh tinh, hóa tủy.

Vì vậy, nếu chỉ ăn cho no mà cơ thể hấp thu kém, ngủ không đủ, căng thẳng kéo dài hay làm việc quá sức thì tinh huyết cũng dần hao tổn. Lâu ngày cơ thể dễ xuất hiện tình trạng:
🍃 Mệt mỏi, thiếu năng lượng.
🍃 Đau nhức xương khớp.
🍃 Rụng tóc, tóc bạc sớm.
🍃 Giảm trí nhớ, khó tập trung.
🍃 Cơ thể nhanh lão hóa.

💚 Chăm sóc sức khỏe không chỉ là chữa khi có bệnh, mà còn là nuôi dưỡng tinh tủy mỗi ngày bằng chế độ ăn lành mạnh, nghỉ ngơi hợp lý và chăm sóc cơ thể đúng cách.

Khi cơ thể được nuôi dưỡng từ gốc, sức khỏe sẽ vững vàng từ bên trong.

20/06/2026

Theo Đông y, Thận được xem là "gốc của tiên thiên", có chức năng tàng tinh, sinh tủy. Tinh là nguồn vật chất quý giá của cơ thể, được Thận lưu giữ và chuyển hóa thành tủy để nuôi dưỡng hệ xương khớp, cột sống và não bộ.
Não được gọi là "biển tủy", vì vậy khi Thận khỏe mạnh, tinh tủy dồi dào thì cơ thể sẽ có xương khớp vững chắc, trí nhớ tốt, tinh thần minh mẫn và phản ứng nhanh nhạy.
Ngược lại, nếu chức năng Thận suy yếu kéo dài, tinh tủy không được bổ sung đầy đủ mà vẫn liên tục hao tổn mỗi ngày, cơ thể dễ xuất hiện các biểu hiện như:
🌿 Đau nhức xương khớp, mỏi lưng gối
🌿 Xương yếu, giòn, dễ tổn thương
🌿 Hay quên, giảm tập trung
🌿 Tinh thần mệt mỏi, thiếu minh mẫn
Chăm sóc và bồi bổ Thận từ sớm chính là cách giúp cơ thể duy trì nguồn tinh tủy dồi dào, hỗ trợ sức khỏe xương khớp và não bộ lâu dài.
🌸 Liệu trình trị liệu dành cho cả nam và nữ
📞0329454552
📩 Inbox ngay để được tư vấn & đặt lịch
📍 Kiều Thư Spa – Chăm sóc từ tâm

28/05/2026

✨ LIỆU TRÌNH "THÔNG KINH HOẠT LẠC CỔ VAI GÁY" TẠI "KIỀU THƯ SPA" CÓ GÌ KHÁC BIỆT?
​Không chỉ là thư giãn, Kiều Thư Spa mang đến giải pháp Trị liệu Đông y chuyên sâu kết hợp giữa y học cổ truyền và kỹ thuật bấm huyệt chuẩn xác:
​🛡️ Đả thông kinh lạc: Khơi thông các điểm tắc nghẽn, giúp máu huyết lưu thông mượt mà xuống cánh tay và lên não.
​🛡️ Giảm đau cơ sâu: Đánh tan các cục cơ bó cứng, giải phóng chèn ép dây thần kinh vùng cổ và bả vai.
​🛡️ Đẩy lùi hàn khí: Kết hợp bài thuốc đắp thảo dược giúp làm ấm cơ thể, thải độc sâu qua da.
​🛡️ Cải thiện giấc ngủ: Giảm hẳn tình trạng đau đầu, chóng mặt, mang lại giấc ngủ ngon và sâu hơn.
🌸 Liệu trình trị liệu dành cho cả nam và nữ
📞0329454552
📩 Inbox ngay để được tư vấn & đặt lịch
📍 Kiều Thư Spa – Chăm sóc từ tâm

🌿 TUYẾN GIÁP – NHỎ NHƯNG ẢNH HƯỞNG RẤT LỚN ĐẾN SỨC KHỎE🌿Tuyến giáp là cơ quan giúp điều hòa trao đổi chất, nhịp tim, giấ...
14/05/2026

🌿 TUYẾN GIÁP – NHỎ NHƯNG ẢNH HƯỞNG RẤT LỚN ĐẾN SỨC KHỎE🌿
Tuyến giáp là cơ quan giúp điều hòa trao đổi chất, nhịp tim, giấc ngủ và năng lượng của cơ thể. Khi tuyến giáp hoạt động không ổn định, cơ thể thường sẽ có những dấu hiệu sớm như:
▪️ Mệt mỏi, mất ngủ
▪️ Tim đập nhanh, hồi hộp
▪️ Dễ cáu gắt, stress
▪️ Tăng hoặc sụt cân bất thường
▪️ Cổ có cảm giác vướng, khó chịu
Nếu đã xuất hiện nang hoặc hạch tuyến giáp, cơ thể càng cần được chăm sóc và hỗ trợ lưu thông tốt hơn từ bên trong 🌿
Tại Kiều Thư Spa có liệu trình Đả Thông Tuyến Giáp giúp hỗ trợ lưu thông khí huyết, thúc đẩy cơ thể thải độc và tự chữa lành✨
Chăm sóc sớm là cách tốt nhất để cơ thể được phục hồi và cân bằng từ bên trong 💖
🌸 Liệu trình trị liệu dành cho cả nam và nữ
📞0329454552
📩 Inbox ngay để được tư vấn & đặt lịch
📍 Kiều Thư Spa – Chăm sóc từ tâm

ĐAU THẦN KINH TỌA – CƠ THỂ ĐANG NHẮC BẠN NGHỈ NGƠICó những cơn đau không ồn ào,chỉ là âm ỉ từ lưng… rồi lan xuống mông, ...
06/05/2026

ĐAU THẦN KINH TỌA – CƠ THỂ ĐANG NHẮC BẠN NGHỈ NGƠI
Có những cơn đau không ồn ào,
chỉ là âm ỉ từ lưng… rồi lan xuống mông, xuống chân.
Ngồi lâu thấy tê, đứng lên lại nhói.
Mỗi ngày một chút, nhưng kéo dài khiến cơ thể mệt mỏi.
Đó có thể là dấu hiệu của đau thần kinh tọa –
khi dây thần kinh bị chèn ép mà bạn chưa kịp quan tâm.
💆‍♀️ Tại Kiều Thư Spa
Áp dụng phương pháp dưỡng sinh Đông y – Liệu trình đả thông Thần Kinh Tọa giúp:
✔ Giảm đau nhanh vùng lưng – mông – chân
✔ Giải phóng chèn ép dây thần kinh
✔ Tăng tuần hoàn máu, giảm tê bì
✔ Thư giãn cơ, ngủ ngon hơn
🌸 Liệu trình trị liệu dành cho cả nam và nữ
📞0329454552
📩 Inbox ngay để được tư vấn & đặt lịch
📍 Kiều Thư Spa – Chăm sóc từ tâm

✨ LIỆU TRÌNH RIÊNG CHO TAY & CHÂN – GIẢM ĐAU NHANH, NHẸ NGƯỜI TỨC THÌ ✨Có rất nhiều khách hàng tìm đến Kiều Thư Spa tron...
28/04/2026

✨ LIỆU TRÌNH RIÊNG CHO TAY & CHÂN – GIẢM ĐAU NHANH, NHẸ NGƯỜI TỨC THÌ ✨
Có rất nhiều khách hàng tìm đến Kiều Thư Spa trong tình trạng:
🔸 Giãn tĩnh mạch
🔸 Thấp khớp, đau nhức kéo dài
🔸 Căng bó cơ tay – chân
Chỉ ai từng trải qua mới hiểu cảm giác…
👉 Đứng cũng đau
👉 Ngồi cũng mỏi
👉 Nằm vẫn khó chịu
Cơn đau âm ỉ kéo dài khiến cơ thể lúc nào cũng nặng nề, mất ngủ, dễ mệt mỏi 😔
🌿 Hiểu được điều đó, Kiều Thư Spa mang đến liệu trình trị liệu: Ôn Kinh Tán Hàn Tay / Chân
✔️ Bấm huyệt chuẩn Đông y
✔️ Đả thông 6 đường kinh lạc ở tay hoặc chân
✔️ Giảm đau – giãn cơ – lưu thông khí huyết
✔️ Hỗ trợ cải thiện giãn tĩnh mạch, tê mỏi hiệu quả
✨ Chỉ cần bạn chia sẻ tình trạng khi đến, Kiều Thư sẽ tư vấn và điều chỉnh liệu trình phù hợp nhất cho từng người 💛
🌸 Liệu trình trị liệu dành cho cả nam và nữ
📞0329454552
📩 Inbox ngay để được tư vấn & đặt lịch
📍 Kiều Thư Spa – Chăm sóc từ tâm

🌿Kinh nguyệt – tấm gương phản chiếu sức khỏe phụ khoa của phụ nữ🌿Khi cơ thể khỏe mạnh, kinh nguyệt sẽ đều và ổn định. Nh...
24/04/2026

🌿Kinh nguyệt – tấm gương phản chiếu sức khỏe phụ khoa của phụ nữ🌿
Khi cơ thể khỏe mạnh, kinh nguyệt sẽ đều và ổn định. Nhưng nếu bạn gặp các dấu hiệu như:
• Đau bụng kinh dữ dội
• Kinh ít, kinh không đều
• Đau lưng, mệt mỏi mỗi kỳ
• Dễ cáu gắt, stress, thay đổi cảm xúc
👉 Đó có thể là dấu hiệu tử cung bị hàn lạnh, khí huyết kém lưu thông, rối loạn nội tiết.
Theo Đông y:
– Đau bụng kinh thường do hàn lạnh tích tụ
– Kinh ít là do khí huyết yếu, tử cung co bóp kém, không đẩy hết máu xấu
– Lâu ngày dễ gây ứ trệ, sinh u cục và rối loạn chu kỳ
🌿 Tại Kiều Thư Spa có liệu trình:
✨ Đả thông – làm ấm Phụ Khoa
Giúp:
✔ Giảm đau bụng kinh, đau lưng
✔ Điều hòa lượng máu kinh
✔ Làm ấm tử cung, lưu thông khí huyết
✔ Hỗ trợ cân bằng nội tiết, cải thiện tâm trạng
💗 Chăm sóc phụ khoa từ sớm là cách yêu bản thân đúng nhất!
🌸 Liệu trình trị liệu dành cho phụ nữ
📞0329454552
📩 Inbox ngay để được tư vấn & đặt lịch
📍 Kiều Thư Spa – Chăm sóc từ tâm

Address

J8XH+4GR, Xuân Sơn, Châu Đức, Bà Rịa/Vũng Tàu
Ba Ria

Opening Hours

Monday 08:30 - 19:00
Tuesday 08:30 - 19:00
Wednesday 08:30 - 19:00
Thursday 08:30 - 19:00
Friday 08:30 - 19:00
Saturday 08:30 - 19:00
Sunday 08:30 - 17:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Kiều Thư Spa Dưỡng Sinh posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category