Dưỡng Sinh Đông Y Cát Tường

Call Directions

Dưỡng Sinh Đông Y Cát Tường Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Dưỡng Sinh Đông Y Cát Tường, Health spa, Tầng 4 khách sạn Cát Tường, Đường Nguyễn Văn Cừ, Bac Ninh.

- Trị liệu – thư giãn – phục hồi.
- Cá nhân hóa liệu trình.
- Phù hợp mọi độ tuổi.
📍 Cơ sở 1: Khách sạn Cát Tường, phường Võ Cường, tỉnh Bắc Ninh
📍 Cơ sở 2: Cát Tường Smartcity, xã Tam Đa, Yên Trung, tỉnh Bắc Ninh
Hotline: 032 669 5886

ĐAU ĐẦU – ĐỪNG CHỈ NGHĨ LÀ DO THIẾU NGỦ! ⚠️Bạn thường xuyên đau đầu, căng đầu, mỏi cổ, cứng vai gáy?Đôi khi nguyên nhân ...
30/09/2026

ĐAU ĐẦU – ĐỪNG CHỈ NGHĨ LÀ DO THIẾU NGỦ! ⚠️

Bạn thường xuyên đau đầu, căng đầu, mỏi cổ, cứng vai gáy?
Đôi khi nguyên nhân có thể liên quan đến tình trạng căng cơ vùng cổ – vai gáy, ngồi sai tư thế hoặc làm việc lâu một tư thế.

💆‍♀️ Hãy dành thời gian chăm sóc cơ thể:
✨ Thư giãn và thả lỏng vùng cổ vai gáy
✨ Kéo giãn nhẹ nhàng, đúng cách
✨ Massage, bấm huyệt và trị liệu giúp cơ thể thư giãn
✨ Hạn chế ngồi lâu, nên vận động nhẹ sau mỗi khoảng thời gian làm việc

🌿 Cơ thể khỏe – tinh thần thoải mái – làm việc hiệu quả hơn.

Nếu tình trạng đau đầu kéo dài, tái diễn nhiều hoặc đau dữ dội bất thường, bạn nên đi khám để tìm nguyên nhân chính xác.

📍 Dưỡng sinh đông y Cát Tường
💚 Chăm sóc – thư giãn – trị liệu cơ xương khớp
📞 0326 695 886

⚠️ ĐAU MỎI CỔ VAI GÁY, LƯNG… ĐỪNG CHỦ QUAN!Cơ thể thường lên tiếng bằng những cơn đau mỏi, căng cứng, tê bì hoặc nặng tứ...
28/09/2026

⚠️ ĐAU MỎI CỔ VAI GÁY, LƯNG… ĐỪNG CHỦ QUAN!

Cơ thể thường lên tiếng bằng những cơn đau mỏi, căng cứng, tê bì hoặc nặng tức. Đặc biệt ở vùng cổ sau, vai – bả vai, lưng trên và vùng thắt lưng.

👉 Khi ngồi lâu, làm việc sai tư thế, ít vận động hoặc thường xuyên căng thẳng, các vùng cơ quanh cột sống dễ bị co cứng, gây cảm giác khó chịu và hạn chế vận động.

🌿 Chăm sóc đúng cách có thể giúp:

* Thư giãn cơ, giảm cảm giác căng mỏi.
* Hỗ trợ lưu thông máu và giảm cảm giác nặng tức.
* Giúp cơ thể thư giãn, dễ chịu hơn sau thời gian làm việc.
* Hỗ trợ duy trì sự linh hoạt của vùng cổ, vai và lưng.

💆‍♀️ Tại Dưỡng sinh Đông y Cát Tường, bạn có thể lựa chọn các liệu trình xông hơi – massage – trị liệu phù hợp với tình trạng cơ thể.

❤️ Đừng chờ đến khi đau nhiều mới quan tâm. Hãy dành thời gian chăm sóc cơ thể mỗi tuần nhé!

📍 Dưỡng sinh Đông y Cát Tường
📞 0326695886
✨ Đặt lịch trước để được phục vụ chu đáo!

25/09/2026

🌿 SAU 1 TUẦN LÀM VIỆC – ĐỪNG QUÊN CHĂM SÓC CƠ THỂ 🌿

Một tuần làm việc với những áp lực, ngồi nhiều, đứng lâu, lái xe hay vận động liên tục… khiến cơ thể dễ rơi vào trạng thái mệt mỏi, căng cứng vai gáy, đau lưng, nặng chân và khó thư giãn.

Cuối tuần là lúc bạn nên dành một chút thời gian để yêu thương và phục hồi cơ thể ❤️

✨ Xông hơi giúp cơ thể thư giãn
✨ Massage giúp giảm cảm giác căng mỏi
✨ Bấm huyệt – trị liệu hỗ trợ thư giãn cơ bắp
✨ Chăm sóc vùng vai gáy, lưng và đôi chân sau những ngày làm việc mệt mỏi

Đừng đợi đến khi cơ thể quá mệt mới bắt đầu chăm sóc.
Mỗi tuần dành một chút thời gian cho bản thân – cũng là cách bạn tái tạo năng lượng để bắt đầu tuần mới tốt hơn. 🌿

📍 Dưỡng sinh Đông y Cát Tường
💚 Chăm sóc cơ thể – thư giãn – phục hồi năng lượng
📞 0326 695 886

⚠️ ĐAU THẮT LƯNG – ĐỪNG BỎ QUA NHỮNG DẤU HIỆU NÀY!Bạn có từng cảm thấy vùng lưng – hông – chân căng cứng, đau mỏi, đặc b...
21/09/2026

⚠️ ĐAU THẮT LƯNG – ĐỪNG BỎ QUA NHỮNG DẤU HIỆU NÀY!

Bạn có từng cảm thấy vùng lưng – hông – chân căng cứng, đau mỏi, đặc biệt khi đứng lâu, ngồi nhiều hoặc vận động sai tư thế?

Một trong những nguyên nhân có thể liên quan đến vùng đĩa đệm L4–L5 và sự căng cứng của các nhóm cơ quanh cột sống.

👉 Khi cơ lưng, cơ mông và cơ mặt sau đùi căng cứng, cơ thể có thể bị hạn chế vận động, gây cảm giác đau mỏi, nặng lưng, căng tức lan xuống vùng hông và chân.

🧘 Tư thế chó úp mặt là một động tác yoga có thể giúp:

* Kéo giãn cơ lưng và vùng hông
* Thư giãn cơ mông, đùi sau và bắp chân
* Hỗ trợ tăng độ linh hoạt của cơ thể
* Giúp giảm cảm giác căng cứng sau khi ngồi hoặc vận động lâu

⚠️ Lưu ý: Nếu bạn đang bị đau lưng cấp, đau lan xuống chân, tê yếu chân hoặc nghi ngờ thoát vị đĩa đệm, không nên tự cố gắng kéo giãn mạnh. Hãy được thăm khám và hướng dẫn phù hợp trước khi tập.

🌿 Cơ thể đau mỏi là tín hiệu cần được quan tâm, đừng để đến khi đau nhiều mới chăm sóc.

Dưỡng sinh Đông y Cát Tường – đồng hành cùng bạn chăm sóc cơ xương khớp, thư giãn và phục hồi vận động mỗi ngày. ❤️

⚠️ ĐAU CỔ VAI GÁY LAN XUỐNG TAY – ĐỪNG CHỦ QUAN!Bạn có đang gặp tình trạng đau từ vùng cổ, vai gáy rồi lan xuống cánh ta...
19/09/2026

⚠️ ĐAU CỔ VAI GÁY LAN XUỐNG TAY – ĐỪNG CHỦ QUAN!

Bạn có đang gặp tình trạng đau từ vùng cổ, vai gáy rồi lan xuống cánh tay, cẳng tay hoặc các ngón tay? Đây có thể là dấu hiệu vùng thần kinh cổ đang bị kích thích hoặc chèn ép.

👉 Đường đau lan xuống tay đôi khi có thể gợi ý vùng rễ thần kinh liên quan:

* C4: đau vùng cổ → vai → vùng trên xương bả vai.
* C5: đau từ cổ → vai → mặt ngoài cánh tay, có thể kèm yếu khi nâng tay.
* C6: đau từ cổ → vai → mặt ngoài cánh tay, cẳng tay → phía ngón cái, có thể kèm tê.
* C7: đau từ cổ → bả vai → mặt sau cánh tay/cẳng tay → ngón giữa, có thể kèm tê hoặc yếu tay.

💆‍♀️ Nếu thường xuyên đau mỏi, tê tay, hạn chế vận động, bạn nên kiểm tra nguyên nhân sớm thay vì cố chịu đựng hoặc tự xoa bóp quá mạnh.

🌿 Tại Dưỡng sinh Đông y Cát Tường, chúng tôi hỗ trợ chăm sóc vùng cổ – vai – gáy – cánh tay, kết hợp các phương pháp dưỡng sinh, massage và trị liệu phù hợp.

📌 Lưu ý: Nếu đau kèm yếu tay rõ, tê tăng nhanh, mất cảm giác hoặc đau dữ dội, nên đi khám để được đánh giá y khoa.

Đừng để cơn đau từ cổ vai gáy âm thầm ảnh hưởng đến cả cánh tay và cuộc sống của bạn! ❤️

18/09/2026

Bấm huyệt và massage chân có thể mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể, đặc biệt sau khi đứng, đi lại hoặc làm việc lâu:

* 🦶 Thư giãn cơ bắp, giảm cảm giác căng cứng và mỏi chân.
* ❤️ Hỗ trợ tuần hoàn máu ở vùng chân.
* 😌 Giảm stress, thư giãn tinh thần, giúp cơ thể dễ chịu hơn.
* 🌙 Hỗ trợ giấc ngủ khi thực hiện nhẹ nhàng trước khi ngủ.
* 💆‍♀️ Giảm cảm giác nặng chân, tê mỏi do phải đứng hoặc ngồi lâu.
* 🌿 Bấm huyệt đúng kỹ thuật có thể giúp thư giãn và giảm cảm giác đau nhức nhẹ.

Gợi ý cho Cát Tường:
“Đôi chân nâng đỡ cả cơ thể mỗi ngày – đừng đợi đến khi đau mỏi mới chăm sóc. Hãy dành một chút thời gian massage và bấm huyệt chân để cơ thể được thư giãn, nhẹ nhàng hơn.

15/09/2026

🌧️ TRONG NHỮNG NGÀY MƯA GIÓ, CÀNG ĐỪNG QUÊN CHĂM SÓC CƠ THỂ! 🌧️

Thời tiết mưa lạnh, ẩm ướt khiến cơ thể dễ cảm thấy lạnh, nặng người, căng cứng cơ bắp và đau mỏi vai gáy, lưng, khớp.

🌿 Giác hơi là một trong những phương pháp được nhiều người lựa chọn để thư giãn và chăm sóc cơ thể. Khi thực hiện đúng kỹ thuật, giác hơi có thể giúp tăng tuần hoàn tại vùng được tác động, làm thư giãn cơ, giảm cảm giác căng mỏi và mang lại sự dễ chịu.

✨ Kết hợp xông hơi – giác hơi – massage – trị liệu giúp bạn có một khoảng thời gian thư giãn, chăm sóc cơ thể sau những ngày mưa gió.

❤️ Mưa gió bên ngoài, mình vẫn dành thời gian yêu thương bản thân nhé!

📍 Dưỡng sinh Đông y Cát Tường
☎️ 0326695886

⚠️ TÊ MỎI TAY – ĐỪNG CHỦ QUAN!Bạn có thường xuyên gặp tình trạng tê tay, mỏi tay, châm chích hoặc yếu tay, đặc biệt là k...
14/09/2026

⚠️ TÊ MỎI TAY – ĐỪNG CHỦ QUAN!

Bạn có thường xuyên gặp tình trạng tê tay, mỏi tay, châm chích hoặc yếu tay, đặc biệt là khi ngủ dậy hoặc ngồi làm việc lâu?

Tình trạng tê tay có thể liên quan đến nhiều nguyên nhân như:

🔸 Chèn ép rễ thần kinh vùng cổ (thường C5–C7)
Có thể gây tê lan từ vai xuống cánh tay, bàn tay, kèm cảm giác yếu tay.

🔸 Chèn ép thần kinh tại khuỷu tay
Thường gây tê từ khuỷu xuống bàn tay, đặc biệt ở ngón áp út và ngón út. Hay gặp ở người thường xuyên tì khuỷu tay hoặc ngồi làm việc lâu.

🔸 Hội chứng ống cổ tay
Có thể gây tê, đau hoặc khó chịu ở bàn tay, đặc biệt vùng ngón cái, ngón trỏ, ngón giữa. Tình trạng này thường gặp ở người sử dụng điện thoại, máy tính hoặc làm các công việc cần vận động cổ tay lặp đi lặp lại.

🌿 Theo phương pháp dưỡng sinh Đông y, việc tác động phù hợp lên vùng cơ – huyệt có thể hỗ trợ thư giãn cơ, tăng cảm giác dễ chịu và giảm căng cứng.

👉 Tuy nhiên, tê tay kéo dài, tái diễn nhiều, yếu tay hoặc kèm đau cổ lan xuống tay thì không nên tự xử lý kéo dài. Nên được thăm khám để xác định nguyên nhân.

💚 Hãy lắng nghe cơ thể và chăm sóc sớm khi những dấu hiệu bất thường xuất hiện.

Dưỡng sinh Đông y Cát Tường
🌿 Chăm sóc – thư giãn – hỗ trợ phục hồi sức khỏe
📞 0326695886

🌿 SÁNG DẬY, CHECK TIN NHẮN CỦA KHÁCH MÀ THẤY VUI CẢ NGÀY! 🥰Sau 1 buổi trị liệu tại Dưỡng sinh Đông y Cát Tường, sáng hôm...
11/09/2026

🌿 SÁNG DẬY, CHECK TIN NHẮN CỦA KHÁCH MÀ THẤY VUI CẢ NGÀY! 🥰

Sau 1 buổi trị liệu tại Dưỡng sinh Đông y Cát Tường, sáng hôm sau khách đã nhắn tin phản hồi:

💬 “Sáng gọi cho bà hỏi đỡ chưa, bà bảo là đỡ rồi…”
Rồi còn hài hước: “Bà làm xong lại nghiện!” 😂❤️

Có lẽ điều vui nhất với Cát Tường không phải là khách nói hay, mà là khi khách cảm nhận được sự thay đổi và muốn quay lại chăm sóc cơ thể.

Mỗi ngày được khách tin tưởng, yêu thương và gửi những phản hồi chân thành như thế này chính là động lực để đội ngũ Cát Tường cố gắng hơn nữa. 🌿

✨ Đau mỏi – căng cứng – cơ thể nặng nề?
Hãy dành một chút thời gian để yêu thương và chăm sóc bản thân nhé!

📍 Dưỡng sinh Đông y Cát Tường
🏨 Khách sạn Cát Tường – Nguyễn Văn Cừ – Võ Cường – Bắc Ninh

📞 0326 695 886
👉 Đặt lịch trước để được phục vụ chu đáo và không phải chờ lâu nhé! 💚

09/09/2026

🥶 VAI GÁY NHIỄM LẠNH – ĐỪNG CHỦ QUAN!

Thời tiết thay đổi, nằm điều hòa lâu, tắm khuya hoặc để vùng cổ vai tiếp xúc với gió lạnh có thể khiến cơ vùng vai gáy bị co cứng, khó chịu, kèm cảm giác nặng vai, đau mỏi hoặc hạn chế vận động.

🌿 Theo quan niệm Đông y, tình trạng này thường được gọi là hàn tà xâm nhập, có thể làm khí huyết lưu thông kém ở vùng vai gáy.

👉 Chăm sóc cơ thể bằng các phương pháp như xông hơi, massage, day bấm huyệt và trị liệu phù hợp có thể giúp thư giãn cơ, tạo cảm giác ấm áp và dễ chịu hơn.

⚠️ Nếu đau dữ dội, tê yếu tay, đau lan xuống cánh tay hoặc triệu chứng kéo dài, bạn nên đi khám để xác định nguyên nhân.

💚 Dưỡng sinh Đông y Cát Tường – chăm sóc cơ thể, thư giãn và phục hồi sau những ngày làm việc mệt mỏi

Address

Tầng 4 Khách Sạn Cát Tường, Đường Nguyễn Văn Cừ
Bac Ninh
16000

Telephone

+84326695886

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dưỡng Sinh Đông Y Cát Tường posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category