14/02/2026
Sốt – cảm cúm ngày Tết: trong nhà nên sẵn gì cho yên tâm?
Tết đến là kiểu gì nhà thuốc cũng đông nghịt.
Không phải vì bệnh nặng… mà vì “tự nhiên đang vui lại lăn ra sốt”.
Trời lạnh, thức khuya, ăn uống thất thường, chạy xe ngoài gió, tiếp khách liên tục…
Chỉ cần vậy thôi là hôm sau: đau họng, nhức đầu, sốt hầm hập.
Mà khổ nhất là gì?
👉 29–30 Tết hoặc mùng 1… tìm mua thuốc còn khó hơn tìm lì xì 😅
Nên năm nào em cũng dặn người quen một câu rất đời thường:
“Trong nhà cứ chuẩn bị sẵn một combo thuốc cơ bản. Không phải để uống bừa, mà để khỏi cuống.”
Dưới đây là mấy món thật sự hay dùng nhất ở gia đình.
🌡️ 1. Nhóm hạ sốt – giảm đau (quan trọng nhất)
Nếu chỉ được chọn 1 thứ duy nhất, thì chắc chắn là nhóm này.
Sốt, đau đầu, đau họng, đau mỏi người… gần như bệnh nào ngày Tết cũng dính tới.
Trong nhà nên có:
Paracetamol 500 mg (người lớn)
→ 500–1000 mg/lần, cách 4–6 giờ, tối đa 3–4 g/ngày
Gói sủi/gói bột hạ sốt (cho người khó nuốt viên)
Siro paracetamol cho trẻ em (nếu nhà có trẻ)
→ 10–15 mg/kg/lần
Nhiệt kế điện tử (cái này nhiều nhà quên lắm)
👉 Nhắc nhẹ: đừng uống chồng nhiều thuốc cảm có chứa paracetamol, dễ quá liều mà không biết.
🤧 2. Thuốc cảm cúm – sổ mũi – nghẹt mũi
Cái cảnh đi chúc Tết mà:
- mũi chảy ròng ròng
- hắt hơi liên tục
- nói chuyện giọng mũi đặc nghẹt
…mệt thật sự.
Có thể chuẩn bị:
Thuốc cảm cúm tổng hợp (paracetamol + kháng histamin + vitamin C)
Loratadin hoặc Cetirizin → giảm sổ mũi, hắt hơi
Xịt mũi NaCl 0,9% → an toàn, dùng thoải mái
Viên ngậm họng / kẹo thảo dược
Mấy món này nhỏ thôi nhưng cứu nguy mấy buổi họp mặt cực tốt.
😷 3. Ho – viêm họng – khan tiếng
Thường sau vài hôm ăn đồ lạnh, nói nhiều, karaoke xuyên đêm là dính.
Gợi ý:
- Siro ho thảo dược hoặc acetylcystein (long đờm)
- Alpha chymotrypsin / men chống viêm phù nề họng
- Nước muối súc họng
Thực tế nhiều người chỉ cần súc họng + uống ấm là đã đỡ kha khá rồi, không phải lúc nào cũng cần kháng sinh.
🧂 4. Mấy thứ nhỏ mà thiếu là… khổ
Đây là nhóm ít ai nhớ, nhưng tới lúc cần mới thấy “giá mà mua sẵn”:
Oresol/bù điện giải
Vitamin C
Dầu gió, cao xoa
Băng cá nhân, thuốc sát trùng
Men tiêu hoá (ăn Tết dễ đầy bụng lắm 😅)
Một chút kinh nghiệm ở quầy thuốc
Em để ý nha…
Người chuẩn bị thuốc sẵn ở nhà thường xử lý rất nhẹ nhàng, 1–2 hôm là ổn.
Còn người không có gì, đợi bệnh nặng mới chạy đi mua, vừa mệt vừa tốn tiền hơn.
Thật ra không cần tích trữ nhiều.
Chỉ cần mỗi loại một ít, đủ dùng vài ngày là được.
Chuẩn bị để… an tâm thôi, chứ mong là không phải dùng tới 😄
Chúc cả nhà một cái Tết khỏe mạnh, ăn ngon, ngủ kỹ — không sốt, không cúm, không phải ghé nhà thuốc giữa mùng 1 nhé. ❤️
