10/12/2021
Làn da của phụ nữ ở độ tuổi 30 bắt đầu lão hóa nhanh, đòi hỏi phải có chế độ chăm sóc da phù hợp để da được khỏe mạnh và ngăn chặn quá trình lão hóa.
Chuyên gia Laco xin chia sẻ tới chị em phụ nữ bí quyết làm đẹp da ở độ tuổi 30 để duy trì sự trẻ trung và đầy sức sống.
✅ Tẩy tế bào chết thường xuyên
Da mặt của chúng ta khi tiếp xúc với khói bụi, mỹ phẩm thường ảnh hưởng đến lỗ chân lông, đây chính là nguyên nhân khiến cặn bẩn bám chặt trên da gây lão hóa. Việc tẩy tế bào chết từ 2 - 3 lần/ tuần rất cần thiết, nhằm hạn chế việc tiếp xúc với hóa chất, gây ra các nguyên nhân ảnh hưởng tới làn da.
✅ Quan trọng bước làm sạch
Khi bước sang tuổi 30 làn da trở nên thô ráp hơn, dẫn đến việc lượng dầu tiết ra trên da cũng ít hơn, chính vì thế hãy luôn dành ưu tiên các sản phẩm làm sạch da có nguồn gốc tự nhiên, đặc biệt là sữa rửa mặt, chị em nên chọn các sản phẩm nhẹ dịu, có độ pH phù hợp với làn da của mình.
✅ Sử dụng kem chống nắng
Kem chống nắng với công dụng để bảo vệ da khỏi những tác hại của ánh mặt trời. Làn da khi tiếp xúc với ánh nắng rất dễ gặp phải tổn thương như bỏng đỏ, sạm, da, nám… Vì thế hãy lựa chọn kem chống nắng có chỉ số SPF thích hợp để chị em có thể mang theo mình khi ra ngoài. Hoặc có thể lựa chọn kem dưỡng ban ngày có độ chống nắng phù hợp để tăng khả năng bảo vệ da.
✅ Cung cấp độ ẩm cho làn da
Ngoài việc nạp đủ nước cho cơ thể da, chị em cũng cần cung cấp nước trực tiếp cho làn da như đắp mặt nạ giấy, kem dưỡng ẩm ban đêm, xịt khoáng,.. Để da luôn có độ ẩm căng tàn mà không thô ráp, nhăn nheo. Ngoài ra các loại kem dưỡng chống lão hóa da được xem là món đồ không thể thiếu cho chị em phái nữ vào độ tuổi 30.
✅ Chế độ ăn giàu chất chống oxy hóa
Để có làn da khỏe mạnh và níu giữ lại thanh xuân, chị em phụ nữ hãy tập cho mình thói quen ăn uống lành mạnh. Sử dụng các loại thực phẩm chứa chất oxy hóa như: ngũ cốc, trà xanh, các loại rau xanh giàu khoáng chất và vitamin.
