24/01/2026
Collagen là gì? Collagen là protein cấu trúc chiếm tới 25-35% tổng lượng protein trong cơ thể.
Được tạo thành từ các acid amin (glycine, proline, hydroxyproline, arginine...) sắp xếp thành chuỗi xoắn ba (triple helix) bên vững.
Đây chính là "bộ khung nền" giúp duy trì sự săn chắc, đàn hồi, trẻ trung cho da, đồng thời là vật liệu xây dựng cho gân, dây chằng, sụn, xương và mạch máu.
Điều quan trọng là: không phải collagen nào cũng hấp thụ được. Video sau mình sẽ chia sẻ về các loại collagen nhé.
Nhớ thả tim và comment nếu bạn cũng đang quan tâm đến kiến thức về da nhé