Dưỡng Sinh Đông Y Quang Minh - CSSK Cơ Xương Khớp - Biên Hoà

Dưỡng Sinh Đông Y Quang Minh - CSSK Cơ Xương Khớp - Biên Hoà 👨‍⚕️CSSK cơ xương khớp không dùng thuốc.
🚫 Thoát vị đĩa đệm - Đau thần kinh toạ - Đau lưng - Cổ vai gáy - Đau đầu, mất ngủ....
☎️ 0867.993.665

14/05/2026

🙉 Mọi người cứ dí em túi bụi thêm nữa đi nhé. Em vẫn lo được. 🤭

☯️ 𝐄𝐦 𝐥𝐚̀𝐦 𝐥𝐚̣𝐢 𝐫𝐨̂̀𝐢 𝐧𝐡𝐞́ 𝐜𝐚̉ 𝐧𝐡𝐚̀ ☯️✅ Công việc đã tạm ổn. Hôm nay thứ 2 ngày 11/05/2026 em tiếp tục nhận hỗ trợ CSSK:...
11/05/2026

☯️ 𝐄𝐦 𝐥𝐚̀𝐦 𝐥𝐚̣𝐢 𝐫𝐨̂̀𝐢 𝐧𝐡𝐞́ 𝐜𝐚̉ 𝐧𝐡𝐚̀ ☯️

✅ Công việc đã tạm ổn. Hôm nay thứ 2 ngày 11/05/2026 em tiếp tục nhận hỗ trợ CSSK:

1️⃣ Đ𝐚𝐮 𝐦𝐨̉𝐢 𝐜𝐨̛ 𝐱𝐮̛𝐨̛𝐧𝐠 𝐤𝐡𝐨̛́𝐩
2️⃣ 𝐓𝐡𝐨𝐚́𝐭 𝐯𝐢̣ đ𝐢̃𝐚 đ𝐞̣̂𝐦, đ𝐚𝐮 𝐭𝐡𝐚̂̀𝐧 𝐤𝐢𝐧𝐡 𝐭𝐨̣𝐚, 𝐜𝐨𝐧𝐠 𝐯𝐞̣𝐨 𝐜𝐨̣̂𝐭 𝐬𝐨̂́𝐧𝐠
3️⃣ 𝐂𝐨̂̉ - 𝐯𝐚𝐢 - 𝐠𝐚́𝐲, đ𝐚𝐮 𝐥𝐮̛𝐧𝐠
4️⃣ Đ𝐚𝐮 đ𝐚̂̀𝐮 - 𝐦𝐚̂́𝐭 𝐧𝐠𝐮̉.............................................................

👉Mọi người liên hệ đặt lịch qua Hotline/Zalo : 𝟎𝟖𝟔𝟕.𝟗𝟗𝟑.𝟔𝟔𝟓 dùm em nha. Xin cảm ơn!

🔊 DO CÔNG VIỆC ĐỘT XUẤT NÊN EM TẠM THỜI NGHỈ HẾT TUẦN. KHI NÀO EM LÀM VIỆC LẠI SẼ CÓ THÔNG BÁO CHÍNH THỨC. 📢🌟 THANK YOU ...
04/05/2026

🔊 DO CÔNG VIỆC ĐỘT XUẤT NÊN EM TẠM THỜI NGHỈ HẾT TUẦN. KHI NÀO EM LÀM VIỆC LẠI SẼ CÓ THÔNG BÁO CHÍNH THỨC. 📢
🌟 THANK YOU 🌟

02/05/2026

🎉 Mang đầm rung giảm béo qua hỗ trợ giải cơ cũng êm phết các thầy ạ. 🤭

🏵️ Ngày nào em cũng miệt mài đấm đấm bóp bóp cho khách từ sáng đến tối nên trả lời tin nhắn hơi chậm mong mọi người thôn...
24/04/2026

🏵️ Ngày nào em cũng miệt mài đấm đấm bóp bóp cho khách từ sáng đến tối nên trả lời tin nhắn hơi chậm mong mọi người thông cảm. 🙏

🏋️ Mọi người có nhu cầu bảo trì sức khỏe xin bớt chút thời gian đặt lịch trước dùm em qua SĐT hoặc Zalo : 𝟎𝟖𝟔𝟕.𝟗𝟗𝟑.𝟔𝟔𝟓

🙇Thank you!

💢 **“Đ𝐢 𝐯𝐚̣̂𝐭 𝐥𝐲́ 𝐭𝐫𝐢̣ 𝐥𝐢𝐞̣̂𝐮 đ𝐞̂̉ 𝐡𝐞̂́𝐭 đ𝐚𝐮… 𝐬𝐚𝐨 𝐯𝐞̂̀ 𝐥𝐚̣𝐢 đ𝐚𝐮 𝐡𝐨̛𝐧?”**Đây là câu hỏi rất nhiều người gặp phải khi mới ...
15/04/2026

💢 **“Đ𝐢 𝐯𝐚̣̂𝐭 𝐥𝐲́ 𝐭𝐫𝐢̣ 𝐥𝐢𝐞̣̂𝐮 đ𝐞̂̉ 𝐡𝐞̂́𝐭 đ𝐚𝐮… 𝐬𝐚𝐨 𝐯𝐞̂̀ 𝐥𝐚̣𝐢 đ𝐚𝐮 𝐡𝐨̛𝐧?”**

Đây là câu hỏi rất nhiều người gặp phải khi mới bắt đầu điều trị — và sự thật là: **hiện tượng này hoàn toàn bình thường trong đa số trường hợp và có lý giải khoa học cụ thể.** 👉 Dưới đây là 3 nguyên nhân chính:

1️⃣ **Phản ứng tự nhiên của cơ thể với tác động mới**

Khi bạn được xoa bóp, bấm huyệt, diện chẩn hoặc dùng sóng xung kích....... tác động sâu vào các vùng cơ bị co cứng lâu ngày.

✅ Điều này giúp:
* Khai thông tuần hoàn
* Giải phóng điểm co thắt (trigger points)

❗ Nhưng đồng thời cũng gây:
* Viêm nhẹ tạm thời
* Cảm giác ê ẩm trong 24–48 giờ đầu

2️⃣ **Cơ bắp “tỉnh dậy” sau thời gian dài ít vận động**

✅ Các bài tập vật lý trị liệu thường tác động vào:
* Nhóm cơ yếu
* Cơ lâu ngày không sử dụng

👉 Kết quả:
* Bạn có thể bị **đau cơ trì hoãn (DOMS)** giống đau sau tập luyện cường độ cao hoặc các động tác mới

➡️ Đây là dấu hiệu cho thấy cơ đang:
* Được kích hoạt lại
* Bắt đầu quá trình phục hồi

3️⃣ **Hệ thần kinh đang thích nghi lại**

✅Ở những người bị:
* Thoái hóa
* Thoát vị đĩa đệm
* Lệch, trượt đốt sống

➡️Việc điều chỉnh tư thế, giải áp cột sống có thể:
* Làm thay đổi áp lực lên dây thần kinh*

👉 Điều này đôi khi gây:
* Đau nhói nhẹ, tạm thời
* Trước khi cơ thể thích nghi, ổn định lại

---

🔔 **Lời khuyên:**
* Đừng vội lo lắng hoặc bỏ liệu trình giữa chừng
* Dành nhiều thời gian nghỉ ngơi, uống đủ nước
* Chườm lạnh trong 24h đầu tiên để giảm viêm sau đó chườm ấm để giãn cơ

⏳ Thông thường: Sau 2–3 buổi, cảm giác đau sẽ giảm rõ rệt

---

⚠️ **Lưu ý quan trọng:**
Nếu bạn gặp các dấu hiệu sau:

* Đau dữ dội kéo dài nhiều ngày
* Sưng, nóng, đỏ vùng tác động
* Tê yếu bất thường

👉 Hãy báo ngay cho kỹ thuật viên để được điều chỉnh kịp thời.

🛑 **Đau đúng là dấu hiệu đang hồi phục – nhưng đau quá mức thì cần xem lại!**

01/04/2026

💐 Tay mỏi quá thì dùng máy thôi! 🤭
🩻 Ai đang bị đau mỏi vai gáy, đau lưng, thoát vị đĩa đệm....cứ mạnh dạn liên hệ em nhé.
☎️ 0867.993.665

💐 Niềm vui mỗi ngày. Mà tay hơi đuối. 🤭
27/03/2026

💐 Niềm vui mỗi ngày. Mà tay hơi đuối. 🤭

🧘 Mỗi ngày tìm tòi học hỏi thêm 1 chút kiến thức. 💐 Khi tay nghề đủ giỏi, kiến thức đủ rộng thì không sợ thiếu khách hàn...
24/03/2026

🧘 Mỗi ngày tìm tòi học hỏi thêm 1 chút kiến thức.
💐 Khi tay nghề đủ giỏi, kiến thức đủ rộng thì không sợ thiếu khách hàng.
☎️ 0867.993.665

💐 Sáng lên đồ đi hỗ trợ phục hồi tai biến cho khách. Chiều về làm vài ca là hết ngày. Cuộc sống cứ êm ả vậy thôi. 🧘 Mọi ...
11/03/2026

💐 Sáng lên đồ đi hỗ trợ phục hồi tai biến cho khách. Chiều về làm vài ca là hết ngày. Cuộc sống cứ êm ả vậy thôi.
🧘 Mọi người có đau nhức xương khớp cứ mạnh dạn liên hệ em nhé. 🤭
--------------------------------------------------------
☯️𝐃𝐮̛𝐨̛̃𝐧𝐠 𝐒𝐢𝐧𝐡 Đ𝐨̂𝐧𝐠 𝐘 𝐐𝐮𝐚𝐧𝐠 𝐌𝐢𝐧𝐡 - 𝐍𝐨̛𝐢 𝐦𝐚𝐧𝐠 𝐥𝐚̣𝐢 𝐧𝐢𝐞̂̀𝐦 𝐯𝐮𝐢 𝐯𝐚̀ 𝐬𝐮̛́𝐜 𝐤𝐡𝐨𝐞̉ 𝐜𝐡𝐨 𝐦𝐨̣𝐢 𝐧𝐠𝐮̛𝐨̛̀𝐢!
📞 Zalo/Hotline tư vấn miễn phí : 𝟎𝟖𝟔𝟕.𝟗𝟗𝟑.𝟔𝟔𝟓
🚩 Địa chỉ: Hẻm 2, tổ 44, khu phố 4B, phường Trảng Dài, TP. Biên Hòa, Đồng Nai

💐 Sau thời gian nghỉ Tết Nguyên Đán thì hiện tại bên em đã hoạt động lại bình thường nhé. Mọi người cần nơi trị liệu, bả...
22/02/2026

💐 Sau thời gian nghỉ Tết Nguyên Đán thì hiện tại bên em đã hoạt động lại bình thường nhé. Mọi người cần nơi trị liệu, bảo trì sức khoẻ uy tín, tận tâm thì liên hệ em ngay nhé. Cảm ơn!
☎️ 0867.993.665

Address

Hẻm 2, Tổ 44, Khu Phố 4B, Phường Trảng Dài , Tp Đồng Nai
Biên Hòa

Opening Hours

Monday 08:00 - 20:00
Tuesday 08:00 - 20:00
Wednesday 08:00 - 20:00
Thursday 08:00 - 20:00
Friday 08:00 - 20:00
Saturday 08:00 - 20:00
Sunday 08:00 - 18:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dưỡng Sinh Đông Y Quang Minh - CSSK Cơ Xương Khớp - Biên Hoà posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category