Phòng Khám Vật lý trị Liệu Phúc Khang Cần Thơ

07/04/2026

💧💧ĐỪNG ĐỂ CƠN ĐAU HÀNH HẠ CHÍNH MÌNH..!

👉🏿 Bạn có đang vô tình biến giờ làm việc thành "kẻ thù" của cột sống? Cúi gập cổ, so vai, chồm người về phía màn hình máy tính... Chỉ với 8 tiếng ngồi sai tư thế tại văn phòng mỗi ngày, bạn đang âm thầm bắt hệ cơ xương khớp phải chịu một áp lực rất lớn..!

💧Hậu quả là những cơn đau không chỉ dừng lại ở nơi làm việc, mà còn bám theo bạn về nhà, làm giấc ngủ trở nên trằn trọc hơn..!
💡 Giải cứu cột sống cùng với PHÒNG KHÁM PHÚC KHANG, chúng tôi hiểu rằng một cột sống khỏe mạnh là nền tảng cho một cuộc sống năng động và làm việc hiệu quả. Thay vì âm thầm chịu đựng, hãy để đội ngũ chuyên gia của chúng tôi đồng hành cùng bạn:
✔️ Đánh giá và phân tích chính xác tình trạng cấu trúc cơ xương khớp.
✔️ Thiết kế phác đồ trị liệu cá nhân hóa, an toàn, không xâm lấn.
✔️ Khôi phục đường cong sinh lý chuẩn của cột sống, giải phóng áp lực chèn ép lên rễ thần kinh.Bằng những tác nhân vật lý..
✔️ Hướng dẫn các bài tập chuyên sâu và cách điều chỉnh không gian làm việc để bảo vệ sức khỏe dài lâu.
Đừng chờ đến khi cơn đau làm gián đoạn nhịp sống của bạn. Hãy chủ động và chia sẽ cùng chúng tôi để có những phương pháp bài tập 🏋️ tốt nhất..!
------------------------------
Mọi thông tin chi tiết xin liên hệ:
- Phòng Khám chuyên khoa YHCT - VLTL - PHCN Phúc Khang Số 526, đường 30/4, phường Hưng Lợi, Quận Ninh Kiều, thành phố Cần Thơ. (Đối diện Đài Phát thanh truyền hình thành phố Cần Thơ) NAY LÀ: 526 TÂN AN - THÀNH PHỐ C.THƠ..!
- Số điện thoại 0907 287 563
- Làm việc từ 8h - 20h tất cả các ngày trong tuần

24/02/2026

Chăm sóc sức khoẻ. Nâng cao chất lượng cuộc sống 🍀🍀

31/01/2026

Chăm sóc bảo vệ sức khoẻ🌷
Lắng nghe cơ thể của bản thân để tốt hơn

10/12/2025

19/11/2025

🌷🌷– VIÊM QUANH KHỚP VAI

🔹 1. Viêm quanh khớp vai là gì?

Viêm quanh khớp vai là tình trạng đau và hạn chế vận động do tổn thương các mô mềm quanh khớp: gân – cơ – bao khớp – dây chằng. Bệnh rất thường gặp, đặc biệt ở người làm việc nặng, dân văn phòng, người lớn tuổi.

⸻

🔹 2. Triệu chứng điển hình
• Đau vùng vai lan xuống cánh tay.
• Khó giơ tay, xoay vai, chải tóc, với tay ra sau.
• Đau tăng về đêm, nằm nghiêng càng đau.
• Vai cứng, vận động chậm chạp.

⸻

🔹 3. Nguyên nhân thường gặp
• Thoái hóa gân – cơ quanh vai.
• Làm việc nặng, nâng vật sai tư thế.
• Chấn thương vai.
• Viêm gân chóp xoay, viêm bao hoạt dịch.
• Tư thế xấu kéo dài (văn phòng, dùng điện thoại nhiều).

⸻

🔹 4. Viêm quanh khớp vai nếu không điều trị sẽ ra sao?
• Cứng khớp vai (“đông cứng vai”).
• Giảm sức mạnh cánh tay.
• Hạn chế vận động lâu dài.
• Đau mạn tính, ảnh hưởng công việc – giấc ngủ.

⸻

🔹 5. Phương pháp điều trị hiệu quả

🏥 Tại phòng khám vật lý trị liệu:
• Giảm đau bằng sóng xung kích, siêu âm trị liệu, điện xung.
• Giãn cơ – nắn chỉnh – xoa bóp trị liệu.
• Laser giảm viêm.

💪 Bài tập phục hồi:
• Tập khớp vai dạng – xoay – nâng.
• Kéo giãn bao khớp.
• Tăng sức mạnh cơ quanh vai.

19/11/2025

– 🍀🍀🍀VIÊM QUANH KHỚP VAI

🔹 1. Viêm quanh khớp vai là gì?

Viêm quanh khớp vai là tình trạng đau và hạn chế vận động do tổn thương các mô mềm quanh khớp: gân – cơ – bao khớp – dây chằng. Bệnh rất thường gặp, đặc biệt ở người làm việc nặng, dân văn phòng, người lớn tuổi.

⸻

🔹 2. Triệu chứng điển hình
• Đau vùng vai lan xuống cánh tay.
• Khó giơ tay, xoay vai, chải tóc, với tay ra sau.
• Đau tăng về đêm, nằm nghiêng càng đau.
• Vai cứng, vận động chậm chạp.

⸻

🔹 3. Nguyên nhân thường gặp
• Thoái hóa gân – cơ quanh vai.
• Làm việc nặng, nâng vật sai tư thế.
• Chấn thương vai.
• Viêm gân chóp xoay, viêm bao hoạt dịch.
• Tư thế xấu kéo dài (văn phòng, dùng điện thoại nhiều).

⸻

🔹 4. Viêm quanh khớp vai nếu không điều trị sẽ ra sao?
• Cứng khớp vai (“đông cứng vai”).
• Giảm sức mạnh cánh tay.
• Hạn chế vận động lâu dài.
• Đau mạn tính, ảnh hưởng công việc – giấc ngủ.

⸻

🔹 5. Phương pháp điều trị hiệu quả

🏥 Tại phòng khám vật lý trị liệu:
• Giảm đau bằng sóng xung kích, siêu âm trị liệu, điện xung.
• Giãn cơ – nắn chỉnh – xoa bóp trị liệu.
• Laser giảm viêm.

💪 Bài tập phục hồi:
• Tập khớp vai dạng – xoay – nâng.
• Kéo giãn bao khớp.
• Tăng sức mạnh cơ quanh vai.

08/11/2025

🔍 X-Quang và MRI: Phương pháp nào đánh giá đau cơ xương khớp chính xác hơn?

Khi bệnh nhân gặp tình trạng đau cơ xương khớp kéo dài, bác sĩ thường chỉ định các phương pháp chẩn đoán hình ảnh để tìm ra nguyên nhân chính xác. Hai kỹ thuật phổ biến nhất hiện nay là chụp X-quang (X-ray) và chụp cộng hưởng từ (MRI). Mỗi phương pháp có những ưu điểm riêng và phù hợp với từng loại tổn thương cụ thể.

1️⃣ Chụp X-quang (X-ray).
Nguyên lý hoạt động:
Sử dụng tia bức xạ điện từ để tạo ảnh. Tia X xuyên qua cơ thể và bị chặn lại bởi các mô đặc như xương, từ đó tạo ra hình ảnh trắng đen đặc trưng.

📌 Ưu điểm chuyên môn:
- Hiệu quả trong đánh giá cấu trúc xương: gãy xương, trật khớp, thoái hóa khớp, vôi hóa mô mềm.
- Phát hiện sớm những bất thường về hình thể xương như vẹo cột sống, gù lưng, hoặc dị tật bẩm sinh.
- Thời gian thực hiện: Nhanh chóng, thường chỉ mất khoảng 5–10 phút.

📍 Chỉ định phổ biến:
- Đau cấp tính nghi ngờ gãy xương.
- Đánh giá hình dạng và trục của cột sống hoặc chi thể.
- Theo dõi tiến triển của bệnh lý xương – khớp mạn tính.

⚠️ Hạn chế: Không thể đánh giá chi tiết các mô mềm như cơ, dây chằng, sụn, tủy sống.

2️⃣ Chụp cộng hưởng từ (MRI).
Nguyên lý hoạt động:
Dựa vào từ trường mạnh và sóng radio, MRI không dùng tia bức xạ, do đó an toàn hơn khi cần chẩn đoán sâu và lặp lại nhiều lần.

📌 Ưu điểm chuyên môn:
- Cung cấp hình ảnh rõ nét về mô mềm: cơ, dây chằng, gân, sụn khớp, tủy sống, đĩa đệm, thần kinh.
- Giúp phát hiện các tổn thương phức tạp mà X-quang không thể thấy.
- Thời gian thực hiện: 30–60 phút (tùy bộ phận cần khảo sát).

📍 Chỉ định phổ biến:
- Thoát vị đĩa đệm, đau thần kinh tọa.
- Rách dây chằng, gân (đặc biệt ở đầu gối, vai).
- Chèn ép tủy sống, viêm tủy hoặc khối u trong mô mềm.
- Đánh giá sau chấn thương không rõ nguyên nhân từ X-quang.

⚠️ Hạn chế:
Không phù hợp cho người có máy tạo nhịp tim, vật liệu kim loại trong cơ thể.

✅ Tóm lại:
🔹 X-quang là lựa chọn ban đầu trong đa số trường hợp nghi ngờ tổn thương xương (gãy, trật khớp, vôi hóa).
🔹 MRI là tiêu chuẩn vàng khi nghi ngờ tổn thương mô mềm hoặc rễ thần kinh, đặc biệt khi X-quang không phát hiện được bất thường rõ ràng.

👉 Lời khuyên: Nếu bạn bị đau lưng, cổ, vai gáy kéo dài, đặc biệt có kèm theo tê bì tay chân, yếu cơ, hãy trao đổi với bác sĩ để được chỉ định phương pháp chẩn đoán hình ảnh phù hợp nhất.
--------------------------
------------------------------
Mọi thông tin chi tiết xin liên hệ:
- 🚩🚩Số 526, đường 30/4, phường Hưng Lợi, Quận Ninh Kiều, thành phố Cần Thơ. (Đối diện Đài Phát thanh truyền hình thành phố Cần Thơ) NAY LÀ: 526 TÂN AN - THÀNH PHỐ C.THƠ..!
- ☎️☎️Số điện thoại: 090 728 75 63
- ⏰⏰⏰Làm việc từ 8h - 20h tất cả các ngày trong tuần



.

24/05/2025

👨🏻‍🔬👨🏻‍🔬 THỜI TIẾT SE LẠNH NỖI ĐAU CƠ XƯƠNG KHỚP TĂNG CAO..!
🦴 Xương khớp đóng vai trò là “mắt xích” quan trọng trong cơ thể, tuy nhiên không phải lúc nào “mắt xích” này cũng hoạt động trơn tru. Vì vậy, nếu bạn gặp phải những dấu hiệu sau, rất có thể xương khớp của bạn đang cần được chăm sóc kịp thời:

1️⃣ Đau nhức khi vận động: Cảm giác đau tăng lên khi di chuyển hoặc mang vác nặng, giảm khi nghỉ ngơi. Đây có thể là dấu hiệu của viêm khớp hoặc thoái hóa khớp.
2️⃣ Cứng khớp buổi sáng: Mất vài phút đến hàng giờ để khớp "làm nóng" và hoạt động linh hoạt hơn.
3️⃣ Khớp kêu lục cục: Khi co duỗi, các khớp phát ra tiếng lạ, đặc biệt ở đầu gối, cổ tay hoặc vai, báo hiệu tổn thương sụn khớp.
4️⃣ Sưng, đỏ quanh khớp: Khớp có dấu hiệu sưng đau, nóng đỏ, có thể là biểu hiện của viêm hoặc nhiễm trùng khớp.
5️⃣ Giảm khả năng vận động: Cảm giác khó khăn khi đi lại, leo cầu thang hoặc thực hiện các động tác thường ngày.

------------------------------
- 👉👉Số 526, đường 30/4, phường Hưng Lợi, Quận Ninh Kiều, thành phố Cần Thơ.
- Số điện thoại: 090 728 75 63
- Làm việc từ 8h - 20h hằng ngày