31/05/2026
💊Vai trò của Vitamin A💊
📍1. Vai trò của Vitamin A đối với trẻ nhỏ
Vitamin A là vi chất dinh dưỡng rất cần thiết đối với sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ từ 6 đến 36 tháng tuổi. Đây là loại vitamin cơ thể không tự tổng hợp đủ nên cần được bổ sung từ thực phẩm và uống Vitamin A định kỳ.
📍2. Vai trò của Vitamin A
- Giúp mắt sáng, phòng chống khô mắt, quáng gà.
- Tăng cường sức đề kháng, hạn chế mắc các bệnh nhiễm khuẩn.
- Hỗ trợ trẻ phát triển chiều cao, cân nặng.
- Giúp da và niêm mạc khỏe mạnh.
📍3. Những thực phẩm giàu Vitamin A
- Cà rốt, bí đỏ, khoai lang, gấc…
- Rau xanh đậm: rau ngót, rau dền, cải xanh…
- Trứng, gan, sữa, cá…
Lưu ý: Khi chế biến thức ăn cho trẻ nên cho thêm dầu hoặc mỡ để cơ thể hấp thu Vitamin A tốt hơn.
Trẻ từ 6 đến 36 tháng tuổi cần được uống Vitamin A liều cao định kỳ 2 lần/năm vào các đợt chiến dịch tháng 6 và tháng 12.
📍4. Cha mẹ hãy:
- Cho trẻ bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu.
- Cho trẻ ăn bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng.
- Đưa trẻ đi uống Vitamin A đúng lịch tại Trạm Y tế.
- Giữ vệ sinh ăn uống để phòng bệnh.
👉Hãy quan tâm bổ sung Vitamin A đầy đủ để giúp trẻ phát triển khỏe mạnh và tăng cường sức đề kháng!