Văn phòng Tư vấn Sức khỏe Mermaid Yoga

Văn phòng Tư vấn Sức khỏe Mermaid Yoga Chăm sóc sức khỏe cá nhân 1:1 bằng Yoga trị liệu

🗓 THỨ 5 – KHỎE TỰ NHIÊN🕒 15g00 – 17g00 | Ngày 10/09/2026CHUYÊN ĐỀ: NGUYÊN NHÂN GÂY RA BỆNH TẬTCó bao giờ bạn tự hỏi:Vì s...
08/09/2026

🗓 THỨ 5 – KHỎE TỰ NHIÊN
🕒 15g00 – 17g00 | Ngày 10/09/2026

CHUYÊN ĐỀ: NGUYÊN NHÂN GÂY RA BỆNH TẬT

Có bao giờ bạn tự hỏi:

Vì sao cơ thể đang khỏe… rồi một ngày lại sinh bệnh?

Bệnh tật đôi khi không xuất hiện từ một ngày,
mà được hình thành từ những điều rất nhỏ chúng ta lặp lại mỗi ngày:

🍃 Ăn uống chưa phù hợp
🍃 Thiếu vận động
🍃 Ngủ nghỉ không đủ
🍃 Căng thẳng kéo dài
🍃 Hơi thở và cảm xúc mất cân bằng
🍃 Môi trường sống, thói quen và lối sống

Cơ thể luôn có khả năng tự điều chỉnh và phục hồi, nhưng khi những mất cân bằng kéo dài vượt quá khả năng thích nghi, cơ thể bắt đầu lên tiếng bằng những dấu hiệu mà chúng ta thường gọi là “bệnh”.

Vậy đâu là nguyên nhân gốc phía sau bệnh tật?
Và chúng ta có thể làm gì để chủ động phòng bệnh, chăm sóc và phục hồi sức khỏe từ sớm?

🌱 Thứ 5 tuần này, cùng nhau nhìn lại cơ thể bằng một góc nhìn khác — không chỉ hỏi “Tôi đang bệnh gì?”, mà quan trọng hơn là “Điều gì đang khiến cơ thể tôi mất cân bằng?”

Chi tiết buổi chuyên đề:
🌿 Kiểm tra sức khỏe
🌿 Thư giãn
🌿 Hít Thở
🌿 Yoga trị liệu
🌿 Chuyên đề
🌿 Trà thảo mộc
🌿 Ngâm chân thảo mộc
🌿 Giải đáp sức khỏe

Đừng chỉ chờ cơ thể lên tiếng. Hãy học cách lắng nghe từ khi cơ thể còn đang thì thầm. ❤️

📌 Số lượng học viên giới hạn 3 HV, để có thời gian quan sát và hướng dẫn thực hành kỹ hơn.
Vui lòng đăng ký qua Hotline: 0888150077.
----------------
🍁Sức Khỏe Là Vàng
🍁Bình An Trong Tâm Trí Là Hạnh Phúc
-----------------
TRUNG TÂM TVSK PHỤC HỒI TỰ NHIÊN
- MERMAID YOGA -
————————————————————————
YOGA & TEA - KẾT NỐI SỨC KHOẺ ĐẾN YÊU THƯƠNG
https://www.mermaidgroup.vn
Hotline: 0254 352 7777 - 0888150077
Địa chỉ: 01 Ngô Văn Huyền, p. Vũng Tàu, tp. HCM.








🇻🇳 THÔNG BÁO LỊCH NGHỈ LỄ QUỐC KHÁNH 2/9 🇻🇳Mermaid Yoga xin trân trọng thông báo đến Quý Học viên lịch nghỉ lễ Quốc khán...
29/08/2026

🇻🇳 THÔNG BÁO LỊCH NGHỈ LỄ QUỐC KHÁNH 2/9 🇻🇳

Mermaid Yoga xin trân trọng thông báo đến Quý Học viên lịch nghỉ lễ Quốc khánh:

📌 Thời gian nghỉ:
Từ Thứ Ba, ngày 01/09/2026 đến hết Thứ Tư, ngày 02/09/2026.

🌿 Hoạt động trở lại:
Thứ Năm, ngày 03/09/2026.

Kính chúc Quý Học viên cùng gia đình có một kỳ nghỉ lễ vui vẻ – hạnh phúc – bình an, dành thời gian nghỉ ngơi, tái tạo năng lượng và tận hưởng những khoảnh khắc thật ý nghĩa bên người thân. ❤️

Mermaid Yoga hẹn gặp lại Quý Học viên sau kỳ nghỉ! 🧘‍♀️✨

🇻🇳 Chúc mừng Quốc khánh 2/9!
----------------
🍁Sức Khỏe Là Vàng
🍁Bình An Trong Tâm Trí Là Hạnh Phúc
-----------------
TRUNG TÂM TVSK PHỤC HỒI TỰ NHIÊN
- MERMAID YOGA -
————————————————————————
YOGA & TEA - KẾT NỐI SỨC KHOẺ ĐẾN YÊU THƯƠNG
https://www.mermaidgroup.vn
Hotline: 0254 352 7777 - 0888150077
Địa chỉ: 01 Ngô Văn Huyền, p. Vũng Tàu, tp. HCM.








🌿 THIỀN TRÀ 02 – THA THỨ 🌿9 bước trở về với sự Bình An bên trong 🧡Có những điều ta tưởng mình đã quên…nhưng thật ra, chú...
27/08/2026

🌿 THIỀN TRÀ 02 – THA THỨ 🌿
9 bước trở về với sự Bình An bên trong 🧡

Có những điều ta tưởng mình đã quên…
nhưng thật ra, chúng vẫn âm thầm ở lại trong lòng.

Một lời nói từng làm ta tổn thương.
Một mối quan hệ chưa thể buông.
Một chuyện cũ mỗi lần nhớ lại, lòng vẫn còn nhói.

Tha thứ không phải là nói rằng quá khứ chưa từng xảy ra.
Tha thứ là khi ta chọn không để những tổn thương ấy tiếp tục lấy đi sự bình an của mình hôm nay.

Thiền Trà 02 với chủ đề “THA THỨ” là một buổi tối để chúng ta chậm lại, lắng nghe chính mình và nhẹ nhàng nhìn lại những điều đang cần được buông xuống.

🍵 Mời trà
🔔 Thiền chuông
🎶 Hát Kirtan
💛 Chia sẻ
🧘 Thực hành
🥁 Thưởng thức Handpan
📝 Ghi lại một Heart Note cho chính mình

Không cần phải cố quên.
Không cần phải ép mình tha thứ ngay.

Chỉ cần cho trái tim một khoảng lặng để được chữa lành.

19:00 – 21:00 | Thứ Sáu, 28/08/2026
📍 3/15 Ngô Văn Huyên, P. Vũng Tàu, TP.HCM

Cùng nhau buông bỏ – chữa lành – và lan tỏa yêu thương. 🤎

Hẹn gặp bạn trong một buổi tối thật nhẹ nhàng
----------------
🍁Sức Khỏe Là Vàng
🍁Bình An Trong Tâm Trí Là Hạnh Phúc
-----------------
TRUNG TÂM TVSK PHỤC HỒI TỰ NHIÊN
- MERMAID YOGA -
————————————————————————
YOGA & TEA - KẾT NỐI SỨC KHOẺ ĐẾN YÊU THƯƠNG
https://www.mermaidgroup.vn
Hotline: 0254 352 7777 - 0888150077
Địa chỉ: 01 Ngô Văn Huyền, p. Vũng Tàu, tp. HCM.








🗓 THỨ 5 – KHỎE TỰ NHIÊN🕒 15g00 – 17g00 | Ngày 27/08/2026CƠ THỂ ĐAU – HAY HỆ THẦN KINH ĐANG “BÁO ĐỘNG”?Có những người đi ...
24/08/2026

🗓 THỨ 5 – KHỎE TỰ NHIÊN
🕒 15g00 – 17g00 | Ngày 27/08/2026

CƠ THỂ ĐAU – HAY HỆ THẦN KINH ĐANG “BÁO ĐỘNG”?

Có những người đi massage rất nhiều.
Có những người kéo giãn mỗi ngày.
Có người uống thuốc, chườm nóng, nghỉ ngơi…

Nhưng cơn đau vẫn quay lại.

Vì đôi khi, thứ chúng ta đang cố “sửa” chưa chắc là nguyên nhân khiến cơ thể luôn trong trạng thái căng thẳng.

Bạn có từng nhận thấy:

👉Cổ vai gáy thường xuyên căng cứng dù không làm việc nặng?
👉Đau đầu, đau lưng, đau mỏi cơ thể xuất hiện rồi biến mất, sau đó lại quay lại?
👉Càng stress, cơ thể càng đau hoặc càng khó chịu?
👉Đã rất mệt nhưng nằm xuống lại không thể thư giãn?
👉Hơi thở nông, nhanh; dễ hồi hộp, bồn chồn hoặc khó “thả lỏng” cơ thể?
👉Bạn biết mình cần nghỉ ngơi nhưng cơ thể dường như không biết cách nghỉ?

𝑪𝒐́ 𝒕𝒉𝒆̂̉ 𝒄𝒐̛ 𝒕𝒉𝒆̂̉ 𝒌𝒉𝒐̂𝒏𝒈 𝒚𝒆̂́𝒖 𝒏𝒉𝒖̛ 𝒃𝒂̣𝒏 𝒏𝒈𝒉𝒊̃.
𝑪𝒐́ 𝒕𝒉𝒆̂̉ 𝒏𝒐́ 𝒄𝒉𝒊̉ đ𝒂𝒏𝒈 𝒐̛̉ 𝒕𝒓𝒐𝒏𝒈 𝒕𝒓𝒂̣𝒏𝒈 𝒕𝒉𝒂́𝒊 “𝒄𝒂̉𝒏𝒉 𝒃𝒂́𝒐” 𝒒𝒖𝒂́ 𝒍𝒂̂𝒖.

Khi căng thẳng kéo dài, hệ thần kinh có thể duy trì trạng thái cảnh giác. Cơ bắp khó thả lỏng hoàn toàn, hơi thở thay đổi, giấc ngủ và khả năng phục hồi cũng có thể bị ảnh hưởng.

Và khi đó, đau không còn đơn giản là câu chuyện của một vùng cơ hay một khớp.

Đ𝐨́ 𝐥𝐚̀ 𝐥𝐲́ 𝐝𝐨 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐭𝐫𝐢̣ 𝐥𝐢𝐞̣̂𝐮 𝐤𝐡𝐨̂𝐧𝐠 𝐜𝐡𝐢̉ 𝐡𝐨̉𝐢:
“𝐁𝐚̣𝐧 đ𝐚𝐮 𝐨̛̉ đ𝐚̂𝐮?”

𝐌𝐚̀ 𝐜𝐨̀𝐧 𝐜𝐚̂̀𝐧 𝐪𝐮𝐚𝐧 𝐬𝐚́𝐭:
“𝐂𝐨̛ 𝐭𝐡𝐞̂̉ 𝐛𝐚̣𝐧 đ𝐚𝐧𝐠 𝐨̛̉ 𝐭𝐫𝐚̣𝐧𝐠 𝐭𝐡𝐚́𝐢 𝐧𝐚̀𝐨?”

🌱 Trong buổi THỨ 5 – KHỎE TỰ NHIÊN lần này, chúng ta sẽ cùng nhìn cơn đau dưới một góc độ khác:

🧠 Hệ thần kinh – Cơ thể đang thư giãn hay luôn trong trạng thái cảnh giác?
🌬️ Hơi thở – Cách bạn thở đang hỗ trợ hay làm cơ thể khó thư giãn hơn?
🧘 Cơ thể – Vì sao càng cố gồng, càng kéo giãn mạnh đôi khi lại càng khó chịu?
🌿 Yoga trị liệu – Làm thế nào để lựa chọn hơi thở, vận động và thư giãn phù hợp với trạng thái của cơ thể?

Đặc biệt, bạn sẽ trực tiếp trải nghiệm một số thực hành Yoga trị liệu, thay vì chỉ ngồi nghe lý thuyết.

Bởi mục tiêu không phải là:
❌ Cố chịu đau.
❌ Cố kéo giãn cho thật nhiều.
❌ Tập càng mạnh càng tốt.

Mà là:
HIỂU CƠ THỂ → ĐIỀU HÒA HỆ THẦN KINH → VẬN ĐỘNG PHÙ HỢP → TẠO ĐIỀU KIỆN CHO CƠ THỂ PHỤC HỒI.

Nếu bạn đang có những cơn đau lặp đi lặp lại, thường xuyên căng thẳng, khó ngủ, khó thư giãn hoặc cảm thấy cơ thể luôn trong trạng thái mệt mỏi…

Có lẽ đây là một buổi bạn nên dành thời gian cho chính mình. ❤️

Đừng chỉ tìm cách làm cho cơn đau biến mất.
Hãy học cách lắng nghe điều gì đang khiến cơ thể phải liên tục lên tiếng.

📌 Số lượng học viên giới hạn 3 HV, để có thời gian quan sát và hướng dẫn thực hành kỹ hơn.
Vui lòng đăng ký qua Hotline: 0888150077.
----------------
🍁Sức Khỏe Là Vàng
🍁Bình An Trong Tâm Trí Là Hạnh Phúc
-----------------
TRUNG TÂM TVSK PHỤC HỒI TỰ NHIÊN
- MERMAID YOGA -
————————————————————————
YOGA & TEA - KẾT NỐI SỨC KHOẺ ĐẾN YÊU THƯƠNG
https://www.mermaidgroup.vn
Hotline: 0254 352 7777 - 0888150077
Địa chỉ: 01 Ngô Văn Huyền, p. Vũng Tàu, tp. HCM.








PHÒNG CHỐNG ĐỘT QUỴ BẰNG YOGA TRỊ LIỆU🌿 Trong buổi Thứ 5 – Khỏe Tự Nhiên tuần vừa rồi, chúng ta cùng nhìn về những yếu t...
22/08/2026

PHÒNG CHỐNG ĐỘT QUỴ BẰNG YOGA TRỊ LIỆU

🌿 Trong buổi Thứ 5 – Khỏe Tự Nhiên tuần vừa rồi, chúng ta cùng nhìn về những yếu tố quan trọng trong việc chủ động phòng ngừa nguy cơ đột quỵ:

Có những căn bệnh không báo trước bằng một cơn đau dữ dội.

Nó có thể bắt đầu từ những điều rất quen thuộc:
Một huyết áp thường xuyên cao nhưng nghĩ rằng “chắc không sao”
Một biểu hiện tê tê (tê tay, chân)
Một chút nhức đầu
Một cơ thể ít vận động
Một giấc ngủ ngày càng kém
Một cái đầu luôn căng như dây đàn
Một chế độ ăn khiến mỡ máu tăng lên từng chút
Và những hơi thở nông, vội vàng mà chúng ta đã quen từ rất lâu.

Đột quỵ có thể xảy ra trong một khoảnh khắc, nhưng nguy cơ của nó thường được tích lũy qua nhiều năm.

Vì vậy, phòng ngừa không phải là chờ đến khi cơ thể có vấn đề mới bắt đầu chăm sóc.

Mà là nhìn thấy những dấu hiệu và thói quen đang âm thầm đẩy sức khỏe của mình đi sai hướng.

Đặc biệt, một điều tưởng như rất đơn giản nhưng nhiều người lại chưa từng được hướng dẫn đúng:

💥HÍT THỞ ĐÚNG💥

Chúng ta hít thở hàng chục nghìn lần mỗi ngày, nhưng không có nghĩa là chúng ta đang thở đúng.

Khi căng thẳng, cơ thể dễ chuyển sang trạng thái phòng vệ; nhịp thở có thể trở nên nhanh và nông.
Việc học cách nhận biết hơi thở, làm chậm lại và phối hợp hơi thở với vận động phù hợp là một phần quan trọng trong thực hành Yoga hướng đến sự thư giãn và điều hòa cơ thể.

Yoga không phải “lá bùa” chống đột quỵ.

Nhưng một lối sống có vận động phù hợp, ngủ đủ, ăn uống lành mạnh, kiểm soát các yếu tố nguy cơ và biết cách quản lý căng thẳng… có thể góp phần tạo nên một cơ thể khỏe mạnh hơn.

Đừng đợi cơ thể lên tiếng bằng một cơn bệnh.
Hãy học cách lắng nghe cơ thể khi nó vẫn còn đang thì thầm.

Hiểu cơ thể sớm hơn một chút.
Chăm sóc bản thân chủ động hơn một chút.
Để sức khỏe không trở thành điều chúng ta chỉ biết trân trọng sau khi đã mất đi. 🌿

Nếu bạn thấy buổi Thứ 5 Khỏe Tự Nhiên mang giá trị sức khỏe đến cho bạn và gia đình, hãy theo dỏi và đăng ký tham gia Thứ 5 hàng tuần nhé.
----------------
🍁Sức Khỏe Là Vàng
🍁Bình An Trong Tâm Trí Là Hạnh Phúc
-----------------
TRUNG TÂM TVSK PHỤC HỒI TỰ NHIÊN
- MERMAID YOGA -
————————————————————————
YOGA & TEA - KẾT NỐI SỨC KHOẺ ĐẾN YÊU THƯƠNG
https://www.mermaidgroup.vn
Hotline: 0254 352 7777 - 0888150077
Địa chỉ: 01 Ngô Văn Huyền, p. Vũng Tàu, tp. HCM.








🗓 THỨ 5 – KHỎE TỰ NHIÊN🕒 15g00 – 17g00 | Ngày 20/08/2026🧠 ĐỘT QUỴ – ĐỪNG ĐỢI ĐẾN KHI QUÁ MUỘN𝐏𝐡𝐨̀𝐧𝐠 𝐧𝐠𝐮̛̀𝐚 đ𝐨̣̂𝐭 𝐪𝐮𝐲̣ 𝐛𝐚...
18/08/2026

🗓 THỨ 5 – KHỎE TỰ NHIÊN
🕒 15g00 – 17g00 | Ngày 20/08/2026

🧠 ĐỘT QUỴ – ĐỪNG ĐỢI ĐẾN KHI QUÁ MUỘN

𝐏𝐡𝐨̀𝐧𝐠 𝐧𝐠𝐮̛̀𝐚 đ𝐨̣̂𝐭 𝐪𝐮𝐲̣ 𝐛𝐚̆̀𝐧𝐠 𝐘𝐎𝐆𝐀 𝐓𝐑𝐈̣ 𝐋𝐈𝐄̣̂𝐔
𝐁𝐚̣𝐧 𝐜𝐨́ 𝐛𝐢𝐞̂́𝐭?

Đột quỵ có thể xảy ra rất nhanh.
Nhưng sức khỏe của cơ thể lại được xây dựng từ những điều chúng ta làm mỗi ngày.

Không phải cứ chờ đến khi có bệnh mới bắt đầu chăm sóc sức khỏe.

🌿 Tuần này, THỨ 5 – KHỎE TỰ NHIÊN sẽ cùng bạn tìm hiểu:

✨ Vì sao lối sống, stress, giấc ngủ, vận động và sức khỏe tim mạch lại liên quan đến nguy cơ đột quỵ?

✨ Yoga trị liệu có thể hỗ trợ quản lý stress, cải thiện giấc ngủ, nâng cao thể lực và xây dựng thói quen vận động phù hợp như thế nào?

✨ Những nguyên tắc nào cần lưu ý khi tập Yoga nếu bạn có các yếu tố nguy cơ tim mạch?

✨ Và quan trọng nhất: Tập như thế nào để có lợi cho sức khỏe mà không tập theo phong trào, không cố quá sức?

❤️ Yoga không thay thế thuốc hay điều trị y khoa.

Nhưng một chương trình vận động phù hợp, được thực hành đúng cách và kết hợp với lối sống lành mạnh có thể trở thành một phần quan trọng trong hành trình chủ động chăm sóc sức khỏe và giảm các yếu tố nguy cơ.

Đặc biệt, nếu bạn hoặc người thân:
• Ít vận động
• Thường xuyên căng thẳng, mất ngủ
• Có huyết áp hoặc các yếu tố nguy cơ tim mạch
• Muốn bắt đầu tập Yoga nhưng chưa biết tập thế nào cho phù hợp

👉 Buổi chia sẻ này dành cho bạn.
𝐏𝐡𝐨̀𝐧𝐠 𝐧𝐠𝐮̛̀𝐚 đ𝐨̣̂𝐭 𝐪𝐮𝐲̣ 𝐛𝐚̆̀𝐧𝐠 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐭𝐫𝐢̣ 𝐥𝐢𝐞̣̂𝐮
𝐇𝐢𝐞̂̉𝐮 đ𝐮́𝐧𝐠 • 𝐓𝐚̣̂𝐩 đ𝐮́𝐧𝐠 • 𝐂𝐡𝐮̉ đ𝐨̣̂𝐧𝐠 𝐩𝐡𝐨̀𝐧𝐠 𝐧𝐠𝐮̛̀𝐚

👥 Chỉ nhận 03 học viên để mỗi người đều được hướng dẫn và tư vấn trực tiếp. Vui lòng đăng ký qua link và xác nhận qua Hotline 0888150077. https://forms.gle/TNAy39kj4n6pf4JR8

Đ𝒖̛̀𝒏𝒈 đ𝒐̛̣𝒊 𝒄𝒐̛ 𝒕𝒉𝒆̂̉ 𝒍𝒆̂𝒏 𝒕𝒊𝒆̂́𝒏𝒈 𝒎𝒐̛́𝒊 𝒃𝒂̆́𝒕 đ𝒂̂̀𝒖 𝒄𝒉𝒂̆𝒎 𝒔𝒐́𝒄.
𝑯𝒂̃𝒚 𝒃𝒂̆́𝒕 đ𝒂̂̀𝒖 𝒌𝒉𝒊 𝒎𝒊̀𝒏𝒉 𝒗𝒂̂̃𝒏 𝒄𝒐̀𝒏 𝒌𝒉𝒐̉𝒆.
----------------
🍁Sức Khỏe Là Vàng
🍁Bình An Trong Tâm Trí Là Hạnh Phúc
-----------------
TRUNG TÂM TVSK PHỤC HỒI TỰ NHIÊN
- MERMAID YOGA -
————————————————————————
YOGA & TEA - KẾT NỐI SỨC KHOẺ ĐẾN YÊU THƯƠNG
https://www.mermaidgroup.vn
Hotline: 0254 352 7777 - 0888150077
Địa chỉ: 01 Ngô Văn Huyền, p. Vũng Tàu, tp. HCM.








17/08/2026

TẾT TRÀ YÊU THƯƠNG - Trao đi để yêu thương còn mãi ♥️

100% Giáo viên và Huấn luyện viên của Mermaid Yoga cùng đồng hành với Quỹ Tết Trà Yêu Thương, góp sức mang những phần quà ý nghĩa đến với những hoàn cảnh còn nhiều khó khăn.
Mỗi món quà không chỉ mang giá trị vật chất, mà còn gửi gắm sự quan tâm, sẻ chia và một lời động viên chân thành từ đại gia đình Mermaid Yoga.
Cùng nhau, chúng ta lan tỏa thêm những điều tử tế.🕊️

✨THÔNG TIN VỀ CHƯƠNG TRÌNH TUẦN LỄ VÀNG

Trong Tuần Lễ Vàng, Mermaid Yoga sẽ đưa vào chương trình giảng dạy chuỗi những chuyên đề mới, bao gồm 5 Bài tập Nâng cao sức khỏe thể chất và 10 chủ đề kiến thức khoa học về sức khỏe tinh thần.
Gồm:
Bài tập Yoga Suối Nguồn Tươi Trẻ
Bài tập Yoga Phòng Chống Đột Quỵ
Bài tập Yoga Ghế (Dành cho người lớn tuổi và vận động hạn chế)
Vũ Điệu Kaoshikii
Bài tập Yoga Phục Hồi
Satsang - Thiền kết nối

🍃 Mỗi chuyên đề là một cách khác nhau để bạn lắng nghe cơ thể mình, làm mới năng lượng và dành thêm thời gian chăm sóc chính mình.
👉 Hãy liên hệ Mermaid Yoga qua tin nhắn hoặc hotline để được tư vấn thêm về các bài học và đăng ký các gói học Yoga phù hợp.

Hẹn gặp bạn tại Tuần Lễ Vàng để cùng tập luyện, cùng kết nối và cùng nuôi dưỡng một hành trình khỏe mạnh hơn. 🤍
----------------
🍁Sức Khỏe Là Vàng
🍁Bình An Trong Tâm Trí Là Hạnh Phúc
-----------------
TRUNG TÂM TVSK PHỤC HỒI TỰ NHIÊN
- MERMAID YOGA -
————————————————————————
YOGA & TEA - KẾT NỐI SỨC KHOẺ ĐẾN YÊU THƯƠNG
https://www.mermaidgroup.vn
Hotline: 0254 352 7777 - 0888150077
Địa chỉ: 01 Ngô Văn Huyền, p. Vũng Tàu, tp. HCM.








👏CHUNG TAY ĐÓNG GÓP CÙNG MERMAID YOGA🌻Có những sự đầu tư đem đến lợi ích cho bản thân. Cũng có những sự đầu tư đem đến g...
12/08/2026

👏CHUNG TAY ĐÓNG GÓP CÙNG MERMAID YOGA

🌻Có những sự đầu tư đem đến lợi ích cho bản thân. Cũng có những sự đầu tư đem đến giá trị cho cộng đồng và xã hội.

Nhân dịp kỷ niệm 7 năm thành lập, Mermaid không chỉ mong muốn đồng hành cùng Quý học viên trên hành trình chăm sóc sức khỏe, mà còn mong lan tỏa những giá trị yêu thương đến cộng đồng thông qua chương trình “Tết Trà Yêu Thương” hỗ trợ những hoàn cảnh khó khăn dịp Tết.

❤️Vì vậy, với mỗi SẢN PHẨM ƯU ĐÃI mà quý học viên ủng hộ, Mermaid sẽ trích 100.000 đồng vào Chương trình “Tết Trà Yêu Thương”.

Mỗi quyết định bắt đầu hành trình yoga tại Mermaid không chỉ là sự đầu tư cho một cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai và một tinh thần cân bằng, mà còn là một sự chung tay để góp thêm những điều tử tế đến với những người đang cần được sẻ chia.

✨ Tổng hợp các ưu đãi dành cho học viên đăng ký trong thời gian diễn ra chương trình từ 10/8 - 13/9/2026 (5 tuần) :

💵Học phí ưu đãi (áp dụng cho gói Yoga sức khỏe hàng ngày và gói Yoga Kid): 2.700.000đ → chỉ còn 2.100.000đ

✅Mua 1 Sản phẩm ưu đãi được tặng Voucher 1.000.000đ, được miễn phí tập yoga 01 tháng 02/2027 và tham gia các buổi chuyên đề cùng chuyên gia với đa dạng chủ đề về chăm sóc sức khỏe mùa Tết.

✅Mua 1 Voucher đồng nghĩa với việc học viên đóng góp từ thiện 100.000đ giúp đỡ người khó khăn dịp Tết.
Mermaid tin rằng, hành trình chăm sóc bản thân của quý khách hàng sẽ càng trở nên ý nghĩa hơn khi mỗi bước đi đều góp phần lan tỏa sự quan tâm và yêu thương đến cộng đồng và xã hội.

Cảm ơn Quý khách hàng đã luôn tin tưởng, đồng hành và cùng Mermaid viết nên những câu chuyện đẹp, ý nghĩa và giàu giá trị nhân văn. 🙏🙏
----------------
🍁Sức Khỏe Là Vàng
🍁Bình An Trong Tâm Trí Là Hạnh Phúc
-----------------
TRUNG TÂM TVSK PHỤC HỒI TỰ NHIÊN
- MERMAID YOGA -
————————————————————————
YOGA & TEA - KẾT NỐI SỨC KHOẺ ĐẾN YÊU THƯƠNG
https://www.mermaidgroup.vn
Hotline: 0254 352 7777 - 0888150077
Địa chỉ: 01 Ngô Văn Huyền, p. Vũng Tàu, tp. HCM.








🎊TRUNG TÂM TVSK PHTN - MERMAID YOGA CHÍNH THỨC RA MẮT CHƯƠNG TRÌNH “TUẦN LỄ VÀNG”𝐍𝐡𝐚̂𝐧 𝐝𝐢̣𝐩 𝐭𝐡𝐚́𝐧𝐠 𝐬𝐢𝐧𝐡 𝐧𝐡𝐚̣̂𝐭 𝐯𝐚̀ đ𝐞̂̉ ...
11/08/2026

🎊TRUNG TÂM TVSK PHTN - MERMAID YOGA CHÍNH THỨC RA MẮT CHƯƠNG TRÌNH “TUẦN LỄ VÀNG”

𝐍𝐡𝐚̂𝐧 𝐝𝐢̣𝐩 𝐭𝐡𝐚́𝐧𝐠 𝐬𝐢𝐧𝐡 𝐧𝐡𝐚̣̂𝐭 𝐯𝐚̀ đ𝐞̂̉ 𝐭𝐫𝐢 𝐚̂𝐧 đ𝐞̂́𝐧 𝐤𝐡𝐚́𝐜𝐡 𝐡𝐚̀𝐧𝐠, 𝐓𝐓 𝐓𝐕𝐒𝐊 𝐏𝐇𝐓𝐍 - 𝐌𝐞𝐫𝐦𝐚𝐢𝐝 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐜𝐡𝐢́𝐧𝐡 𝐭𝐡𝐮̛́𝐜 đ𝐮̛𝐚 𝐯𝐚̀𝐨 𝐡𝐨𝐚̣𝐭 đ𝐨̣̂𝐧𝐠 𝐜𝐡𝐮̛𝐨̛𝐧𝐠 𝐭𝐫𝐢̀𝐧𝐡 𝐓𝐮𝐚̂̀𝐧 𝐋𝐞̂̃ 𝐕𝐚̀𝐧𝐠 𝐝𝐢𝐞̂̃𝐧 𝐫𝐚 𝐭𝐫𝐨𝐧𝐠 𝟐 𝐭𝐮𝐚̂̀𝐧, 𝐭𝐮̛̀ 𝟏𝟕.𝟎𝟖 đ𝐞̂́𝐧 𝟑𝟎.𝟎𝟖 𝐯𝐨̛́𝐢 𝐧𝐡𝐮̛̃𝐧𝐠 𝐡𝐨𝐚̣𝐭 đ𝐨̣̂𝐧𝐠 đ𝐚̣̆𝐜 𝐛𝐢𝐞̣̂𝐭.

Trong Tuần Lễ Vàng, Mermaid Yoga sẽ đưa vào chương trình giảng dạy chuỗi những chuyên đề mới, bao gồm 5 Bài tập Nâng cao sức khỏe thể chất và 10 chủ đề kiến thức khoa học về sức khỏe tinh thần. Cụ thể:

🌿Bài tập Yoga Suối Nguồn Tươi Trẻ: Tập trung vào việc duy trì sự linh hoạt, tăng cường sức khỏe và đánh thức nguồn năng lượng tích cực trong cơ thể. Các động tác giúp kích thích tuần hoàn máu, hỗ trợ hệ hô hấp và tăng cường sức mạnh cơ bắp. Qua đó, người tập có thể nuôi dưỡng sự dẻo dai, tươi trẻ và cân bằng cả thể chất lẫn tinh thần.

🧘‍♀️Bài tập Yoga Phòng Chống Đột Quỵ: Hướng đến việc chủ động chăm sóc sức khỏe thông qua những bài tập hỗ trợ ổn định huyết áp, cải thiện tuần hoàn máu và giảm căng thẳng. Các tư thế được lựa chọn nhằm hỗ trợ sức khỏe tim mạch và não bộ, góp phần hình thành thói quen vận động và chăm sóc sức khỏe chủ động mỗi ngày.

🌻Bài tập Yoga Ghế: Là chuyên đề được thiết kế phù hợp với người lớn tuổi và những người hạn chế vận động. Các động tác nhẹ nhàng hỗ trợ cải thiện độ linh hoạt, tăng cường sức mạnh, tuần hoàn máu và giảm đau nhức cơ thể. Đây là một phương pháp vận động an toàn, giúp người tập duy trì sức khỏe và sự năng động trong cuộc sống hàng ngày.

❤️Vũ Điệu Kaoshikii: Chuỗi chuyển động gồm 18 động tác, được thiết kế để vận động toàn bộ cơ thể và đánh thức nguồn năng lượng bên trong. Các động tác kết hợp nhịp nhàng giúp cơ thể thêm linh hoạt, đồng thời hỗ trợ điều hòa nội tiết và cân bằng tâm trí.

🌼Bài tập Yoga Phục Hồi: Phương pháp thư giãn sâu và hồi phục toàn diện thân - tâm - trí thông qua các tư thế nhẹ nhàng, được hỗ trợ bởi dụng cụ (gối, chăn, block, bolster...), giúp cơ thể buông lỏng, hệ thần kinh được xoa dịu và năng lượng được tái tạo một cách tự nhiên.

🎶Satsang - Thiền kết nối: Khoảng thời gian để cùng nhau chậm lại, lắng nghe và trở về với sự tỉnh thức bên trong. Dưới sự dẫn dắt của người hướng dẫn, mọi người cùng thực hành thiền, kết nối với chính mình và với những người xung quanh. Qua đó, nuôi dưỡng sự an yên, tĩnh tại và cân bằng trong tâm trí.

🥰 Bên cạnh việc đem đến các bài học bổ ích, Chương trình Tuần Lễ Vàng còn mang một ý nghĩa đặc biệt hơn khi đội ngũ giáo viên và huấn luyện viên đồng hành cùng Mermaid Yoga chung tay lan tỏa yêu thương, góp sức vào những hoạt động hỗ trợ các hoàn cảnh khó khăn thông qua chương trình “Tết Trà Yêu Thương”🤍

Mermaid tin rằng, sức khỏe không chỉ là món quà dành cho riêng mình. Khi chúng ta khỏe mạnh hơn, hạnh phúc hơn và đủ đầy hơn, chúng ta cũng có thêm khả năng để sẻ chia với những người xung quanh.

�🌟Nhắn tin trực tiếp cho VPTV để được tư vấn gói học phù hợp, đăng ký tham gia các chuyên đề và giải đáp mọi thắc mắc về Tuần Lễ Vàng cũng như chương trình Yoga tại Mermaid.

Hẹn gặp bạn tại Mermaid Yoga trong Tuần Lễ Vàng.
——————
🍁Sức Khỏe Là Vàng
🍁Bình An Trong Tâm Trí Là Hạnh Phúc
-----------------
TRUNG TÂM TVSK PHỤC HỒI TỰ NHIÊN
- MERMAID YOGA -
————————————————————————
YOGA & TEA - KẾT NỐI SỨC KHOẺ ĐẾN YÊU THƯƠNG
https://www.mermaidgroup.vn
Hotline: 0254 352 7777 - 0888150077
Địa chỉ: 01 Ngô Văn Huyền, p. Vũng Tàu, tp. HCM.








Address

01 NGÔ VĂN HUYỀN, PHƯỜNG VŨNG TÀU
Cap-Saint-Jacques

Opening Hours

Monday 08:00 - 18:00
Tuesday 08:00 - 18:00
Wednesday 08:00 - 18:00
Thursday 08:00 - 18:00
Friday 08:00 - 18:00
Saturday 08:00 - 18:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Văn phòng Tư vấn Sức khỏe Mermaid Yoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category