What are the opening hours?

Monday 08:00 - 17:00 Tuesday 08:00 - 17:00 Wednesday 08:00 - 17:00 Thursday 08:00 - 17:00 Friday 08:00 - 17:00 Saturday 08:00 - 17:00

Trà Quế Túi Lọc, 82 Hải Thượng Lãng Ông, P10, Quận 5, Chanh Hung (2026)

23/06/2026

🌸CÁI ĐẸP THỰC CHẤT LÀ TẤM GƯƠNG PHẢN CHIẾU SỨC KHỎE BÊN TRONG

Khi Cơ Thể "Lên Tiếng" Về Cái Đẹp

Bạn có bao giờ tự hỏi, tại sao chúng ta lại bị thu hút bởi một đôi môi hồng hào, một làn da căng bóng, hay một đôi mắt trong trẻo không?

Người ta vẫn bảo "con quỷ lúc trẻ nhìn cũng đẹp". Nghe thì vui tai, nhưng ngẫm lại mới thấy đúng: cái đẹp ban sơ ấy chính là sự tràn trề của nhựa sống. Tất cả những thói quen từ son phấn, kẻ mày, nhuộm tóc, cho đến phẫu thuật thẩm mỹ hay đi giày cao gót... suy cho cùng đều là cách con người cố gắng "mô phỏng" lại những dấu hiệu của một cơ thể đang ở đỉnh cao của sự trẻ trung và khỏe mạnh.

Nhưng lớp phấn son dù dày đến mấy cũng khó giấu được hơi thở của một cơ thể đang mỏi mệt. Bởi vì gốc rễ của cái đẹp vốn dĩ được nuôi dưỡng từ sâu bên trong, thể hiện qua từng chi tiết mà Đông y và nhân tướng học gọi là "trong biểu hiện ra ngoài":

💜Đôi môi và Hệ tiêu hóa: Một đường ruột tốt, khí huyết lưu thông sẽ tự khắc nuôi dưỡng bờ môi hồng hào, tự nhiên. Ngược lại, đôi môi thâm tái, xỉn màu chính là lời cầu cứu của một hệ tiêu hóa và dòng máu đang thiếu đi sự thanh lọc (Còn dân gian vẫn bảo, dáng môi trên dưới dày mỏng thế nào còn thể hiện cả sự cân bằng giữa ham muốn bản năng và đời sống tinh thần của mỗi người nữa đấy)

💙Gót chân và Sinh lý nữ: Với phái đẹp, gót chân hồng hào, mịn màng là biểu hiện của một hệ sinh lý khỏe mạnh. Khi gót chân bợt bạt, nứt nẻ, đó có thể là tấm gương phản chiếu những bất ổn thầm kín của vùng phụ khoa.

🧡Làn da, Lá phổi và Lá lách: Phổi khỏe thì da mới sáng, phế khí hư thì da xám xịt, tích tụ độc tố. Lại thêm lá lách (tỳ) có khỏe thì da thịt mới săn chắc, đàn hồi và mang mùi hương tự nhiên của cơ thể; bằng không, da sẽ nhão chùng và dễ có mùi khó chịu.

💚Đôi mắt và Lá gan: "Gan khai khiếu ra mắt". Gan có khỏe mắt mới sáng rõ, tinh anh. Một đôi mắt vàng đục, đỏ ngầu, hay đổ rỉ và chảy nước mắt chính là dấu hiệu gan đang bị quá tải.

❤️Đôi tai, Chân mày, Hàm răng và Hệ thận: Thận là gốc của sinh mệnh. Thận khỏe thì tai dày hồng, lông mày rậm rạp, răng tóc chắc khỏe, trắng sáng. Nếu đột nhiên chân mày, lông mi hay răng dễ rụng, răng xỉn màu đen vàng, đó là lúc cơ thể đã suy nhược sâu sắc, sinh lực đã hao tổn nhiều.

Cái đẹp đi từ Tâm hồn ra đến Diện mạo

Không chỉ có lục phủ ngũ tạng, ngay cả thế giới nội tâm cũng khắc hình lên gương mặt bạn. Một tâm hồn trong sáng, thiện lương tự khắc sẽ nuôi dưỡng ánh mắt trong trẻo, an yên. Những suy nghĩ tiêu cực, u uất hay hắc ám, theo thời gian, sẽ làm đôi mắt mờ đục, mất đi thần sắc.

Chính vì vậy, người có sức khỏe tốt, thân tâm cân bằng tự khắc sẽ có một sức hút rất tự nhiên và lão hóa rất chậm. Ngược lại, nếu bỏ bê cơ thể, sự già nua sẽ ập đến trước tuổi, và ngày ta "tốt nghiệp" trường đời sẽ đến nhanh hơn ta tưởng.

Mỹ phẩm hay công nghệ thẩm mỹ có thể cho ta một giải pháp tức thời, nhưng không thể mua được sinh khí tự nhiên. Nuôi dưỡng một cơ thể khỏe mạnh, một tinh thần an yên chính là phương pháp làm đẹp bền vững và đẳng cấp nhất — một vẻ đẹp tự thân phát sáng mà không một loại son phấn nào có thể thay thế được.

☕️Hôm nay, bạn đã lắng nghe cơ thể mình và uống trà quế thảo mộc ấm chưa?

—————————-687————————-

🌳CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC LIỆU TÂN HOA THẢO
🪵Quế Rừng Xanh – Quế Xứ Quảng
🌏www.querungxanh.vn
🛒 https://shopee.vn/querungxanh
🌴Hotline: 0931.344.528

,

22/06/2026

❤️Hành Trình Phục Hồi Khí Huyết Của Mình

Suốt nhiều năm qua, mình luôn tự hỏi: Tại sao dù đã cố gắng rất nhiều, làn da của mình chưa bao giờ chạm đến ngưỡng đẹp bền vững? Da mình nhạy cảm và rất dễ "dở chứng". Dù sau mỗi đợt chăm sóc, nền da có phục hồi và ổn định trở lại, nhưng chỉ một thời gian ngắn sau "biến" lại đến, khiến mình không khỏi nản lòng.

Mình không bỏ bê bản thân. Mình chọn lối sống lành mạnh, ăn uống healthy, chăm chỉ vận động, và thậm chí đã tìm đến các liệu trình công nghệ cao đắt đỏ. Thế nhưng, tất cả chỉ như muối bỏ bể, hiệu quả trồi sụt thất thường mà mình thì hoàn toàn bất lực không rõ nguyên nhân.

🍀Khái Niệm Về Tỳ Vị 👇

📖 Mình vô tình bắt gặp cuốn "Phụ nữ tỳ hư rất mau già". Thú thật, lúc đó mình chẳng hiểu "Tỳ" là gì đâu, chỉ vì đánh trúng tâm lý sợ "mau già" nên đã mua ngay lập tức. Và mình không ngờ, đây chính là bước ngoặt thay đổi hoàn toàn thế giới quan về sức khỏe của mình. Nhờ cuốn sách, mình mới thấu suốt khái niệm "Khí Huyết" – thứ mà trước đây mình chỉ nghe qua loa chứ chưa bao giờ thực sự coi trọng.

🍀Trong Đông Y, Tỳ là một trong ngũ tạng, nhưng nó không đại diện cho một cơ quan cô lập mà là cả một hệ thống bao gồm tiêu hóa, chuyển hóa và miễn dịch. “Tỳ chính là cái gốc sinh ra khí huyết từ nguồn thức ăn nạp vào.”
Tác giả có nói một ý khiến mình giật mình: *Người Á Đông rất dễ bị tỳ hư, và hai thủ phạm lớn nhất chính là mệt mỏi và lo âu. Dù là lao lực về thể xác hay dằn vặt về tinh thần thì tổn thương đều dội lên Tỳ.

Nhìn lại bản thân, không lệch đi đâu được, mình chính là kiểu người ôm đồm stress từ nhỏ. Sự tích lũy tiêu cực qua năm tháng đã khiến hệ Tỳ vị của mình kiệt quệ. Khí huyết không những hao hụt mà còn gặp tình trạng ứ trệ, biểu hiện ra ngoài bằng một loạt dấu hiệu:

- Chân tay lạnh toát ngay cả khi mặc ấm.
- Lòng bàn tay trắng bợt hoặc ngả vàng, sắc diện luôn căng thẳng, mỏi mệt.
- Đến kỳ kinh nguyệt thì đau bụng quằn quại.
- Hệ tiêu hóa đình trệ, dễ đầy hơi và hay bị táo bón…
-
👉”Nhiễm Lạnh" – Kẻ Thù Thầm Lặng Của Khí Huyết
Trước khi bàn đến chuyện "Làm sao để Tỳ khỏe", việc cấp bách hơn chính là "Làm sao để dừng việc làm tổn thương Tỳ". Và bạn biết điều gì bào mòn Tỳ vị nhanh nhất không? Chính là “Nhiễm Lạnh”.

Hiểu một cách đơn giản theo cơ chế sinh học:
1. Nhiệt độ hạ thấp sẽ làm co mạch, khiến tốc độ lưu thông máu chậm lại, từ đó dễ gây ra hiện tượng ứ tắc, tuần hoàn kém.

2. Khi bị lạnh cơ thể buộc phải tiêu tốn một lượng năng lượng lớn chỉ để làm ấm. Hệ quả là nguồn năng lượng dự trữ bị tiêu hao vô ích, không còn đủ để nuôi dưỡng các cơ quan cần thiết khác.

Không chỉ cuốn sách này, mà hầu hết các tài liệu y học từ Đông sang Tây đều gặp nhau ở một điểm chung: Giữ ấm chính là chiếc chìa khóa đầu tiên của sức khỏe.

Ngặt một nỗi, lối sống hiện đại lại đang vô tình đẩy chúng ta vào trạng thái "nhiễm lạnh" liên tục. Những ly nước đá mát lạnh, những món đồ uống gắn mác "ngon hơn khi uống lạnh", hay trào lưu ăn đồ sống vì nghĩ là tốt cho sức khỏe (như salad, nước ép, overnight oats lấy trực tiếp từ tủ lạnh)... Cho đến thói quen để gió điều hòa thốc thẳng vào người, hay những bộ trang phục hở eo, hở chân hợp mốt.

Nhận ra điều này, mình mới bàng hoàng tỉnh ngộ: Hóa ra những thứ mình từng nâng niu vì tưởng là "healthy", hay những thói quen nhỏ nhặt tưởng chừng vô hại, lại chính là thủ phạm âm thầm rút cạn khí huyết của mình.

Hành Trình Thay Đổi: Nguyên Tắc "Không Nhiễm Lạnh" Và "Chủ Động Giữ ấm "

Ngay khi thấu suốt nguyên lý, mình bắt tay vào thay đổi lối sống với hai từ khóa cốt lõi.

1. Nguyên tắc "Không Nhiễm Lạnh" (Phòng thủ)
Nói không với đá lạnh: Mình chuyển hẳn sang uống nước ấm. Khi đi cà phê, nếu không có đồ uống nóng, mình sẽ ưu tiên chọn nước ở nhiệt độ phòng.

- Cách ly đồ lạnh từ tủ lạnh: Trái cây, sữa chua hay bất kỳ món ăn nào lấy từ tủ lạnh ra, mình đều kiên nhẫn đợi hết lạnh, trở về nhiệt độ phòng mới thưởng thức. Và tất nhiên, mình từ bỏ thói quen ăn kem.

- Tránh gió lùa: Mình luôn mang theo một chiếc áo khoác mỏng khi ra ngoài. Không gian máy lạnh ở văn phòng hay quán xá rất dễ khiến cơ thể bị nhiễm lạnh đột ngột.

- Bảo vệ cơ thể khi ngủ: Luôn đắp chăn nhẹ và đi tất để bảo vệ gan bàn chân – nơi chứa nhiều huyệt đạo quan trọng. Mình cũng thay đổi thói quen, không mặc đồ ngủ quá phóng khoáng hay hở hang nữa.

2. Nguyên tắc "Chủ Động Giữ Ấm" (Tấn công)

- Ưu tiên thực phẩm ấm nóng: Bất kể mùa đông hay mùa hè, các món ăn được nấu chín, dùng ngay khi còn ấm luôn là ưu tiên hàng đầu của mình. Uống trà vị quế sẽ giúp mình dễ tập thói quen uống nước ấm hơn.

- Đón nhận ánh nắng mặt trời: Mình dành khoảng 20 phút mỗi sáng để phơi nắng, hoặc ưu tiên chọn những góc ngồi ngoài trời thoáng đãng, có ánh nắng dịu để hấp thụ "dương khí" tự nhiên.

- Liệu pháp nhiệt: Khi đi ngủ, mình sử dụng miếng dán giữ nhiệt ở hai vùng quan trọng: bụng dưới (cách rốn khoảng 4cm - vùng đan điền) và phần lưng dưới (ngay trên xương cụt).

- Ngâm chân thảo dược: Đều đặn 3 lần một tuần, mình ngâm chân bằng nước ấm với quế trước khi đi ngủ để kích thích tuần hoàn máu.

- Thời trang bảo vệ sức khỏe: Mùa đông mặc ấm áp, kín kẽ; mùa hè tinh tế, vừa phải, tuyệt đối không để gió máy tiếp cận vùng bụng và thân dưới.

Đây là hai đầu việc lớn nhưng lại vô cùng dễ dàng, không hề tốn kém tiền bạc hay đòi hỏi quá nhiều công sức. Thế nhưng, phần thưởng mà cơ thể gửi lại cho mình là những thay đổi rõ rệt đến kinh ngạc.

💜Tất nhiên, chúng ta không cần phải sống một cuộc đời quá cực đoan hay kham khổ. Đôi khi tinh thần thoải mái còn quan trọng hơn tất thảy. Nếu hôm nào đó bạn vẫn thèm một chút đồ lạnh, mẹo của mình là: Hãy ăn một vài miếng đồ nóng trước để "khởi động" bao tử, sau đó thưởng thức một lượng nhỏ đồ lạnh.

🌸Hãy lắng nghe và yêu thương cơ thể từ những điều nhỏ nhặt nhất, bạn nhé!
—————————319-——————-

🌳CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC LIỆU TÂN HOA THẢO
🪵Quế Rừng Xanh – Quế Xứ Quảng
🌏www.querungxanh.vn
🛒 https://shopee.vn/querungxanh
🌴Hotline: 0931.344.528

,

10/06/2026

💜GIẤC NGỦ TRƯA RẤT QUAN TRỌNG

Giấc ngủ trưa trong Đông y dưỡng sinh được ví như một "liều thuốc bổ" miễn phí nhưng vô cùng vô giá. Không cần thời gian dài , chỉ cần 15 – 20 phút đúng giờ Ngọ là đủ để cơ thể tái tạo toàn diện.

Giấc Ngủ Trưa: "Khoảng Lặng Vàng" Dưỡng Tim Và Tái Tạo Năng Lượng

Nhiều người trong chúng ta thường cố rướn qua cơn buồn ngủ ban trưa bằng những ly cà phê đậm đặc, để rồi đổi lại là sự rệu rã vào cuối ngày. Trong Đông y dưỡng sinh, giấc ngủ trưa kéo dài từ 15 đến 20 phút không đơn thuần là sự nghỉ ngơi, mà là một nghi thức "bảo dưỡng" cơ thể vô cùng vi diệu.

👉Trong học thuyết kinh lạc, từ 11h đến 13h là vượng khí của kinh Tâm (tim). Đây là thời điểm dương khí đạt đỉnh diện và bắt đầu chuyển giao sang âm khí.
Tim là cơ quan hoạt động không ngừng nghỉ. Khi ta chợp mắt nhẹ nhàng vào giờ này, dòng máu sẽ thuận lợi lưu thông về tim, giúp giảm áp lực cho hệ tuần hoàn.
Ngủ trưa chính là cách chúng ta "vuốt ve" và tưới mát cho trái tim, giúp thần trí an định, giảm bớt sự nóng nảy và mệt mỏi tích tụ từ buổi sáng.

Trạng thái "Buông xả" để đón dòng năng lượng mới

👉Một giấc ngủ trưa chất lượng không tính bằng thời gian dài hay ngắn, mà tính bằng độ "sâu" và khả năng buông bỏ của tâm trí.

Thà ngủ sâu 15 phút còn hơn nằm trằn trọc 1 tiếng. Khi cơ thể rơi vào trạng thái tĩnh lặng tuyệt đối dù chỉ trong thoáng chốc, các bó cơ được thả lỏng, kinh mạch được khơi thông.
15 -20 phút chợp mắt là khoảng lặng để ta "reset" lại hệ thống. Sau khi tỉnh dậy, chúng ta sẽ cảm thấy cơ thể nhẹ bẫng như vừa trút bỏ được một gánh nặng, năng lượng tự khắc tràn trề mà không cần đến chất kích thích.

Cân bằng Âm Dương – Gốc rễ của sự trẻ hoá

Đông y coi trọng sự hòa hợp giữa động và tĩnh, âm và dương. Buổi sáng chúng ta hoạt động tích cực (thuộc Dương), nếu không có một quãng nghỉ ngắn ở giữa để thu nạp Âm khí, cơ thể sẽ rơi vào trạng thái "vượng hỏa" – nguyên nhân gây ra khô da, nóng trong, đau đầu và lão hóa nhanh.

💜Ngủ trưa là chiếc cầu nối giúp chuyển giao âm dương êm ái nhất trong ngày.
Ngủ trưa không phải là lười biếng hay lãng phí thời gian. Đó là nghệ thuật "lùi một bước để tiến ba bước", nuôi dưỡng phần âm để nâng đỡ phần dương, giữ cho sắc diện luôn tươi tắn và nội tại luôn vững vàng.

👉Lời nhắn: Khi ngủ trưa, bạn hãy nhớ đắp một chiếc chăn mỏng che vùng bụng và cổ để tránh phong hàn xâm nhập khi cơ thể thả lỏng nhé. Chỉ 15 phút mỗi ngày, yêu thương chính mình từ những điều bình dị nhất! Và khi thức dậy hãy nhâm nhi một tách trà quế ấm áp nha bạn!
———————394——————-

🌳CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC LIỆU TÂN HOA THẢO
🪵Quế Rừng Xanh – Quế Xứ Quảng
🌏www.querungxanh.vn
🛒 https://shopee.vn/querungxanh
🌴Hotline: 0931.344.528

,

03/06/2026

🫢MÙI CƠ THỂ: TIẾNG GỌI CỦA THÂN, LỜI THÌ THẦM CỦA TÂM

Có những người chia sẻ , nụ cười nửa chừng lại vội lấy tay che miệng, khẽ khàng tự ti:
“Em tắm gội kỹ lắm, ngày đánh răng mấy bận, nước hoa chẳng thiếu mà sao người vẫn cứ
nặng mùi... ngại với mọi người quá!”

Nhìn họ, mình không thấy một "căn bệnh" cần chữa mùi. Mình thấy một tâm hồn đang cần
được bao dung, cần được giải phóng khỏi nỗi xấu hổ vốn dĩ không đáng có. Bởi với mình,
mùi cơ thể chưa bao giờ là điều đáng trách—nó là một "tín hiệu" trung thành, nhắc ta đã đến
lúc quay về chăm sóc ngôi nhà bên trong của chính mình.

🌾Trong Y học cổ truyền, mùi không đến từ bên ngoài.
Nó là biểu hiện của khí huyết kém thông tuệ, tạng phủ còn vướng bụi trần, và tinh thần đang có những khúc mắc chưa yên.

Đó là khi hỏa khí chưa giáng, thấp trọc chưa tan, tạo nên những ứ đọng lặn sâu dưới da thịt.

Cơ thể vốn dĩ rất thông minh, nó chọn 4 "cánh cửa" để nói ra những điều chưa thông:

1. Đường tiêu hóa: Nơi khởi sinh của khí huyết.
Khi đại tràng còn bám nhớp, "rác" không được chuyển đi, mùi sẽ tự khắc dội ngược lên hơi
thở và thấm qua từng lỗ chân lông. Muốn thân sạch, hãy tưới tắm bằng những dòng nước
lành và quét dọn bằng thực phẩm mộc mạc. Một cốc nước ấm vào sớm mai, thêm chút mật
ong chanh hay Trà Quế ấm, là lời chào nhẹ nhàng để ruột gan bắt đầu một ngày trong trẻo.

2. Dòng máu: Sắc diện và hương riêng
Huyết sạch thì khí mới thơm. Người có huyết ứ, kinh nguyệt không thông thường mang theo
sự bí bách trong cả hơi thở lẫn tính tình. Dưỡng huyết, tán ứ, trừ hàn—đó mới là con đường
bền bỉ để làm thơm cơ thể từ tận gốc rễ.

3. Gan và Thận: Những bộ lọc lặng lẽ
Khi "bộ máy lọc" mệt nhoài, mồ hôi sẽ trở nên nồng cay, da sạm đi vì độc tố. Hãy tin vào
những nhành thảo mộc bình dị quanh ta: một ngụm trà quế ấm thanh tao... Chúng như bàn
tay người mẹ, lặng lẽ chữa lành và gạn đục khơi trong cho cơ thể mình.

4. Tâm trí: Gốc rễ của mọi mùi hương
Có bao giờ bạn nhận ra: Người an nhiên sẽ tỏa ra hương thơm dịu nhẹ, người hay lo âu mùi thường chua, người nóng giận khí sẽ bốc? Mùi của thân thực chất là bản sao của tâm
trí in hằn lên mồ hôi và ánh mắt.

Vậy nên, ta bắt đầu làm thơm mình bằng gì?
Không phải bằng hóa chất hay những tầng tầng lớp lớp nước hoa che đậy.

Ta bắt đầu bằng:
💜 Một bữa cơm không vội vã.
🩵 Một giấc ngủ tròn đầy.
💚 Một hơi thở chậm, một buổi sáng đón nắng.
💙 Và trên hết, là một cái nhìn bao dung với chính mình.

🍀Thân thể này là ngôi nhà linh thiêng để tâm hồn trú ngụ. Ngôi nhà ấy có thể bám chút bụi
mờ hay ám mùi sau bao năm tháng ta lỡ bỏ quên.

Nhưng chỉ cần bạn chịu lau dọn, mở cửa
đón khí trời, thắp lên chút nụ quế nồng nàn, nó sẽ lại trở nên nguyên sơ và thơm tho—một
mùi thơm của sự sống chân thật.

🌸Nếu bạn đang mang một nỗi niềm mặc cảm, hy vọng những dòng này giúp bạn thấy lòng
nhẹ nhõm hơn. Cứ yêu lấy mình trước đã, rồi hương thơm sẽ tự tìm đường mà tỏa lan.

🪷Chúc bạn luôn nhẹ nhõm, trong lành như đóa sen.
———————413——————-

🌳CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC LIỆU TÂN HOA THẢO
🪵Quế Rừng Xanh – Quế Xứ Quảng
🌏www.querungxanh.vn
🛒 https://shopee.vn/querungxanh
🌴Hotline: 0931.344.528

,

28/05/2026

🌸TẬN HƯỞNG SỰ NGỌT NGÀO MỘT CÁCH TINH TẾ

Có bao giờ bạn đứng trước một miếng bánh thơm, một chén chè hay một ly nước ngọt lịm, mà lòng lại chẳng thể an yên? Một bên là tiếng gọi của vị giác, một bên là tiếng nhắc nhở về sức khỏe, về vóc dáng, về những nỗ lực kiêng khem bấy lâu. Chúng mình hiểu chứ, vì sự ngọt ngào vốn dĩ là một loại hạnh phúc, mà đã là hạnh phúc thì không nên đi kèm với cảm giác không thoải mái, phải không bạn?

Trà Quế – Nơi sự ngọt ngào trở nên thật hiền lành.

Nếu bạn đang tìm một lối thoát cho cơn thèm ngọt mỗi buổi chiều, hãy để hương quế ôm ấp lấy vị giác của bạn.

💛 Vị ngọt “tự nhiên” : Không cần đến những hạt đường tinh luyện sắc lẹm, Quế mang trong mình một vị ngọt sâu, trầm ấm của gỗ rừng. Đó là thứ vị ngọt "đánh lừa" bộ não một cách tinh tế, khiến bạn cảm thấy thỏa mãn ngay lập tức mà vẫn nhẹ tênh cả cơ thể.

🩷Lời vỗ về cho đường huyết: Quế giống như một người bạn tâm giao, lặng lẽ giúp cơ thể bạn điều hòa và cân bằng lại lượng đường sau mỗi bữa ăn. Thay vì lo lắng, bạn có thể thong d**g nhâm nhi, cảm nhận sự ấm áp lan tỏa mà không còn nỗi sợ "quá tải".

🩵Xoa dịu những cơn "đói lòng": Mỗi khi cảm thấy cồn cào hay muốn tìm thứ gì đó để nhấm nháp, chỉ cần hít hà hương thơm nồng nàn từ tách trà ấm, tâm trí bạn sẽ tự nhiên dịu lại, bình yên và kỷ luật hơn bao giờ hết.

Bạn biết không, nuông chiều bản thân không có nghĩa là buông thả. Nuông chiều bản thân đúng nghĩa là chọn cho mình những điều vừa ngon lành, vừa tử tế với chính cơ thể này.

Hãy để một tách Trà Quế ấm nồng nàn thay bạn kể câu chuyện về một lối sống biết tận hưởng nhưng cũng đầy thông tuệ. Để mỗi ngụm trà không chỉ là vị ngọt trên đầu lưỡi, mà còn là sự nhẹ lòng trong tâm trí và cơ thể - Vì bạn xứng đáng với những điều ngọt ngào nhất, theo cách lành mạnh nhất.

👉Ghé Quế Rừng Xanh- để cùng tụi mình chọn một chút vị ngọt thanh tao cho ngày hôm nay, bạn nhé!
—————————68———————-

🌳CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC LIỆU TÂN HOA THẢO
🪵Quế Rừng Xanh – Quế Xứ Quảng
🌏www.querungxanh.vn
🛒 https://shopee.vn/querungxanh
🌴Hotline: 0931.344.528

26/05/2026

🤫BÍ MẬT CỦA MỘT VÒNG EO THON GỌN

Muốn có một vòng eo thon gọn, chúng ta thường vội vã lao vào những bài gập bụng mệt
nhoài. Nhưng thực tế, cái bụng phẳng không chỉ đến từ việc "hành xác" ở phòng tập, mà nó
là kết quả của một cơ thể được cân bằng và thấu hiểu từ sâu bên trong.

Nếu bạn đang nỗ lực hết mình mà vòng eo vẫn "dậm chân tại chỗ", có lẽ bạn đang thiếu 3
chiếc chìa khóa gốc rễ dưới đây:

1. Bụng to đôi khi không phải mỡ, mà là "nỗi lòng" của hệ tiêu hóa
Rất nhiều người có phần bụng dưới lùm lùm không phải vì ăn nhiều, mà do hệ tiêu hóa (Tỳ
vị) đang mệt mỏi và quá tải:

❤️Thức ăn đình trệ: Tiêu hóa kém khiến thức ăn không chuyển hóa hết, ứ đọng lại và sinh
ra đầy hơi, chướng bụng.

💚Tích nước, tích khí: Cơ thể giống như một chiếc b**g bóng bị bơm căng bởi khí hư,
khiến bụng phình to dù bạn không hề béo.

Lời khuyên: Đừng mải mê tập cơ bụng khi bên trong còn "tắc nghẽn". Hãy ưu tiên ăn đúng
giờ, nhai thật kỹ và đặc biệt là uống nước ấm. Đông y cổ truyền có câu "thập bệnh cửu hàn"
– mười bệnh thì hết chín phần do lạnh mà ra. Một hệ tiêu hóa ấm áp chính là khởi đầu của
một vòng eo nhỏ.

2. Nghịch lý: Thừa mỡ nhưng lại thiếu "Khí"
Bạn có bao giờ thắc mắc vì sao có người "chỉ hít không khí thôi cũng béo", hay càng stress
thì bụng lại càng to?

💜Khi cơ thể thiếu năng lượng (khí), bộ máy chuyển hóa sẽ hoạt động uể oải. Thay vì đốt
cháy calo, cơ thể lại chọn cách "tích trữ" mỡ để bảo vệ chính nó.

❤️Stress và áp lực khiến dòng chảy năng lượng bị nghẽn lại ngay vùng bụng dưới – nơi
vốn lưu giữ rất nhiều cảm xúc ẩn giấu của chúng ta.

👉Cách xử lý dịu dàng: Thay vì ép bản thân tập luyện cường độ cao, hãy chọn đi bộ nhẹ
nhàng, ngủ đủ giấc và học cách thả lỏng tâm trí.

Thỉnh thoảng, hãy thưởng cho mình một ly
trà quế ấm để khơi thông khí huyết, giữ cho cơ thể luôn được sưởi ấm từ bên trong. Khi nội
tại đủ đầy và bình an, mỡ tự khắc sẽ tan.

3. Kích hoạt năng lượng tự chữa lành bằng đôi tay
Xoa bụng đúng cách là phương pháp thải độc tự nhiên và dịu dàng nhất. Khi các huyệt đạo
quanh rốn được tác động, dòng khí ứ trệ lâu ngày sẽ bị đẩy lùi, tiếp sức cho hệ tiêu hóa tự
làm sạch và xẹp xuống một cách tự nhiên.

Các Bước xoa bụng "Thuận thiên" – Nhẹ bụng, thon eo tại nhà Hãy coi 10 phút này là khoảng thời gian tĩnh lặng để bạn thực sự kết nối với cơ thể mình.

Thời điểm lý tưởng nhất là trước khi đi ngủ hoặc sau khi ngủ dậy (khi bụng còn rỗng).
Nếu có thể, hãy khoác lên mình một bộ đồ lanh hoặc lụa mềm mại mang sắc tím lavender
dịu mắt để tâm trí được thả lỏng hoàn toàn, rồi bắt đầu hành trình:

💜 Bước 1: Đánh thức hơi ấm (Tạo nhiệt)
Cách làm:Nằm ngửa, hai chân hơi co lại để cơ bụng được thả lỏng hoàn toàn. Xoa hai lòng
bàn tay vào nhau thật mạnh và nhanh cho đến khi nóng ran lên.

Tác dụng: Hơi ấm tự nhiên từ đôi bàn tay chính là "vị thuốc" dịu lành làm tan cái lạnh (hàn
khí) trong ổ bụng, đánh thức hệ tiêu hóa đang say ngủ.

💚Bước 2: Xoa bụng thuận chiều (Kích hoạt tiêu hóa)
Cách làm:Đặt 2 lòng bàn tay ngay vùng rốn. Xoa nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ, bắt
đầu từ rốn rồi mở rộng dần vòng tròn ra toàn bộ vùng bụng.
Nhịp điệu:Làm thật chậm, sâu và đều đặn khoảng 50 - 100 vòng.

Tác dụng: Chiều kim đồng hồ chính là chiều vận động của đại tràng. Bước này giúp đẩy
chất thải và khí thừa ra ngoài, hoán đổi cảm giác phình chướng bằng sự nhẹ bẫng, dễ chịu.

💙 Bước 3: Điểm huyệt nhẹ nhàng (Thông kinh lạc)
Sau khi xoa bụng, khép 3 ngón tay (trỏ, giữa, áp út) lại và ấn nhẹ vào hai vùng năng lượng:
Vùng rốn:Nhấn nhẹ và xoay tròn quanh rốn để làm ấm tỳ vị nhanh nhất.
Vùng dưới rốn (khoảng 3cm): Đây là huyệt Khí Hải – "biển của khí". Ấn nhẹ vào đây và hít
thở sâu sẽ giúp bạn giải tỏa hết mọi stress, lo âu tích tụ.

💛Vài lưu ý nhỏ để đạt hiệu quả cao nhất:
- Lắng nghe hơi thở:Trong lúc thực hành, hãy hít sâu bằng mũi để bụng phình lên, và
thở ra từ từ bằng miệng để bụng xẹp xuống.

- Lắng nghe cơ thể: Nếu cảm thấy chỗ nào hơi cứng hoặc tức nhẹ, hãy dừng tay và
xoa ở đó lâu hơn một chút. Đó là nơi khí đang bị tắc và cần bạn kiên nhẫn vỗ về.

🌷Một vòng eo thon không phải là phần thưởng cho sự "hành xác", mà là món quà khi bạn
biết lắng nghe và yêu thương cơ thể đúng cách. Chỉ cần duy trì đều đặn mỗi tối, sau một
tuần bạn sẽ thấy bụng mình mềm đi, cơ thể nhẹ bẫng và giấc ngủ cũng đến sâu hơn, an
lành hơn rất nhiều.
——————————726—————————

🌳CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC LIỆU TÂN HOA THẢO
🪵Quế Rừng Xanh – Quế Xứ Quảng
🌏www.querungxanh.vn
🛒 https://shopee.vn/querungxanh
🌴Hotline: 0931.344.528

,

24/05/2026

🪾Gửi bạn, người đang mệt mỏi ở ngưỡng cửa tuổi 50…

Có bao giờ, giữa nhịp sống hối hả của phố thị, bạn bỗng thấy mình khựng lại vì một nhịp thở hụt hơi?

Ở cái tuổi 50, dường như thứ chúng ta thiếu nhất không còn là tiền bạc hay danh vọng, mà là một chữ "Khí”. Sống giữa lòng thành phố ngột ngạt, khói bụi và áp lực, đôi khi chúng ta mải miết chạy theo những giá trị bên ngoài mà quên mất rằng: Khí huyết lưu thông mới là thứ vận hành sự sống mỗi giây. Chúng ta không tiếc tiền cho những lọ thực phẩm chức năng đắt đỏ, nhưng lại vô tình để dòng "nhựa sống" ấy bị tắc nghẽn suốt bấy nhiêu năm trời.

Những cơn đau không tên…

Có phải bạn đã từng thức trắng đêm vì đôi vai gáy cứng nhắc? Đầu đau buốt, mắt hoa, và đôi khi là sự cáu gắt vô cớ với những người thân yêu nhất? Đừng trách bản thân, cũng đừng đổ lỗi cho công việc. Sự thật là "cỗ máy" cơ thể sau 50 năm tận hiến đã bắt đầu mỏi mệt. Những cơn đau ấy chính là lời nhắc nhở rằng dòng chảy năng lượng trong bạn đang bị ngăn trở ở đâu đó giữa lục phủ ngũ tạng.

Trở về với hơi ấm từ Trà Quế

Tìm lại sự mềm mại của hơi thở cùng thói quen thưởng thức một tách “Trà Quế ấm” mỗi ngày không chỉ là một phương pháp dưỡng sinh, mà còn là sự trở về với nguồn cội. Như một dòng suối ấm lành, thói quen giản đơn này sẽ nhẹ nhàng:

💜 Khơi thông: Vị cay nồng và tính ấm của quế dẫn lối cho Khí đi vào những điểm tắc nghẽn lâu ngày, xua tan cái lạnh lẽo đang trú ngụ trong xương khớp.

💙 Vỗ về: Mời gọi máu huyết chảy về những nơi cần được chữa lành, sưởi ấm tỳ vị và nuôi dưỡng "cửa ngõ sinh mệnh" từ sâu bên trong.

💚 Dưỡng nuôi: Đánh thức năng lượng tái tạo qua từng ngụm trà ấm, để bạn cảm nhận lại sự mềm mại, chân thật của chính mình ngay giữa thực tại bộn bề.

👉Người ta nói, thời điểm tốt nhất để trồng một cái cây là 20 năm trước. Nhưng nếu đã lỡ nhịp, thì thời điểm tốt thứ hai chính là ngay lúc này.
Sức khỏe cũng vậy. Thời điểm tốt nhất để chăm sóc sức khỏe là khi chưa có bệnh. Thời điểm tốt thứ hai là “NGAY BÂY GIỜ”.

Đừng đợi thêm nữa, vì cơ thể bạn đã vất vả quá nhiều rồi. Hãy để hơi thở được tự do, để Khí được thông suốt, và để tâm hồn được ôm ấp bởi hương thơm nồng nàn cùng hơi ấm phục hồi diệu kỳ từ tách trà quế.

Không bây giờ thì đến bao giờ?

—————————-14————————

🌳CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC LIỆU TÂN HOA THẢO
🪵Quế Rừng Xanh – Quế Xứ Quảng
🌏www.querungxanh.vn
🌏https://shopee.vn/querungxanh
🌴Hotline: 0931.344.528

21/05/2026

🌳THAY ĐỔI THÓI QUEN MỚI

🤫Bạn có bao giờ để ý cảm giác của mình sau ly cà phê thứ hai trong ngày không?

Một chút tỉnh táo tức thì, nhưng đi kèm là nhịp tim hơi nhanh, đôi bàn tay đôi khi run nhẹ, và một cảm giác bồn chồn khó giải thích... Cà phê giống như một cú hích mạnh vào hệ thần kinh, ép chúng ta phải "chạy" ngay lập tức khi cơ thể còn chưa kịp sẵn sàng.

Nhưng bạn biết không, có một cách khác để đánh thức bản thân – dịu dàng hơn, bền bỉ hơn và tử tế hơn với chính cơ thể mình. Đó là lúc bạn chọn cầm trên tay một tách “Trà Quế”.

Năng lượng từ Trà Quế không đến từ sự cưỡng ép.
Nó đến từ việc khơi thông dòng chảy bên trong.

🪵Quế vốn mang đặc tính ấm nồng, khi đi vào cơ thể, nó lặng lẽ giúp hệ tuần hoàn của bạn thức dậy.

Mạch máu giãn nở, khí huyết lưu thông trôi chảy, mang oxy đến từng tế bào não. Bạn sẽ thấy mình tỉnh táo một cách cực kỳ tĩnh lặng – kiểu tỉnh táo mà tâm trí vẫn bình yên, không hề có những cơn hụt hẫng hay mệt mỏi vào cuối ngày.

💜Hãy thử một lần "lắng nghe" hệ tuần hoàn của mình.

Thay vì ép tim phải đập nhanh hơn với caffeine , hãy để Trà Quế giúp dòng máu của bạn được luân chuyển hiệu quả. Khi huyết quản thông suốt, tự nhiên bạn sẽ thấy người nhẹ tênh, hơi ấm lan tỏa đến tận đầu ngón tay, và sự tập trung cứ thế đến một cách tự nhiên như hơi thở.

Mỗi sáng, thay vì tìm đến sự kích thích từ caffeine, bạn thử dành 3 phút hít hà mùi hương trầm ấm của vỏ quế rừng già xem sao? Cái vị cay nồng rồi ngọt hậu ấy không chỉ làm sạch vị giác, mà còn làm sạch cả thói quen của bạn nữa.

❤️Chúng mình tin rằng, sự tỉnh táo thực sự phải đi đôi với sự an yên của cơ thể. Đổi một ly cà phê lấy một tách trà quế, không chỉ là đổi một thức uống, mà là bạn đang chọn cho mình một nguồn năng lượng "sạch" – thứ năng lượng nuôi dưỡng bạn từ sâu bên trong hệ thống tuần hoàn.

☕️Hôm nay trời chuyển mưa bất chợt, mình uống trà quế nhé, để yêu thương cơ thể này thêm một chút…

🌴Quế Rừng Xanh – Gói trọn hơi ấm của mẹ thiên nhiên trong từng túi lọc chuẩn Nhật, cùng bạn chăm sóc dòng chảy cuộc sống mỗi ngày.

————————76———————-
🌳CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC LIỆU TÂN HOA THẢO
🪵Quế Rừng Xanh – Quế Xứ Quảng
🌏www.querungxanh.vn
🌏https://shopee.vn/querungxanh
🌴Hotline: 0931.344.528

,

20/05/2026

🤫VÙNG DƯỚI CÁNH TAY: NƠI CƠ THỂ THÌ THẦM TÍN HIỆU CỦA NHỮNG DÒNG CHẢY

👇Có bao giờ bạn dừng lại để lắng nghe những "vùng lãng quên" trên cơ thể mình?

Dưới nếp gấp của đôi cánh tay, nơi gần sát trái tim, tồn tại một cửa ngõ giao thoa kỳ diệu. Theo triết lý Đông y, đây không chỉ là nách, mà là một “quan ải chiến lược “ của dòng chảy sự sống. Là nơi khí – huyết – tân dịch hội tụ, rồi lại tỏa đi.

Nhưng khi nhịp sống quá vội, hay tâm trí trĩu nặng, những dòng chảy ấy bỗng chốc ngập ngừng. Vùng dưới cánh tay khi ấy trở thành nơi cơ thể âm thầm "cất giữ" những gì chưa kịp chuyển hóa, như một mặt hồ lặng lẽ tích tụ rêu phong khi dòng suối nguồn chưa được khơi thông.

💜 KHI "CỬA NGÕ" KHÉP HỜ
Trong Đông y, những vùng lõm như nách, bẹn hay khoeo gối được ví như những "quan ải". Khi khí không đủ lực để đẩy, huyết không đủ ấm để trôi, và tân dịch trở nên đặc quánh bởi những lo toan hay thói quen uống nước đá lạnh ngắt, vùng dưới cánh tay sẽ bắt đầu lên tiếng.

Sự dày lên hay cảm giác bí bách nơi đây không đơn thuần là “mỡ thừa”. Đó là hình hài của “Khí uất, Đàm thấp và Dịch ứ”. Nếu chỉ tác động bên ngoài mà quên đi việc “làm ấm” để khơi thông dòng chảy nội tại, mọi nỗ lực sẽ giống như việc quét lá trên mặt hồ mà không làm sạch nguồn nước.

🩵 HÀNH TRÌNH KHƠI THÔNG – TRỞ VỀ VỚI SỰ NHẸ NHÀNG

Chữa lành bắt đầu từ những thay đổi tinh tế và sự hiện diện trọn vẹn. Hãy dành cho mình những phút giây “tưới tẩm” lại vùng đất này qua những thực hành tối giản:

💚Chút ấm nồng cho tân dịch (Trà Quế & Bột Quế). Đây chính là "ánh nắng mặt trời" giúp làm tan chảy những băng giá bên trong:

- Một ly trà Quế vào sớm mai hay nhâm nhi tại nơi làm việc giúp làm ấm dòng máu, khiến tân dịch bớt đặc quánh và lưu thông dễ dàng qua các quan ải.

- Bột Quế trong thức ăn: Hãy tập thói quen thêm một chút Bột Quế vào bữa sáng (ngũ cốc, cháo, sinh tố). Vị cay ngọt nồng nàn của Quế giúp sưởi ấm Tỳ vị, tiếp thêm "nhiên liệu" để cơ thể tự chuyển hóa những phần tích trệ dưới cánh tay thành năng lượng sống.

💙 Khơi nguồn dòng chảy (Xoa bóp vùng nách – vai). Dùng lòng bàn tay ấm áp, vuốt nhẹ từ đỉnh nách xuống cánh tay, rồi từ bả vai lướt ra ngoài. Như cách ta vuốt ve một nhành hoa, sự mềm mại kết hợp cùng hơi ấm từ bên trong sẽ đánh thức các huyệt đạo, giúp dòng bạch huyết được luân chuyển.

🩷Mở lòng cùng hơi thở (Vận động & Thở bụng)
Khi bạn hít một hơi thật sâu, bụng phồng lên, kết hợp cùng việc xoay vai chậm rãi, bạn đang mở toang cánh cửa của các "quan ải", cho phép năng lượng cũ trôi đi và đón nhận nhựa sống mới.

💚Ăn trong tỉnh thức
Ưu tiên những thức quà từ đất mẹ: chín ấm và thuần khiết. Ăn nhẹ bụng để lòng nhẹ tênh. Khi tiêu hóa không còn là gánh nặng nhờ sự hỗ trợ của Quế, cơ thể sẽ tự khắc tìm về trạng thái cân bằng.
Dưỡng sinh, suy cho cùng, là sự kiên trì nhỏ bé mỗi ngày. Chỉ cần hôm nay, bạn nhớ xoay vai một chút, hay uống thêm một ngụm Trà Quế ấm , đó đã là khởi đầu của một hành trình chữa lành bền bỉ.

💐Nếu những lời thủ thỉ này chạm đến bạn, hãy để lại một dấu ấn nhỏ để chúng ta biết rằng mình vẫn đang đồng hành cùng nhau trên con đường tìm về sự an lạc của thân và tâm.

————————86———————
🌳CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC LIỆU TÂN HOA THẢO
🪵Quế Rừng Xanh – Quế Xứ Quảng
🌏www.querungxanh.vn
🌏https://shopee.vn/querungxanh
🌴Hotline: 0931.344.528

18/05/2026

🌳NGỦ ĐỦ: "PHƯƠNG THUỐC THẦN” CỦA THÂN THỂ

Có một khuynh hướng rõ rệt mà mình quan sát được sau nhiều năm nghiên cứu đông y trị
liệu: Cơn đau tỉ lệ thuận với những canh giờ thức muộn.

Người ta mải miết đi tìm nguyên nhân ở cấu trúc đốt sống, ở tư thế làm việc mà quên mất
rằng “thần kinh mới là nhạc trưởng điều phối cơn đau” Một hệ thần kinh không được hồi
phục qua giấc ngủ sẽ đẩy cơ thể vào trạng thái "báo động đỏ".

Lúc ấy, cơ siết lại như một chiếc lò xo bị nén chặt, khiến dòng chảy khí huyết vốn dĩ cần sự phóng khoáng lại trở nên đình trệ. Và rồi, những điểm viêm đau bùng phát như một hệ quả tất yếu của sự tắc nghẽn.

Trị liệu giỏi đến đâu cũng chỉ là tác động từ bên ngoài. Nếu giấc ngủ bị cắt xén, mọi nỗ lực
chữa lành sẽ tan biến như khói mây. Chữa bệnh đôi khi không phải là tìm cách "thêm"
thuốc, mà là học cách "bớt " những đêm thức muộn.

Trước khi khép lại một ngày, thay vì mải mê với những ảo ảnh trên màn hình điện thoại ,
hãy thử pha cho mình một “ Tách trà quế ấm”.
Vị cay nồng, tính ấm của quế không chỉ giúp
làm ấm lại vùng trung tiêu, mà còn như một người dẫn đường khéo léo, thúc đẩy khí huyết
lưu thông đến tận những đầu ngón tay, ngón chân, xoa dịu những bó cơ đang căng cứng.

👉Một ngụm trà ấm, một hơi thở sâu, để tâm trí dịu lại và đưa thân thể nhẹ nhàng đi vào giấc
ngủ.

Đừng để những thú vui ảo ảnh trên màn hình "ăn mòn" vào thời gian tái tạo của tế bào.

Đằng sau những nhức mỏi dai dẳng, đôi khi chỉ là một tâm hồn và một thể xác đang kiệt
sức, tha thiết được nằm xuống trong bình yên.

🌸Trân trọng giấc ngủ, cũng là cách ta trân trọng dòng nhựa sống trong mình.
——————768——————

🌳CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC LIỆU TÂN HOA THẢO
🪵Quế Rừng Xanh – Quế Xứ Quảng
🌏www.querungxanh.vn
🌏https://shopee.vn/querungxanh
🌴Hotline: 0931.344.528

Trà Quế Túi Lọc

23/06/2026

22/06/2026

10/06/2026

03/06/2026

28/05/2026

26/05/2026

24/05/2026

21/05/2026

20/05/2026

18/05/2026

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Contact The Business

Shortcuts

Share

Category

Monday	08:00 - 17:00
Tuesday	08:00 - 17:00
Wednesday	08:00 - 17:00
Thursday	08:00 - 17:00
Friday	08:00 - 17:00
Saturday	08:00 - 17:00