14/04/2026
🔥 NẮNG NÓNG – NGUY CƠ ĐỘT QUỴ TĂNG CAO, ĐỪNG CHỦ QUAN!
Mấy ngày nắng gắt ở Đà Nẵng, nhiều người chỉ nghĩ là “mệt do nóng”... nhưng thực tế, đây lại là thời điểm đột quỵ dễ xảy ra nhất trong năm.
❗ Vì sao trời nóng lại nguy hiểm?
- Ra mồ hôi nhiều → mất nước → máu đặc hơn → dễ hình thành cục máu đông
- Giãn mạch → huyết áp tụt hoặc dao động → não thiếu máu
- Tim phải hoạt động nhiều hơn → tăng nguy cơ biến cố tim mạch
- Mất điện giải → dễ rối loạn nhịp tim
- Nặng hơn có thể dẫn đến sốc nhiệt (rất nguy hiểm)
👤 Ai cần đặc biệt chú ý?
- Người lớn tuổi
- Người có bệnh nền: huyết áp, tim mạch, tiểu đường
- Người hay thức khuya, uống rượu bia
- Làm việc ngoài trời, vận động nhiều
✅ Cách phòng đơn giản nhưng cực kỳ quan trọng:
- Uống đủ nước mỗi ngày (có thể bổ sung điện giải)
- Tránh ra ngoài trời nắng gắt (11h–15h)
- Không vào phòng lạnh quá sâu ngay khi đang nóng
- Hạn chế rượu bia trong thời tiết nắng nóng
- Theo dõi huyết áp thường xuyên
⚠️ Đừng đợi đến khi chóng mặt, choáng váng, yếu tay chân… mới xử lý – lúc đó có thể đã muộn.
👉 Nắng nóng không chỉ gây mệt, mà có thể đe dọa tính mạng nếu chủ quan.