23/02/2020
Viên uống DHC Vitamin C đã khá nổi tiếng với những chị em quan tâm đến sắc đẹp và sức khoẻ. Để các nàng có thể sử dụng sản phẩm đúng cách và hiệu quả nhất, chúng mình sẽ đưa ra một số lưu ý bổ ích trong bài viết này nghen 🥰
1️⃣Sử dụng viên uống Vitamin C bao nhiêu là đủ?
Theo như bảng các tiêu chuẩn phê chuẩn sản xuất dược phẩm của Nhật, liều dùng tối đa mỗi ngày cho người lớn là 2000mg Vitamin C nạp vào cơ thể.
Có nhiều chị em lo sợ rằng liều dùng vitamin C có thể nhiều hơn khả năng hấp thụ của cơ thể, có thể "phản chủ" gây ra tác dụng không tốt. Tuy nhiên trên thực tế, với mỗi 2000mg Vitamin C được nạp vào, cơ thể sẽ chỉ thực sự hấp thụ được 100mg sau quá trình chuyển hoá. Đây là con số không hề nhiều và hoàn toàn trong liều lượng cho phép đối với chúng ta.
Viên uống DHC được khuyên dùng với 2 viên/1 ngày để đảm bảo phát huy được công dụng. Nàng có thể bắt đầu uống 1 viên/1 ngày trong tuần đầu tiên sử dụng để cơ thể làm quen với lượng vitamin rồi tăng lên trong những tuần tiếp theo.
2️⃣ Nên uống vào thời điểm nào để phát huy hiệu quả tối đa?
Viên uống Vitamin C sẽ phát huy công dụng tốt nhất khi nàng sử dụng sau bữa sáng và trưa 30 phút vì khả năng chuyển hoá của loại chất này sẽ cao hơn. Các nàng không nên sử dụng viên uống vào buổi tối vì có thể gây nên hiện tượng khó ngủ và viên uống sẽ không phát huy được công dụng.
Các nàng hãy nhớ dùng nước ấm để uống cùng sản phẩm để tăng khả năng hấp thụ vào cơ thể nữa nhé!
3️⃣ Thực hư chuyện uống Vitamin C gây nóng trong và nổi mụn?
Về bản chất, viên uống vitamin C đóng vai trò hỗ trợ làm sáng da, bổ sung và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể và không hề gây hại cho cơ thể.
Viên uống sẽ hoà tan trong nước, vì vậy các nàng cần uống thêm nhiều nước khi sử dụng Vitamin C để giúp tăng khả năng chuyển hoá dưỡng chất.
Những trường hợp bị nóng trong, da nổi mụn rất có thể nguyên nhân bắt nguồn từ việc nàng không bổ sung đủ lượng nước cho cơ thể đó. Các nàng hãy uống đều đặn khoảng 2,5 - 3 lít nước mỗi ngày để cơ thể được thanh lọc và làn da sáng khoẻ nha.
4️⃣ Kiên trì sử dụng
Vì là thực phẩm chức năng, sản phẩm sẽ từ từ thẩm thấu vào cơ thể và phát huy công dụng khi được sử dụng đều đặn và đúng liều lượng. Chúng ta cần kiên trì sử dụng và kết hợp với chế độ sinh hoạt, ăn uống điều độ để nhận rõ sự khác biệt.
►Sản phẩm không chỉ định sử dụng cho mẹ bầu.
