29/05/2026
✍Sau sinh từ 1 đến 2 tháng là chị em có thể bắt đầu được rồi nhé.
Ủ càng sớm thì việc sẽ dễ hơn rất nhiều vì lúc này các mô mỡ còn mềm, chưa bị chai lì và tích tụ lâu năm.
Mỗi lần ủ nóng xong, mồ hôi ra rất nhiều nên cảm giác bụng nhẹ hơn, người cũng nhẹ nhõm và dễ chịu hơn hẳn. Đặc biệt với những chị em sau sinh bụng nhiều mỡ mềm thì rất thích cảm giác này.
Tuy nhiên khi ủ nóng chị em nhớ đừng chỉnh quá cao nhé. Chỉ cần mức nhiệt vừa đủ để cơ thể ra mồ hôi là được rồi.
Quan trọng nhất vẫn là phải và chăm chỉ ủ đều đặn. Làm đều mỗi ngày sẽ thấy bụng gọn dần, cơ thể nhẹ hơn và nhanh lấy lại vóc dáng hơn 💚
🏫 #𝐒𝐚̆̃𝐧_Đ𝐚̀_𝐍𝐚̆̃𝐧𝐠 , ̂̀_𝐂𝐡𝐢́_𝐌𝐢nh. ☎☎𝟎𝟑𝟑𝟔𝟏𝟔𝟒𝟑𝟓𝟗( gọi trực tiếp cần gấp ạ). quan tâm ib e nhé( nik chính chủ uy tín)