https://www.facebook.com/177011912167886/

Lắng - Soul Listen, Da Nang (2026)

04/06/2026

How can I make peace when someone hurt me?

04/06/2026

🌿 JUNE | THE SEASON OF BLOOMING
[Tiếng Việt kéo xuống bên dưới ạ💗]

June carries the energy of fullness.

The days grow a little longer. Nature becomes lush and abundant. Life is no longer quietly emerging beneath the surface - it begins to bloom, expand, and express itself more fully.

In Traditional Chinese Medicine, summer is associated with the Fire element and the Heart.
The Heart is more than a physical organ. It is said to be the home of Shen - our spirit, awareness, and inner clarity.

When Fire energy is in balance, joy flows naturally. Our minds feel clear, our sleep is restful, and we wake feeling renewed.
Yet when Fire energy becomes excessive, especially without enough grounding, even beautiful expansion can turn into overwhelm.
We may find ourselves doing too much, moving too quickly, and pushing beyond our natural rhythm. Slowly, we begin to lose touch with ourselves.

True vitality comes from sustainable energy, the ability to stay connected to life without exhausting ourselves in the process.

This month, Soul Listen invites you to pause for a moment and return to the quiet wisdom within.

We look forward to sharing this season with you through our June gatherings and healing events. ☺️

🌿 Stay Rooted & Bloom
- - - - -

🌿 THÁNG 6 | MÙA HOA NỞ

Tháng 6 mang năng lượng của sự viên mãn, thiên nhiên phong phú và sung túc, sự sống biểu lộ một cách trọn vẹn hơn.

Đây là thời điểm dương khí đạt đỉnh và Hỏa khí bắt đầu vượng, kéo theo những thay đổi rõ rệt về cơ thể, cảm xúc và năng lượng sống.

Trong Đông y, mùa Hạ thuộc hành Hỏa, liên hệ với tạng Tim. Tim không chỉ quản lý tuần hoàn máu mà còn là nơi cư ngụ của Shen – ý thức, tinh thần và sự sáng suốt.

Khi Hỏa khí cân bằng, ta cảm thấy vui vẻ một cách tự nhiên, tâm trí sáng rõ, ngủ ngon và thức dậy nhẹ nhàng.

Khi Hỏa khí quá vượng, nếu thiếu sự neo đậu vững vàng, mọi thứ có thể trở nên quá tải. Làm quá nhiều, đi quá nhanh, dễ nóng nảy & đánh mất kết nối với nhịp điệu tự nhiên của chính mình.

Sức sống đích thực nằm ở việc chúng ta có thể duy trì sự bền bỉ và bền vững của nguồn năng lượng bên trong. Là sự kết nối với cuộc sống mà không làm cạn kiệt chính mình.

Vậy nên tháng 6 này, mời bạn cùng Soul Listen dành những khoảng dừng nho nhỏ để chậm lại và tái ổn định nhịp điệu tự nhiên của chính mình trong những ngày hè oi bức 🧘🏻‍♀️☀️🌴

🌿 Stay Rooted & Bloom.

27/05/2026

[Tiếng Việt ở dưới, mọi người kéo xuống đọc giúp mình nha 💗]

These are beautiful memories from our recent Reiki class 🥰

The word “spiritual” comes from the Latin Spiritus, meaning breath, spirit, soul — the invisible life force within a human being.

Unlike “religious,” which is often connected to belief systems, rituals, and collective faith, “spiritual” is more about inner experience and the journey of reconnecting with yourself. In its original meaning, spirituality has always been something simple and pure, a connection to the most alive, authentic, and soulful part within us.

And this journey belongs to everyone.
You don’t need to have special gifts or mystical abilities to walk this path. Sometimes it begins in the simplest ways: learning to listen to yourself, sharing meaningful moments with like-minded souls, or feeling deeply understood beyond words.

That’s exactly what I experienced in this recent class 💗

This class was especially meaningful for me. I was surrounded by beautiful souls, along with two of my students - two angels supporting me throughout the class. I used to do everything alone, so seeing these two little angels grow and become strong enough to assist and hold space for the class truly touched my heart.

At the end of the class, Ms. Claire, one of the students, said to me:

“It’s wonderful that you have such amazing students supporting you, because there’s so much to handle when running a class like this.”

And I felt truly seen without having to say anything 🙏.
I’m also incredibly proud of my two girls ☺️.

Thank you everyone for coming to Soul Listen and co-creating such a warm and beautiful experience together 🫶
- - - - -

Kỷ niệm lớp Reiki tuyệt vời vừa qua🥰

“Spiritual” vốn có nguồn gốc từ tiếng Latin “Spiritus”, mang ý nghĩa “thuộc về hơi thở, tinh thần, linh hồn, nguồn sống vô hình bên trong một con người”.

“Spiritual” khác với “religious” (tôn giáo) ở chỗ religious thường gắn với hệ thống tín ngưỡng, nghi lễ, niềm tin tập thể, thì spiritual thiên về trải nghiệm nội tâm và hành trình kết nối với chính mình. Trong ý nghĩa vốn dĩ ban đầu, spiritual chỉ trong sáng và đơn giản như vậy, đó sự kết nối với phần phần sống động, chân thật và “có hồn” nhất bên trong mình.

Và hành trình tâm linh thuộc về tất cả mọi người, không cần phải có “căn” hay “thần thông” để bước vào hành trình này. Đôi khi nó chỉ bắt đầu từ những điều rất giản dị, là cách học lắng nghe bản thân, là niềm vui được đồng hành và hiện diện cùng những người đồng điệu, hay cảm giác được thấu hiểu sâu sắc nhiều hơn những lời có thể nói.

Đó cũng là điều mình được trải qua trong lớp học vừa rồi cùng các bạn 💗

Lớp học này mình có thêm 2 người bạn đồng hành hỗ trợ. Trước đây thường quen với việc làm mọi thứ một mình thì bây giờ, nhìn thấy 2 chiếc cánh thiên thần bé nhỏ ngày nào nay đã trưởng thành và có thể cùng mình nâng đỡ không gian cho mọi người. Mình rất trân trọng!

Cuối lớp học, khi Claire, một chị học viên trong lớp nói với mình rằng: “Thật tuyệt vời vì bạn có những học trò giỏi giang đồng hành và hỗ trợ, vì có rất nhiều thứ phải làm khi tổ chức một lớp học như vậy.”
Và mình đã thực sự xúc động khi được “nhìn thấy” mà không cần phải nói ra điều gì, và cũng cực kỳ tự hào vì 2 cô bé học trò của mình ☺️

Cảm ơn tất cả mọi người đã đến với Soul Listen và cùng nhau làm nên điều ấm áp kỳ diệu 🫶

30/04/2026

𝐌𝐚𝐲 𝟐𝟎𝟐𝟔 𝐒𝐜𝐡𝐞𝐝𝐮𝐥𝐞 💗

Tháng 5 là thời điểm chúng ta bắt đầu bước vào mùa hè 🌴
Năng lượng chuyển sang hành Hỏa, liên kết với Tim, với cảm xúc, sự kết nối và cách bạn thể hiện ra thế giới.

Đây là lúc năng lượng sống bắt đầu tràn trề ra bên ngoài.
Cây xanh dày hơn, ánh nắng rõ hơn, không khí ấm lên và năng lượng của bạn cũng vậy, dần mạnh mẽ và hướng ra ngoài nhiều hơn.

Khi năng lượng Hỏa tăng, bạn có thể nhận thấy: dễ bị nóng trong, mất nước, khô người, giấc ngủ không sâu hoặc khó vào giấc, cảm xúc rõ hơn, dễ mở lòng nhưng cũng dễ quá tải.

Bạn có thể chăm sóc cơ thể mình bằng những cách rất đơn giản:
– uống trà sen hoặc các loại trà thanh mát
– ăn trái cây nhiều nước như dưa hấu 🍉
– bổ sung rau xanh, giữ cơ thể đủ nước
– dành thời gian nghỉ ngơi để hệ thần kinh được “hạ nhiệt”

Về năng lượng, chăm sóc thêm vùng solar plexus để ổn định “ngọn lửa bên trong”, và heart chakra để giữ sự mềm mại trong cảm xúc và kết nối.

Khi lửa bên trong được cân bằng,
bạn không chỉ có năng lượng để đi xa hơn, mà còn giữ được sự bình an khi đang chuyển động.

With love,
Soul Listen 💗
- - - - -
May marks the beginning of the summer season 🌴
Energy shifts into the Fire element, connected to the Heart - your emotions, your connections, and the way you express yourself to the world.

This is the time when life force begins to move outward more fully. The trees grow fuller, the sunlight becomes brighter, the air warmer and your energy follows, becoming stronger and more outward-moving.

As Fire energy rises, you may notice:
– feeling overheated or internally warm
– dehydration or dryness
– lighter or disrupted sleep
– heightened emotions, easier to open up, but also easier to feel overwhelmed

You can support your body in simple, gentle ways:
– drink lotus tea or other cooling herbal teas
– eat water-rich fruits like watermelon 🍉
– add more greens and stay well hydrated
– allow time for rest so your nervous system can cool down

Energetically, nurture your solar plexus to stabilize your inner fire, and your heart chakra to stay soft and open.

When your inner fire is balanced, you not only have the energy to move forward, but also the peace to stay grounded while doing so.

With love,
Soul Listen 💗

29/04/2026

One of the most beautiful things about holding space
is getting to witness people truly relax and let go, in their own unique way.

There are curled-up bodies, deep breaths, soft little snores, and sometimes… quiet tears falling.

Held within the tender vibrations of the singing bowls and the subtle flow of Reiki, it’s not only those resting who receive —we, as space holders, soften too, dissolving into the same gentle, shared stillness🙏

Thank you to you and me, for co-creating this resonance together 💗
- - - - -
Điều hạnh phúc của những người làm công việc “hold space” như tụi mình đó là được nhìn thấy sự thả lỏng & thư giãn của mọi người trong những hình thái khác nhau.

Tiếng cuộn người, tiếng thở sâu, cũng có tiếng ngáy nhè nhẹ, cũng có những giọt nước mắt rơi…

Trong rung động của tiếng chuông và reiki, không chỉ người nằm nghỉ mà những người làm nghề như tụi mình cũng được mềm hơn và hoà vào dòng chảy rất yên của mọi người hôm ấy.

Cảm ơn vì bạn đã đến và cùng chúng mình tạo nên sự cộng hưởng bình an này 💗

26/04/2026

Our alchemy

The balmy sunrise
The sea, the waves,
and you, sweet child of the sun,
the moon & the stars,

The breath of heaven and earth
The rhythm within you,
of light and shadow,
of the finite and the infinite.

- A Reiki share by the sea.
Thank you for being part of Soul Listen 💗🙏 -
- - - - -
Giả kim của chúng ta

Là bình minh dịu ấm
Là biển, sóng
và em, đứa con của mặt trời,
mặt trăng và những vì sao,

Là hơi thở của đất trời
Là dòng chảy trong em,
của ánh sáng và bóng tối,
của hữu hạn và vô cùng.

- Một buổi Reiki sớm mai bên bờ biển
Cảm ơn vì các bạn đã đến 💗🙏 -

09/04/2026

[Vietnamese below]
Through the practice of Reiki, we practice how to love.

When we learn how to come home to ourselves, to accept the loneliness and emptiness inside, we have change to heal and rebuild the relationship with ourselves.

When we truly learn to embrace our suffering, our anger, our fear, and our old wounds with mindfulness, we naturally learn to embrace everyone and all species.

When we can love and transform even the suffering and darkness within us, we will be able to love the entire cosmos, all of humanity, and every sentient being.

(Based on the Teachings on Love by Thích Nhất Hạnh)

P/s: In memory of our recent Reiki class.
Thank you for walking this journey with Soul Listen 💗
Your presence, sincerity, and courage to look deeply within have made this path truly meaningful and sacred.

Om Shanti 🙏
- - - - -
Qua việc thực hành Reiki, chúng mình học cách yêu thương.

Khi học cách quay về với chính mình, chấp nhận đối mặt với cô đơn và khoảng trống bên trong, là khi chúng ta có cơ hội chữa lành và xây dựng lại mối quan hệ với chính mình.

Khi học được cách ôm ấp chính mình, cho phép những khổ đau, giận dữ, sợ hãi và những vết thương bên trong được nhìn thấy, được đón nhận, chúng ta tự nhiên học được cách đón nhận thế giới xung quanh mà không cần nỗ lực.

Khi chúng ta có thể yêu thương và chuyển hóa những phần tăm tối nhất của chính mình, thì lúc ấy chúng ta có khả năng yêu thương toàn bộ vũ trụ.

(Dựa theo Lời dạy về tình thương của Thầy Thích Nhất Hạnh)

P/s: Kỷ niệm lớp Reiki vừa qua.
Cảm ơn các bạn đã đồng hành cùng Soul Listen💗
Sự hiện diện, chân thành và lòng can đảm nhìn sâu vào bên trong của các bạn là điều khiến hành trình này trở nên ý nghĩa và thiêng liêng.

Om Shanti 🙏

31/03/2026

𝐀𝐩𝐫𝐢𝐥 𝟐𝟎𝟐𝟔 𝐒𝐜𝐡𝐞𝐝𝐮𝐥𝐞 💗
[English below]

Tháng 4 mang năng lượng của sự chớm nở.
Những tia nắng lấp lánh nhiều hơn sau những ngày tháng se lạnh. Năng lượng dương bắt đầu trở lại sau chuỗi ngày quay vào bên trong.

Trong chiêm tinh, đây là mùa của sự khởi đầu và tái cân bằng, nơi những khởi đầu mới gặp gỡ sự hài hòa cảm xúc, và những chuyển hóa sâu sắc âm thầm diễn ra.

Trong Đông y, thời điểm này khí huyết trong cơ thể bắt đầu lưu thông trở lại. Bạn có thể cảm nhận nhiều năng lượng hơn, ấm áp hơn, mong muốn làm điều gì đó mới mẻ, nhiệt huyết hơn. Bên cạnh đó, những gì còn kẹt lại trong cơ thể cũng bắt đầu được đẩy ra, những cảm xúc cũ, những tồn đọng chưa được giải quyết, sự nhạy cảm ở tim, cổ họng, hay bụng dưới…

Tháng 4 này mời bạn cùng tụi mình quay về với điểm cân bằng bên trong, giữa chuyển động và nghỉ ngơi, giữa lắng nghe và bắt đầu. Khi năng lượng đang dần tăng lên, có lẽ điều chúng ta cần là đi trong nhận biết, thay vì cố đi nhanh hơn. Và những khoảng tạm dừng sẽ là chất liệu cho sự quay về với chiếc kim chỉ nam bên trong đó.

Hãy để tháng này là hành trình của: khởi đầu, mềm lại, và tái cân bằng bạn nhé

20/03/2026

Today, I met a version of myself, she made me smile for a while.

She was the girl with long hair, the one who fully lived in her passion for life, joy, and happiness. I feel so grateful there was a time I lived like that. A season where my soul opened like autumn, ripe, golden. A harvest of dreams.

But life moves in seasons.

After autumn, winter comes, inevitably.

And sometimes, to go through the coldest times of life,
cutting the hair becomes a ritual to ignite the inner fire. A touch of yang energy to keep me warm when going through the winter within.

There have been many versions of me, walking through many seasons of life. Many identities have died and transformed.

And somewhere in between, I am made of all of her.

Summer kisses,
winter tears…

— Mint 🌿

Lắng - Soul Listen

04/06/2026

04/06/2026

27/05/2026

30/04/2026

29/04/2026

26/04/2026

09/04/2026

31/03/2026

20/03/2026

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category