03/10/2026
Không phải mọi vitamin nhóm B đều “sẵn dùng” như nhau.
Acid folic — dạng folate phổ biến trong nhiều viên bổ sung — phải qua nhiều bước chuyển hóa mới thành 5-MTHF, dạng folate chính lưu hành trong huyết tương. Riboflavin (B2) phải chuyển thành FMN/FAD để tham gia sản xuất năng lượng. B6 phải chuyển thành P5P, dạng tham gia hơn 100 phản ứng enzyme, chuyển hóa protein và tổng hợp chất dẫn truyền thần kinh. B12 phải chuyển thành methylcobalamin để hỗ trợ hệ thần kinh, tạo hồng cầu và quá trình methyl hóa.
Con tắt lại cho cô bác dễ nắm: dạng phổ thông cần cơ thể làm thêm một bước chuyển hóa. Dạng hoạt tính là dạng đã ở sẵn bước cuối đó — gồm folate 5-MTHF, B12 methylcobalamin, B6 P5P và B2 Riboflavin-5’-Phosphate. Đây cũng là 4 dạng có trong công thức Codeage Methylfolate B Complex.
Codeage Methylfolate B Complex (Mỹ) cho người trưởng thành, khẩu phần 2 viên:
• Folate Quatrefolic® 5-MTHF: 1360 mcg DFE
• B12 methylcobalamin: 1000 mcg
• B6 P5P: 15 mg; B2 Riboflavin-5’-Phosphate: 30 mg
• Betaine TMG: 600 mg
▪️ Cô bác tham khảo Methyfolate B complex của Codeage Mỹ khi chế độ ăn uống chưa đa dạng, ăn chay, hoặc muốn chọn dạng B cơ thể dùng thuận lợi hơn.
Giá tham khảo: 1.490.000đ/lọ 120 viên.
👉 Xem thành phần:
https://nhathuocvietnhat.vn/products/codeage-methylfolate-b-complex
📌 Người mang thai/cho con bú, có bệnh nền, dùng thuốc hoặc multivitamin: hỏi bác sĩ/dược sĩ trước khi dùng.
Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.