05/09/2026
Thời tiết đổi mùa, đừng để cơ thể “trở mặt” – 3 mẹo giữ ấm từ y học cổ truyền
Chuyển mùa – không chỉ là chuyện của trời đất.
Khi thời tiết sáng nắng – trưa oi – chiều lạnh, cơ thể cũng dễ rơi vào trạng thái "không kịp thích nghi".
Bạn có thể thấy rõ qua những dấu hiệu:
– Dễ bị cảm nhẹ, viêm họng, ho khan
– Cơ thể lạnh sâu, mỏi vai gáy, nhức xương
– Người mệt mỏi, mất ngủ, đầy bụng
Trong y học cổ truyền, đây là lúc âm dương trong cơ thể bị dao động, cần được giữ ấm – dưỡng khí – lưu thông huyết mạch. Và điều hay là: bạn có thể làm điều đó mỗi ngày bằng những mẹo nhỏ, nhưng hiệu quả rất thật.
1.Ngâm chân buổi tối – Làm ấm thận, giúp ngủ sâu
2.Uống 1 ly trà thảo mộc ấm sau khi ngủ dậy
3. Xoa bóp vùng cổ gáy, bụng và gan bàn chân
Bạn không cần đợi đến lúc ho, sốt, mỏi mệt mới chăm sóc.
Chỉ cần vài thói quen đơn giản – ngâm chân, uống trà ấm, xoa bóp đúng chỗ – là bạn đã giúp cơ thể “thích nghi” tự nhiên.
______________
𝐂𝐨̂𝐧𝐠 𝐭𝐲 𝐓𝐍𝐇𝐇 Đ𝐨̂𝐧𝐠 𝐍𝐚𝐦 𝐃𝐮̛𝐨̛̣𝐜 𝐁𝐚̉𝐨 𝐋𝐢𝐧𝐡
🏠 Add: Lô 32 KCN Đà Nẵng, Phường An Hải, TP. Đà Nẵng, Việt Nam.
☎️ Hotline: 08.39.28.28.28
💌 Website: http://baolinhco.com.vn/
📧 Email: [email protected]