24/04/2026
Khi stress kéo dài, cơ thể thay đổi thế nào?
Stress không chỉ nằm ở cảm xúc. Khi kéo dài, cơ thể sẽ phản ứng bằng:
– Dễ mệt dù không làm việc nặng
– Ngủ không sâu
– Người lúc nào cũng nặng nề
Đó là cách cơ thể “báo động” rằng nó đang phải gồng mình quá lâu.
Việc tạo thói quen thư giãn ngắn mỗi ngày, xoa bóp nhẹ và sử dụng mùi hương thảo dược giúp cơ thể dần lấy lại nhịp cân bằng.
👉 Nhắn “TƯ VẤN” để chọn loại dầu phù hợp.