17/06/2026
BÔI KEM CHỐNG NẮNG KHÔNG NÊN THEO MỘT CÔNG THỨC CỨNG CHO TẤT CẢ MỌI NGƯỜI.
Tần suất bôi lại kem chống nắng phụ thuộc vào 4 yếu tố: nền da, môi trường làm việc, mức độ tiếp xúc ánh sáng và tình trạng da hiện tại.
Nếu da khỏe, làm việc trong văn phòng mát, ít ra ngoài, không ngồi sát cửa kính và không đổ mồ hôi nhiều, có thể bôi đủ lượng vào buổi sáng.
Nếu làm việc trong nhà nhưng ngồi gần cửa sổ, thường xuyên tiếp xúc ánh sáng mạnh, màn hình, đèn hoặc hay lau mặt, da đổ dầu nhiều, nên dặm lại 1 lần vào giữa ngày hoặc đầu giờ chiều.
Nếu da đang nám, sạm, tăng sắc tố, sau peel, đang dùng treatment hoặc các hoạt chất làm mới da, làn da thường nhạy cảm hơn với ánh sáng. Nhóm này nên bảo vệ kỹ hơn, bôi buổi sáng và dặm lại hợp lý trong ngày, đặc biệt khi có ánh sáng cửa kính, đi đường hoặc ma sát khẩu trang.
Nếu thường xuyên di chuyển ngoài trời, đi nắng, ra mồ hôi nhiều, lớp kem chống nắng dễ bị giảm độ ổn định. Nên bôi trước khi ra ngoài 15–20 phút và dặm lại khi có điểm dừng an toàn như văn phòng, ô tô, quán cà phê hoặc trước khi tiếp tục đi nắng lâu.
Với da yếu, da đang treatment hoặc da có sắc tố, kem chống nắng nên đi cùng che chắn vật lý như khẩu trang chống nắng UPF50+, kính râm, mũ rộng vành hoặc áo chống nắng.
Chống nắng đúng không chỉ là bôi nhiều, mà là bôi đủ lượng, đúng thời điểm và phù hợp với làn da của mình.
